Hallo,
am 14. September 2026 startet das 360° Band Training: das kräftigende Ganzkörpertraining!
Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert und wird von den (gesetzlichen) Krankenkassen bezuschusst. Die jeweilige Höhe der Kostenerstattung liegt zwischen 50% - 100%. Eine Übersicht findest du hier.
Es gibt montags zwei Termine:
- 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
- 19:30 Uhr - 20:30 Uhr !!! ausgebucht !!!
Die Einheiten des 1. Kurses finden bei guter Witterung Outdoor am Panorama Bewegungsparcours statt. Der spätere Kurs findet immer in der in der Fitballness Base in Kochel am See, Mittenwalder Straße 3 statt.
Das Kursprogramm richtet sich an alle, die durch gezieltes Training ihrem Körper einen Ausgleich bieten wollen. Der Schwerpunkt liegt in der Kräftigung und im Muskelaufbau. Die dabei durchgeführten Übungen mit dem Resistance Band bieten eine hohe Übertragbarkeit in alltägliche Bewegungen, können also Alltagsbelastungen wirksam unterstützen. Es erwartet dich eine gelungene Kombination von aufeinander abgestimmten Übungen aus den unterschiedlichen Bereichen der Kräftigung, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.
Der 8er Kurs findet montags 18:00 Uhr - 19:00 Uhr & 19:30 - 20:30 Uhr (außer in den Schulferien) bis zum 9. November 2026 statt und kostet 152,32 €.
Gib nur noch kurz Deine Daten ein und schon bist Du mit von der Partie. Im Anschluss erhältst Du eine Bestätigung.
Die Bezahlung erfolgt per Überweisung (die Überweisungsdaten bekommst du in der Bestätigungs Email mitgeschickt).
Bei Fragen stehe ich Dir jederzeit zur Verfügung.
Ich wünsche Dir bis dahin alles Gute,
Sebastian Jocham