¡Bienvenida/o!

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Antes de nada, ¿cuál es tu nombre?* Campo requerido.
Nombre
Apellido
2
¿Podrías darnos un correo electrónico? para nosotros lo más importante es apoyarte siempre, con recursos adicionales y gratuitos, creados por expertos en Salud Mental* Campo requerido.
ejemplo@ejemplo.com
3
Somos una clínica de atención en salud mental y bienestar emocional. ¿Has acudido antes a algún servicio de salud mental?
SÍNO
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¡Muy bien {ltstronggtantesDe}!
A nosotros nos encanta la ciencia y la tecnología.

Es por eso que todos nuestros protocolos de tratamiento se encuentran validados a nivel internacional por la Asociación Americana de Psicología y La Academia de Terapia Cognitiva, nos basamos en la evidencia científica actual y las indicaciones de las autoridades que regulan la atención en Salud Mental, de modo que podamos darte la atención cálida y de calidad que mereces
5
Aunado a esto, desarrollamos una plataforma en la que podrás tomar tu sesión de terapia, material de apoyo, libros, actividades en línea y más recursos.

Nuestra meta es que recibas la atención en salud mental integral y de fácil acceso.
6
Es posible que busques atención por un psicólogo o psiquiatra en especial, aunque nos gustaría ayudarte con esto un poco más... existen muchas especialidades en la Salud Mental y parte de nuestra forma de apoyarte está en identificar al especialista adecuado para ti, esto por medio de un proceso que llamamos Psicodiagnótico de Precisión.
Esto significa que utilizamos herramientas validadas científicamente para integrar cualquier diagnóstico, tu salud es nuestra máxima prioridad.
7
Elige la opción con la que te gustaría que te apoyemos* Campo requerido.
Contestar un cuestionario breve para identificar al terapeuta más adecuado para ti
Ver nuestro directorio de especialistas
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¿Buscas atención para ti o un familiar?* Campo requerido.
Para mi
Para un familiar
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¿Tu familiar está convencido de acudir a terapia?* Campo requerido.
SÍNO
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¿Tu familiar es menor de edad?* Campo requerido.
SÍNO
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¡Muy bien!

En nuestro centro la especialista adecuada es:

Lic. Psicología, especialidad en terapia de esquemas, terapia infantil y del adolescente, consumo de sustancias, autoestima, depresión y ansiedad.

En ocasiones los niños y adolescentes llegan a tener problemas para daptarse a algunos retos naturales de la vida. Siendo padre o tutor debes sentirte muy orgulloso de buscar ayuda cuando lo crees necesario, es una habilidad de paternidad y tutoría que no muchas personas está dispuestas a asumir, pero que mejora la calidad de vida de los jóvenes.

Un terapeuta especializado en niños y adolescentes puede hacer la diferencia en estas situciones, también te ayudará a ti a cultivar nuevas y mejores herramientas para fortalecer la relación.

¡Vamos a agendar con este especialista!
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¡Siguiente paso!

Muchas veces identificamos que alguien que queremos necesita ayuda, aunque este ser querido podría negarse a la atención.

¡Es normal! la terapia puede parecer angustiante y no olvides que aún vivimos que mucho estigma sobre cuidar nuestra salud mental.

Te recomendamos el siguiente E-Book diseñado por nuestros expertos para ayudarte a acercar a tu familiar a una vida emocional más saludable.

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Siempre tenemos las puertas abiertas para apoyarte, recuerda siempre hablar con la verdad a tu familiar y comentarle que quieres que acuda contigo a recibir apoyo, en caso de que se niegue, no lo forces, podrías entrar en un conflicto mayor; la salud es una responsabilidad individual, da un poco de tiempo y habla siempre desde la empatía.

Si requeires apoyo agenda una cita con un especialista para que puedas recibir más apoyo de nosotros.
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¡De acuerdo!

Vamos a la agenda del equipo de especialistas para generar la agenda de tu consulta

Recuerda que , si no estás seguro de con qué experto agendar, siempre puedes regresar aquí y te ayudaremos a identificar la especialidad en psicoterapia adecuada para ti.
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¿Podrías responder algunas preguntas sobre cómo te has sentido? esto nos permite dirigirte con el equipo clínico indicado, es sencillo y explora algunas experiencias en general de tu vida mental.

Al final podemos asistirte para agendar con un especialista que profundizará más y te daremos algo de material informativo para iniciar.

Igualmente, contarás con información general de cuál es un buen paso siguiente a seguir.
15
Por favor, contesta las siguientes preguntas según te identifiques mejor. No existen respuestas buenas ni malas.

Esto nos permite conocer tu problema mejor y ayudarte a que llegues con el especialista más adecuado.
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¿Con cuál de los siguientes temas consideras que te genera mayor malestar?* Campo requerido.Es posible que sea más de uno o no te identifiques con los siguientes, elije el que actualmente genere mayor malestar. En todo caso coloca en general algo que quisieras comentar en la opción inferior para seguir apoyándote.
Tengo algunos meses o días sintiéndome deprimido
Tengo algunos meses o días sintiéndome muy ansioso o preocupado
He tenido muchos problemas con mi pareja
Llevo mucho tiempo con conflictos personales o con los demás
He vivido o presenciado un evento muy duro
He sido diagnosticado con alguna condición médica y esto está afectando mi emociones
Comenzé o incrementé el consumo de alguna sustancia o actividad y me siento fuera de control
Other
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En las últimas 2 semanas, has experimentado pérdida del interés o placer por cosas que antes sí disfrutabas?* Campo requerido.
NUNCA
CASI NUNCA
CASI SIEMPRE
SIEMPRE
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NUNCA
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CASI NUNCA
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SIEMPRE
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¿Te has sentido bajoneado, deprimido o sin esperanza? En las últimas 2 semanas* Campo requerido.
NUNCA
CASI NUNCA
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SIEMPRE
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NUNCA
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SIEMPRE
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Problemas para empezar a dormir, mantener el sueño o dormir demasiado* Campo requerido.
NUNCA
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SIEMPRE
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NUNCA
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Sentirte muy cansado o cansada y con poca energía* Campo requerido.
NUNCA
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SIEMPRE
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NUNCA
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Muy poco apetito o comer demasiado* Campo requerido.
NUNCA
CASI NUNCA
CASI SIEMPRE
SIEMPRE
Elige como mejor te identifiques
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Elige como mejor te identifiques
NUNCA
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CASI NUNCA
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CASI SIEMPRE
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SIEMPRE
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Sentirte mal contigo mismo, culpable, que te has decepcionado o a tu familia* Campo requerido.
NUNCA
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SIEMPRE
CASI SIEMPRE
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NUNCA
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SIEMPRE
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CASI SIEMPRE
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Problemas para concentrarte en cosas sencillas como leer una noticia o ver la televisión* Campo requerido.
NUNCA
CASI NUNCA
CASI SIEMPRE
SIEMPRE
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NUNCA
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SIEMPRE
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Moverte o expresarte más lento, que los demás te hayan comentado o por el contrario, que te encuentres muy activo y no puedas dejar de moverte de un lado a otro* Campo requerido.
NUNCA
CASI NUNCA
CASI SIEMPRE
SIEMPRE
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NUNCA
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SIEMPRE
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En las últimas 4 semanas has tenido un ataque de pánico, ansiedad espontánea, o sensación de miedo sin explicación?* Campo requerido.
SÍNO
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Esto había pasado antes?* Campo requerido.
SÍNO
27
Estos ataques aparecen sin causa aparente? es decir en situaciones en las que no esperarías sentirse en pánico?* Campo requerido.
SÍNO
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Estos ataques te molestan demasiado o llegar a temer volver a tener uno?* Campo requerido.
SÍNO
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Durante estos ataques o periodos de ansiedad, has experimentado dificultad para respirar, opresión en el pecho, sudoración excesiva, taquicardia, mareo, sensación de* Campo requerido.
Ninguno
Dificultad para respirar
Opresión en el pecho
Mareo
Sensación de desvanecerse
Náuseas
Palpitaciones
Malestar estomacal
No sentirte real
Hormigueo en alguna parte del cuerpo
Sudoración
Otro
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Si has seleccionado que sí a alguna de las opciones anteriores, ¿qué tanto a afectado tu estilo de vida y deberes hasta ahora?* Campo requerido.
NADA
MUY POCO
REGULAR
MUCHO
INCAPACITANTE
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NADA
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MUY POCO
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REGULAR
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MUCHO
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INCAPACITANTE
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31
¿Has utilizado alguna droga que no te haya prescrito un médico?* Campo requerido.
SÍNO
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¿Piensas que has abusado de esta droga?* Campo requerido.
SÍNO
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¿Has utilizado más de una droga al mismo tiempo?* Campo requerido.
SÍNO
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¿Puede pasar una semana sin que consumas la droga?* Campo requerido.
SÍNO
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¿Has tenido lagunas mentales o alucinaciones debido al uso de la droga?* Campo requerido.
SÍNO
36
¿Alguna vez se ha sentido mal o culpable acerca de su uso de drogas? * Campo requerido.
SÍNO
37
¿Su pareja o familiares se quejan constantemente de su uso de drogas? * Campo requerido.
SÍNO
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¿El abuso de drogas ha creado problemas con tu pareja o familiares? * Campo requerido.
SÍNO
39
¿Has perdido amigos por su uso de drogas? * Campo requerido.
SÍNO
40
¿Has descuidado a su familia o faltado al trabajo como consecuencia del uso de drogas o de la actividad?* Campo requerido.
SÍNO
41
¿Ha tenido problemas en el trabajo o escuela debido al uso de drogas o la actividad?* Campo requerido.
SÍNO
42
¿Ha perdido algún trabajo debido al abuso de drogas o alguna actividad? * Campo requerido.
SÍNO
43
¿Se ha involucrado en peleas estando bajo la influencia de drogas? * Campo requerido.
SÍNO
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¿Te has involucrado en actividades ilegales con tal de obtener drogas? * Campo requerido.
SÍNO
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¿Te han arrestado por posesión de drogas ilegales? * Campo requerido.
SÍNO
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¿Alguna vez ha experimentado los síntomas físicos de retiro (sudoración,taquicardia ansiedad) cuando ha dejado de usar drogas? * Campo requerido.
SÍNO
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¿Ha tenido problemas médicos como resultado de su uso de drogas (por ejemplo: pérdida de memoria, hepatitis, convulsiones, sangrados, etc.)? * Campo requerido.
SÍNO
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¿Has pedido a alguien que le ayude a resolver su problema con las drogas o la actividad?* Campo requerido.
SÍNO
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¿Ha estado en un tratamiento específicamente relacionado con el uso de drogas? * Campo requerido.
SÍNO
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¿Estuviste expuesto a la muerte, lesiones graves, violencia sexual, real o amenazada?* Campo requerido.El malestar puede desarrollarse por igual si lo viviste o presenciaste, tuviste la información de un familiar o amigo cercano. Si te expusiste a detalles que te generaron gran malestar.
SÍNO
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¿Presencia intrusiva de alguno de los siguientes síntomas en relación con el evento, en el último mes?* Campo requerido.
Recuerdos recurrentes y angustiosos del suceso
Sueños angustiosos y recurrentes sobre el evento que afectan tu sueño en general
Momentos en los que sientes que el evento se está repitiendo, a veces extremadamente vívidos
Malestar psicológico intenso al ver algo que recuerde o pensar algún aspecto del suceso traumático
Reacciones físicas intensas como dolores de cabeza, temblores, sudoración, palpitaciones etc. en relación al punto anterior
Ninguno
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¿Evitar persistentemente cualquier cosa que asocies al suceso traumático, durante el último mes?* Campo requerido.
Esforzarte para evitar recuerdos, pensamientos o sentimientos angustiosos sobre el evento
Esforzarte para evitar personas, lugares, conversaciones, actividades, objetos o situaciones que disparen recuerdos, pensamientos o sentimientos angustiosos del evento
Ninguno
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¿Has tenido alguna de las siguientes molestias después de haber experimentado el suceso traumático, durante el último mes?* Campo requerido.
Incapacidad para recordar un aspecto importante del suceso
Expectativas negativas constante sobre ti mismo, los demás o el mundo (por ejemplo. esta situación me destrozo, el mundo es extremadamente peligroso etc.)
Tristeza, culpa, desesperanza profunda
Pérdida de la capacidad de disfrutar la vida, como sentirse entumecido o dormido emocionalmente
Ninguno
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¿Sensación de alerta excesiva en el último mes?* Campo requerido.
Irritable fácilmente o con arrebatos de furia con poca o ninguna provocación, hacia las personas o algún objeto
Comportamientos de riesgo como tomar en exceso, fumar, consumir alguna sustancia, manejar temerariamente, lesionarte
Sentirte excesivamente en alerta
Sobresaltos bruscos por sonidos o movimientos leves
Problemas para concentrarte
Problemas para dormir
Ninguno
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Conozco las más importantes aspiraciones y esperanzas vitales de mi pareja.* Campo requerido.
SÍNO
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Conozco las principales preocupaciones actuales de mi pareja.* Campo requerido.
SÍNO
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Conozco los tres momentos más importantes de la vida de mi pareja* Campo requerido.
SÍNO
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Puedo fácilmente señalar los 3 aspectos que más admiro en mi pareja.* Campo requerido.
SÍNO
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Procuro tener tiempo libre para disfrutarlo con mi pareja.* Campo requerido.
SÍNO
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Nuestras relaciones sexuales son generalmente satisfactorias.* Campo requerido.
SÍNO
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Mi pareja es una de mis mejores amistades.* Campo requerido.
SÍNO
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Mi pareja me confiesa cuando ha tenido un mal día.* Campo requerido.
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Normalmente beso y acaricio con afecto a mi pareja.* Campo requerido.
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Estoy verdaderamente interesado/a en las opiniones de mi pareja.* Campo requerido.
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Aprendo mucho de mi pareja, incluso en las cosas en que no estamos de acuerdo.* Campo requerido.
SÍNO
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Siento que lo que digo es importante para mi pareja cuando tomamos decisiones.* Campo requerido.
SÍNO
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Soy capaz de admitir que me he equivocado.* Campo requerido.
SÍNO
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Incluso cuando estamos en desacuerdo puedo mantener el sentido del humor.* Campo requerido.
SÍNO
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Mi pareja es capaz de calmarme cuando estoy enfadado/a.* Campo requerido.
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Siento que mi pareja y yo hacemos un buen equipo.* Campo requerido.
SÍNO
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Cuando discutimos, ganar no es el objetivo para ninguno de los dos.* Campo requerido.
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Acepto que hay cosas que nunca resolveremos.* Campo requerido.
SÍNO
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Compartimos valores similares en cuanto a los roles de cada uno.* Campo requerido.
SÍNO
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Siento que ambos tenemos y compartimos muchos recuerdos agradables.* Campo requerido.
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¡Terminamos {ltstronggtantesDe}!

Muchas gracias por tu respuesta

De acuerdo a las respuestas que nos diste, hay un puntaje de {puntaje}, más de 4 significa que podrías estar pasando por un episodio depresivo.

Esta condición se caracteriza por:

Un periodo de tiempo en que disminuye el placer por actividades que antes sí lo generaban, ánimo deprimido, cambios en el apetito, el sueño, capacidad de concentrarse y en algunoas veces sensación de culpa.

Es importante que consideres que:

Existen tratamientos específicos para estas situaciones.
El especialista indicado para confirmar un diagnóstico y establecer un plan de tratamiento es un psicoterapeuta (psicólogo con especialidad en terapia). Estos tienen una duración aproximada de 3 a 4 meses en el que se establecen objetivos claros y concisos, de la mano del especialista desarrollarás habilidades de afrontamiento a largo plazo.

El especialista adecuado para ti es:

(Presencial Ciudad de México y online)

Lic Psicología, especialista en terapia cognitivo conductual, de aceptación y
compromiso, dialéctica conductual, depresión mayor,
depresión persistente, tipos de afecto, personalidad y dependencia.

Finalmente:

La terapia cognitiva consiste en identificar y aprender de nuestros pensamientos para regular mejor las emociones y acciones que mejoren nuestra vida emocional.

Enviaremos un poco más de información y recomendaciones a tu correo electrónico.

¡Vamos a agendar con este especialista!
Selecciona el día y hora que más te convenga y comencemos este camino.
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¡Terminamos {ltstronggtantesDe}!

Muchas gracias por tu respuesta

De acuerdo a las respuestas que nos diste, hay un puntaje de {puntaje}, más de 3 significa que podrías estar pasando por una crisis de pareja.

Esta condición se caracteriza por:

Problemas continuos con la pareja que llegan a afectar la vida laboral, familiar, económica, entre otros. En ocasiones puede presentarse violencia que afecte también la salud física de la persona.

Es importante que consideres que:

Existen tratamientos específicos para estas situaciones.
El especialista indicado para confirmar un diagnóstico y establecer un plan de tratamiento es un psicoterapeuta (psicólogocon especialidad en terapia). Estos tienen una duración aproximada de 3 a 4 meses en el que se establecen objetivos claros y concisosde la mano del especialista aprenderás habilidades de afrontamiento a largo plazo.

El especialista adecuado para ti es:

Médico Cirujano y Licenciado en Psicología, especialista en psicoteraia cognitivo conductual y
terapia de esquemas para parejas, ansiedad, ataques de pánico, agorafobia,
fobia por enfermedad, ansiedad social, TOC y esquizofrenia.

Finalmente:

La terapia cognitiva consiste en identificar y aprender de nuestros pensamientos para regular mejor las emociones y acciones que en ocasiones nuestra vida emocional.

Enviaremos un poco más de información y recomendaciones a tu correo electrónico.

Para agendar con un especialista en estos temas da clic en "Agendar", selecciona el día y hora que más te convenga y comencemos este camino.
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Muchas gracias por tu respuesta

De acuerdo a las respuestas que nos diste, hay un puntaje de {puntaje}, más de 3 significa que podrías estar pasando por un episodio de ansiedad.

Esta condición se caracteriza por:

Sensación de nerviosismo persistente, preocupación, dificultad para detener los pensamientos o dar vueltas constantes a un pensamiento no deseado. En ocasiones se acompaña de ataques de pánico o de mucha actividad del sistema nervioso.

Es importante que consideres que:

Existen tratamientos específicos para estas situaciones.
El especialista indicado para confirmar un diagnóstico y establecer un plan de tratamiento es un psicoterapeuta (psicólogocon especialidad en terapia). Estos tienen una duración aproximada de 3 a 4 meses en el que se establecen objetivos claros y concisosde la mano del especialista aprenderás habilidades de afrontamiento a largo plazo.

El especialista adecuado para ti es:

Médico Cirujano y Licenciado en Psicología, especialista en psicoteraia cognitivo conductual y
terapia de esquemas, ansiedad, ataques de pánico, agorafobia,
fobia por enfermedad, ansiedad social, TOC y esquizofrenia.

Finalmente:

La terapia cognitiva consiste en identificar y aprender de nuestros pensamientos para regular mejor las emociones y acciones que en ocasiones nuestra vida emocional.

Enviaremos un poco más de información y recomendaciones a tu correo electrónico.

Para agendar con un especialista en estos temas da clic en "Agendar", selecciona el día y hora que más te convenga y comencemos este camino.
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Muchas gracias por tu respuesta

De acuerdo a las respuestas que nos diste, hay un puntaje de {puntaje}, más de 3 significa que podrías estar pasando por un episodio de estrés agudo o estrés postraumático.

Esta condición se caracteriza por:

Sensación de malestar intenso cualquier estímulo que recuerde la situación traumática, en ocasiones acompañado de dificultad para dormir, concentrarse. Pensamientos intrusivos acerca del evento o temas relacionados.

Es importante que consideres que:

Existen tratamientos específicos para estas situaciones.
El especialista indicado para confirmar un diagnóstico y establecer un tratamiento es un psicoterapeuta especializado en psicotrauma. Estos tratamientos se basan en la terapia narrativa con una duración aproximada de 4 a 5 meses en el que se establecen objetivos claros y concisos en los que trabajarás de la mano del especialista para aprender habilidades de afrontamiento.

El especialista más adecuado para ti es:

Lic Psicología, especializado en terapia cognitivo conductual, terapia de aceptación y compromiso, manejo de trauma, duelo, coodependencia, relaciones y pareja, trauma por violencia.

Finalmente:

La terapia narrativa consiste en resignificar el trauma a través de técnicas precisas y orientadas a objetivos que disminuyan el malestar.

Enviaremos un poco más de información y recomendaciones a tu correo electrónico.

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Muchas gracias por tu respuesta

De acuerdo a las respuestas que nos diste, hay un puntaje de {puntaje}, más de 5 significa que podrías estar pasando por un periodo de abuso de alguna sustancia o actividad.

Esta condición se caracteriza por:

La necesidad constante de consumir alguna sustancia o actividad, en ocasiones se tiene la sensación de poder controlarlo, sin embargo cuando comienza a deteriorar tu estilo de vida y salud es importante acudir con un especialista para disminuir el daño.

Es importante que consideres que

Existen tratamientos específico para estas situaciones.
Las recaídas no implican que hayas fracasado. Haber iniciado una actividad que te sea difícil de controlar no significa que no puedas disminuir el daño. Actualmente existen tratamientos efectivos y confiables.

El especialista adecuado para ti es:

Médica Cirujana, especialista en Psiquiatría, consumo de sustanias, depresión, ansiedad y comportamiento impulsivo y regulación emocional

Finalmente:

La terapia cognitiva consiste en identificar y aprender de nuestros pensamientos para regular mejor las emociones y acciones que en ocasiones nuestra vida emocional.

Enviaremos un poco más de información y recomendaciones a tu correo electrónico.

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Muchas gracias por tu respuesta

De acuerdo a las respuestas que nos diste, podrías estar pasando por un periodo de ansiedad por enfermedad

Esto se caracteriza por:

Malestar intenso o miedo a que alguna enfermedad llegue a vulnerar tu seguridad física. En ocasiones se acompaña de síntomas físicos difíciles de manejar.

Es importante que consideres que:

Las condiciones médicas nos son naturalmente amenazantes, ya sea que vivas con algun diagnóstico médico o temas padecerlo, existen estrategias efectivas de afrontamiento emocional para aprender a cuidar mejor tu salud física y mental ante estas situaciones.

La especialista adecuado para ti es:

Lic Psicología, especializado en terapia cognitivo conductual, terapia de aceptación y compromiso, manejo de trauma, duelo, coodependencia, relaciones y pareja, trauma por violencia.

Finalmente:

La terapia cognitiva consiste en identificar las principales preocupaciones relacionadas con los diagnósticos médicos y en darte herramientas de afrontamiento emocionales y cognitivas (pensamientos) para manejar más efectivamente tu salud y las preocupaciones sobre la misma.

Enviaremos un poco más de información y recomendaciones a tu correo electrónico.

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¡Terminamos!

Muchas gracias por compartirnos tu respuesta

Podrías beneficiariarte mucho de conocer a mayor profundidad tu personalidad así como las acciones que puedes balancear de mejor manera para aprender a relacionarte más efectiva y compasivamente con los demás y contigo.

Es importante que consideres que:

La personalidad es un área compleja de nuestra vida mental y aprender a manejar nuestra tolerancia a algunas emociones así como las habilidades de relacionarnos con los demás te llevará a tener una vida mental más plena y saludable.

El especialista adecuado para ti es:

Lic Psicología, especialista en psicoterapia cognitiva, dialéctica conductual, aceptación y compromiso. Trastorno límite de la personalidad, trastorno evitativo de la personalidad, relaciones sociales, regulación afectiva y dependencia.

Finalmente:

La terapia cognitiva consiste en darte estrategias específicas para conocerte mejor y aprender a manejar de modo saludable tus emociones y acciones.

Enviaremos un poco más de información y recomendaciones a tu correo electrónico.

Para agendar con un especialista en estos temas da clic en "Agendar", selecciona el día y hora que más te convenga y comencemos este camino.
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Muchas gracias por compartirnos tu respuesta.

Es posible que necesites una evaluación que nos permita conocer un poco más tu situación.
Muchas veces nos podemos sentir inseguros o confundidos sobre lo que sentimos o pensamos, esto es una característica normal de nuestra vida mental.

Es importante que consideres que:

La visita con un psicoterapeuta te ayudará a identificar con mayor seguridad cuál es el siguiente paso para cuidar tu salud mental y trabajar con algun malestar con el que vivas adicional a las preguntas que acá hemos hecho.

Finalmente:

La terapia cognitiva consiste en darte estrategias específicas para conocerte mejor y aprender a manejar de modo saludable tus emociones y acciones.

Enviaremos un poco más de información y recomendaciones a tu correo electrónico.

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Puntaje
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