WELNESS DEĞERLENDİRMESİ
GÜNLÜK BESLENME ALIŞKANLIKLARINIZI DEĞERLENDİREREK SİZLERE TAVSİYELER VERMEK VE YARDIMCI OLMAK İÇİN BURDAYIM :) Hadi hemen anketi doldurun ..
Adınız Soyadınız ?
*
Yaşınız/Boyunuz/Kilonuz nedir ?
*
Hangi şehirdesiniz ?
*
Save
Gönder
Telefon numaranız nedir ?
*
Ortalama uyanma saatiniz nedir ?
*
Her sabah kahvaltı yapıyor musunuz ?
*
EVET
HAYIR
Üstteki soruya cevabınız evetse kahvaltı menünüz aşağıdakilerden hangisi ?
*
Simit/Poğaça
Yumurta-peynir-zeytin-domates
Mısır Gevreği/Yulaf
Hamurişi,Tatlı,Aburcubur tüketme sıklığınızı değerlendirirseniz ...
*
Yok denecek kadar az
Neredeyse her gün
Her gün ve gün içerisinde çok sık
Şu mutfağa kilit vursalarda gece gidip gelip birşeyler yemesem diyor musun ? :)
*
EVET
HAYIR
Günlük su tüketiminiz ne kadar? (Bardak-Litre hesabıyla cevaplayınız)
*
Günde kaç saat uyuyorsunuz ?
*
Egzersiz yapıyor musunuz ?
*
Haftada 1-2 kez
Haftada 3-4 kez
Haftada en az 5 kez
Son olarak ; cildinize önem veriyor musunuz ? :)
EVET
HAYIR
Save
Gönder
Should be Empty: