💁♀️課程介紹—
結合瑜珈體位法及導引術,課程內容強調在關節與肌肉放鬆,藉由肢體運動強化經絡、按摩內臟,得到身心靈放鬆與寧靜,適合疲勞及壓力無法釋放的你/妳。
◉ 適合族群:一般大眾、瑜伽初學者、疲勞、壓力無法釋放的人
◉ 特點:練習者經由慢的動作中,內觀自己;藉由外顯的動作久練内化提昇身心靈。
► 上手度:⭐⭐⭐⭐
► 強度:⭐⭐
► 熱量消耗:⭐⭐
🔔開課日期:2022-03-16起,共12堂一期
🕖上課時間:每週三 早上09:30~11:00 (1.5小時/堂)
💁♀️授課老師: 李慧珍 (Wendy)
人數:限額10名❗
【專班有優惠價,歡迎報名!】
🏡上課地點:
52s YOGA 北屯教室➡台中市北屯區東山路一段146-22號之3 (孩子國一樓/旱溪西路側門/黑肉麵旁)
📌請假可到別堂補課,不能挪到下期抵扣。