¿PERDONASTE DE CORAZÓN?

1
¿A quién perdonaste alguna vez porque le quieres o quisiste?* This field is required.Puedes seleccionar más de una.
A mi madre
A mi padre
A mí mismo/a
A mi pareja
A mi ex
A un familiar
A un amigo/a
Other
2
¿Con quién quieres comprobar si perdonaste de corazón?* This field is required.Solo puedes elegir a una.
Con mi madre
Con mi padre
Conmigo
Con mi pareja
Con mi ex
Con un familiar
Con un amigo/a
Other
3
¿Tu relación con esa persona es más sana desde entonces?* This field is required.
¡Sin duda! No tiene nada que ver con cómo era.
A veces siento que sí, otras veo que seguimos igual.
¡Ojalá! Quiero que lo sea pero no sé cómo mejorarla.
Other
4
Aquello que pasó, ¿te sigue afectando de alguna manera?* This field is required.
No, ya no me afecta emocionalmente. Lo superé.
A veces sí, pero prefiero no remover el pasado.
Sí. Todavía me afecta bastante aunque no quiera.
Other
5
¿Aún puede esa persona perturbarte con facilidad?* This field is required.
No. Ya no me tomo personal nada lo que diga o haga.
A veces me saca de mis casillas. Depende de mi día.
Sí. Sin quererlo ni esperarlo casi siempre saltan chispas.
Other
6
¿Le dijiste cómo te sentiste por lo que pasó sin censurarte?* This field is required.
Sí, le solté todo sin cortarme un pelo. ¡Qué liberación!
Más o menos. Me callé algunas cosas por miedo.
No me atreví a decírselo. Prefiero evitar conflictos.
Other
7
¿Te pusiste en su piel? ¿Comprendes por qué lo hizo?* This field is required.
Sí, le comprendo y sé que lo hizo lo mejor que pudo.
Lo intenté pero necesito que me entienda a mí también.
Aún no puedo entender cómo fue capaz hacerme eso.
Other
8
¿Le agradeciste lo que hizo y suele hacer bien por ti?* This field is required.
Sí, todo, desde lo más simple hasta lo más importante.
Algo pero poco. Me quejo más de lo que agradezco.
No me nació. No me sale. Lo bueno lo doy por hecho.
Other
9
¿Te disculpaste por lo que le hiciste o dejaste de hacer?* This field is required.
Sí. Asumí mi parte de responsabilidad en lo sucedido.
Lo intenté pero fue con la boca chica, no fue de corazón.
¿Disculparme yo? No tengo porqué. ¡Fue todo culpa suya!
Other
10
¿Aprendiste algo durante o después de lo sucedido?* This field is required.
¡Y tanto! Transformó a mejor mi manera de relacionarme.
A veces veo que sí, otras vuelvo a caer en el mismo error.
No. Repito situaciones similares con esa u otras personas.
Other
11
¿Cómo te sientes pensando ahora en esa persona?* This field is required.
Me siento muy bien; feliz, libre y en paz conmigo.
No sé. Es confuso. Es una mezcla de emociones.
Mal porque aún siento resentimiento y no quiero.
Other
12
¿Cuál crees que va a ser el resultado? ¿Fue de corazón?* This field is required.
Sé que fue de corazón. ¡Confío plenamente!
Quiero creer que sí pero intuyo que no. No sé.
Muy a mi pesar, seguramente va a salir que no.
Other
13
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SÍNO
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¡Bravo por tu sí! ¿Cómo te llamas?* This field is required.
Nombre* y apellido
15
¡Genial {bravoPor143}! ¿Cuál es tu correo electrónico?* This field is required.
tu@correo.com
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¡ENHORABUENA! ¡SÍ PERDONASTE DE CORAZÓN!Debes de sentirte muy orgulloso/a de ti. No todo el mundo puede ni quiere perdonar y ¡tú lo conseguiste! Tienes un corazón enorme que posee la capacidad (innata o aprendida) de abrirse y liberarse del resentimiento. Esto te permite cultivar relaciones cada vez más sanas con quienes más te importan y, ante todo, contigo mismo/a. ¡Eres muy valiente y un gran ejemplo a seguir! Recuerda que lamentablemente hay personas que abusan del gran corazón de otras. Por eso, perdonar SÍ, permitir que sigan haciéndonos daño, NO. En ese caso, mantén una distancia sana y, si es posible, déjalas ir con todo el amor del mundo. No te extrañes si la vida te pone a prueba y ves que necesitas perdonar otra vez a la misma persona. A veces salen todas las piedras de una, pero no siempre. Sucede sobre todo con mamá, papá y nosotros mismos/as porque son los cimientos emocionales de todas las relaciones y hay mucha memoria acumulada. Si pasa, no te achiques y ¡manos a la obra maestro/a!
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PERDONASTE CON LA MENTE. ¡YA ES UN PASO!Tuviste la buena intención y eso dice mucho de ti, de tu gran corazón. Siéntete contento/a por haber tenido el valor de intentarlo. Hay muchas personas que ni se lo plantean o se excusan con que no hace falta. Tú en cambio te atreviste a dar uno de los pasos más importantes que es "querer perdonar" para poder sentirte mejor y dejar el pasado atrás. ¿Sabes qué pasa? Que perdonar con la mente no es suficiente para sentirte en paz contigo de verdad y a largo plazo. El pasado no se puede dejar atrás así sin más. Si no lo afrontas, se te van a repetir situaciones muy parecidas hasta que por fin lo hagas. Ocultarlo y fingir que no pasa nada parece funcionar, pero te daña sin darte cuenta e igualmente termina saliendo a la luz. Para lograr que sea de corazón hay que adentrarse en el dolor y, como creemos que nos va a doler más todavía, lo evitamos. Sin querer queriendo huimos del sufrimiento, cuando hacerle frente es lo que de verdad nos salva de él, nos libera y hace crecer. Perdonar es un acto de amor hacia uno mismo que requiere de mucha valentía. ¡Y tú la tienes! Así que, ¡manos a la obra!
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NO PERDONASTE DE CORAZÓN PERO ¡AÚN PUEDES!Donde hay dolor, no se puede expandir el amor y eso es lo que tú en el fondo quieres, liberarte del pasado para sentirte en paz pero de verdad y cultivar relaciones cada vez más sanas contigo mismo/a y los demás. Por eso intentaste perdonar, ¿no? Pues eso es lo que importa. No todo el mundo se atreve y tú sí. Dice mucho de la gran persona que eres. ¡Bravo por ti! Nadie nos ha enseñado a perdonar de corazón, por eso es normal que cueste, así que no te frustres porque se aprende. Si yo y muchas personas lo hemos logrado, ¡tú también puedes! Solo hay que querer de verdad, afrontar las resistencias a dar el paso, dedicarse un tiempo a uno mismo y llevar a cabo todo el proceso para que, de una vez por todas, puedas gritar: ¡LIBERTAD! Perdonar no significa "bajar la cabeza" sino todo lo contrario. Es un acto de amor propio que requiere de mucho valor. La otra persona es solo un espejo que refleja dónde mirarnos para poder abrazar ese dolor y soltarlo. Llegar a perdonarla de corazón es un regalo externo que confirma nuestra sanación interior. Así que no permitas que tu ego te frene y te robe tiempo/calidad de vida. ¡Cabeza bien alta, corazón abierto de par en par y manos a la obra valiente!
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¿Te gustaría hacer el proceso del perdón con Argentina Sánchez?* This field is required.Puedes hacerlo por tu cuenta pero te arriesgas a dejarlo a medias o a postergarlo demasiado por los miedos inconscientes que suele evocar el "simple" acto de perdonar. Sucede más de lo que imaginas. Argentina Sánchez te ofrece su mano como profesional y su corazón como persona para guiarte durante el proceso hasta completarlo. Además, te brinda recursos adicionales y métodos arte-terapéuticos que lo hacen aún más potente. Puedes elegir la variante que más te convenga: proceso individual y/o grupal, seguimiento paso a paso o por bloques, etc. ¿Quieres reservar ya mismo una sesión gratuita de 30 minutos para saber más? Haz click aquí.
SÍNO
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¿Y eso? ¿No te interesa o no te atreves?Si no te interesa, está bien así, pero si es porque no te atreves, saca la valentía que hay dentro de ti, da un paso atrás y di que sí. Conocer la respuesta puede ser un punto de inflexión para ti. Igualmente la vida te va a mostrar el resultado por sí misma. Verás en el mundo exterior tu verdad interior incluso aunque la niegues. De hecho, si la rechazas, se manifestará más todavía. Ojalá tu realidad manifieste tu felicidad, salud, calma y libertad interna, tanto con las personas que quieres y/o quisiste como contigo mismo/a. Si no es así, recuerda que perdonar de corazón es la llave para lograrlo de verdad y está en tus manos.
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¿Qué te ha parecido el test?Espero que te haya servido.
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