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MIni corso livello base Si tratta di 6 lezioni di livello base della durata di 30/40 minuti al massimo, pensato per tutte quelle persone che spesso mi hanno detto che non riescono a seguire le lezioni in diretta o che non riescono a dedicare un ora intera per lo yoga. Non importa infatti fare ore di yoga tutti i giorni, non è la quantità, ma la qualità!! Rimandare sempre, aspettando, di trovare il tempo, di riuscire a organizzarsi, di riuscire a fare dal vivo, etc...non sono altro che scuse per rimandare. Chiedetevi su che gradino della scala mettete la vostra salute, e lasciate da parte le scuse!!! Nel corso troverete 6 lezioni pensate per fare ogni giorno un lavoro diverso a livello muscolare: - Base stabile: gambe - Torsioni - Piegamenti in avanti - Estensioni - Mobilità anche e bacino - Yin yoga focus zona lombare Il costo del corso è di 20 euro, e una volta acquistate le lezioni rimarranno sempre a voi e potrete rifarle quante volte vorrete....fino al prossimo corso! E' già in cantiere anche il livello intermedio....in arrivo!!!💥

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