Body Measurement Form / Formulaire de prise de mesure

Please enter your measurements in centimeters:

Name / Nom *

1st name / Prénom Last name / Nom de famille

Email *

exemple@exemple.com

Date of birth / Date de naissance *

Date

Date de la prise de mesures *

day of the measurement

Weight / Poids *

Always try to use the same scale / Essayer de toujours utiliser la même balance

Body Fat % / Masse Grasse % *

Make a guess if you don't know / Si vous ne savez pas, evaluer approximativement

Body Mass Index (BMI) / Indice de Masse Corporelle (IMC) *

Scroll down for the BMI Calculator / Calculateur d'IMC en bas de la page

Neck / Cou *

en centimètres

Arm / Bras *

Measure the length of your arm from your shoulder to your elbow, then divide in half, this will provide you with a marker for consistency. Measure around your arm at the halfway point - lay arm flat against side when measuring for better results / Mesurez la longueur de votre bras, de l'épaule au coude, puis divisez-la en deux, ce qui vous donnera un repère cohérent. Mesurez autour de votre bras à mi-chemin - pour de meilleurs résultats, placez votre bras relaché contre votre flanc.

Shoulders / Epaules *

Center of chest, ladies for best measurements wear same bra each time / Au centre de la poitrine, les dames pour les meilleures mesures portent à chaque fois le même soutien-gorge

Chest / Poitrine *

Right at where the armpit begins, straight around over the shoulder blades / Juste à l'endroit où commence l'aisselle, tout autour, par-dessus les omoplates

Waist / Taille *

Bend side to side, like I'm a little teapot dance, place hands and tape around where you bend, this is your natural waist / Penchez-vous d'un côté à l'autre, comme si je faisais une petite danse de pinguin, placez vos mains et du ruban adhésif autour de l'endroit où vous vous penchez, c'est votre taille naturelle.

Mid Section / Tronc *

What you consider to be the biggest part of your stomach, capture sides, and bring around to the center of the small of your back. OR for consistency place over belly button each time / Ce que vous considérez comme la partie la plus importante de votre estomac, ajouter les côtés, et ramenez au centre de votre dos. OU, pour plus de cohérence, placez-les sur le nombril à chaque fois

Hips / Hanches *

Turn to the side, have person measuring you squat down or bend to their knees, wrap measuring tape around the part of your bum that is out the farthest

Thigh / Cuisse *

Right underneath where your butt meets your legs - legs together / Juste à la jonction de vos fesses avec vos jambes - les jambes serrées

Inner knee / Intérieur du genou *

Right above your knee cap, sometimes biggest part can go to the side of the knee / Juste au-dessus de la rotule, la partie la plus importante peut parfois se trouver sur le côté du genou

Calf / Mollet *

Biggest part of your calf - generally in the center / La partie la plus volumineuse de votre mollet - généralement au centre

Ankle / Cheville *

Above your ankle bone / Juste au dessus des os de la cheville

Merci de confirmer que vous êtes un être humain *

Measurement Guide / Guide de prise de mesures