你好，我们是皓韦教练，Elaine教练。
我(皓韦)曾經試過用自己的方法減重，再到健身練身材，但是都不成功。
我曾經靠嚴重節食減肥導致身體營養不良，容易疲倦，氣色不好。因為被嫌臉色不好看，再暴飲暴食增加體重。然後就去健身，可是身材也不見得好看。
在我通過教练的耐心指導下，80%營養20%的運動，接觸了內在營養，成功減下12.9kg，6.5%的體脂肪，和减去4层的内脏脂肪。因为身体吸收营养，人精神了，氣色渐渐好看起来。
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我(Elaine教练)也试过吃减肥药，搽减肥膏，运动，减肥咖啡，减肥茶，排毒茶，上减肥中心。总之试了一大推方法就是瘦不下来。
直到我遇到我的教练，一样通过80%营养，20%运动的方式，成功减重15kg，8%的体脂肪。整个人感觉轻了，精神体力也改善了。
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现在的我们因自身的非常好的效果，决定成為教练，用相同的方式幫助和指導更多人正確的方式減重。改變人們的健康！💪🏼
如果這是你要的效果或者你想打造屬於你自己的效果，趕快聯絡我们。讓我们幫助你達成你的目標！
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