Valutazione Corporea | FitNoStress

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Da quanto tempo non ti alleni? *
Se invece ti stai allenando specifica cosa e da quanto tempo ti alleni.
Con che obiettivo avevi iniziato? *
Specifica perché ti allenavi. Qualora non ti sei mai allenato/a specificalo.
Hai visto risultati? *

Sì No
Le persone che seguo hanno due principali obiettivi, qual è il tuo?

Perdita peso o tonificazione/aumento massa muscolare
Qual è il tuo obiettivo? *

Perdere peso Tonificazione/aumento massa muscolare
Quanti kg ti piacerebbe perdere? *
Dove si accumulano questi kg che vorresti perdere? *
Specifica anche più di una zona.
Quali sono le zone che vedi più magre e che quindi vorresti tonificare/aumentare massa muscolare? *
Specifica anche più di una zona.
Quanti allenamenti riusciresti a svolgere a settimana? *

Un minimo di 2 Un minimo di 3 Un minimo di 4/5
Hai una di queste problematiche? *

Mal di schiena Ritenzione idrica Nessuna di queste
Da 1 a 10 che valore daresti al tuo mal di schiena? *
In che occasioni ti capita di avere mal di schiena? *
Rispondi in modo dettagliato
Il dolore si risolve da solo oppure è costante? *

Si risolve da solo Costante
Il dolore si estende agli arti o hai debolezza agli arti? *

Sì No
Sono solito personalizzare il percorso in base alla disponibilità di tempo del cliente
Il mio percorso si basa su un programma di allenamento che rispetta in primis la tua disponibilità di tempo!
Ho visto che i miei clienti riescono ad allenarsi con più voglia se la nuova routine non intacca la loro vita privata o lavorativa.

L'allenamento durerà 4 settimane, nelle quali vedrai da subito un miglioramento.
Infatti rispetto alle schede delle classiche palestre sono solito organizzare delle progressioni intrasettimanali, per questo a fine percorso potrai notare un miglioramento fisico, più energia, forza e resistenza.

Ovviamente i miei clienti sono motivati a continuare per i risultati che vedono di settimana in settimana, per questo sono solito fare 2 tipi di check:

- Differenza della media del peso settimanali

- Circonferenze ad inizio, metà e fine percorso

Ai miei clienti dico sempre che è importante una corretta alimentazione ma purtroppo, pur seguendo gli studi per conseguire la laurea in Scienze della nutrizione umana non posso ancora darti un piano alimentare. Consiglio però di scrivere un diaro alimentare dal quale noteremo le tue abitudini e ciò che ci sarà da sistemare.
Il mio percorso si basa su un programma di allenamento che rispetta in primis la tua disponibilità di tempo!
Ho visto che i miei clienti riescono ad allenarsi con più voglia se la nuova routine non intacca la loro vita privata o lavorativa.

L'allenamento durerà 4 settimane, nelle quali vedrai da subito un miglioramento.
Infatti rispetto alle schede delle classiche palestre sono solito organizzare delle progressioni intrasettimanali, per questo a fine percorso potrai notare un miglioramento fisico, più energia, forza e resistenza.

Potrai consultare la tua scheda comodamente sul tuo telefono con l'applicazione FitNoStress con possibilità di visionare video, spiegazioni, alimentazione, progressi e post informativi.

Ovviamente i miei clienti sono motivati a continuare per i risultati che vedono di settimana in settimana, per questo sono solito fare 2 tipi di check:

- Differenza della media del peso settimanali

- Circonferenze ad inizio, metà e fine percorso

Ai miei clienti dico sempre che è importante una corretta alimentazione ma purtroppo, pur seguendo gli studi per conseguire la laurea in Scienze della nutrizione umana non posso ancora darti un piano alimentare. Consiglio però di scrivere un diaro alimentare dal quale noteremo le tue abitudini e ciò che ci sarà da sistemare.

Lavoreremo inoltre con dello stretching e un rinforzo dell'addome e della schiena così da allievare i tuoi dolori.
Pensi che il mio percorso possa fare per te?

Ti piacerebbe se ti spiegassi come poter iniziare per un solo mese?
*

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@Aledipaola_

FitNoStress
Il costo mensile è pari a 50€, attualmente scontato a 25€.

Applicando il codice sconto potrai allenarti con me a soli 20€.

Ti chiedo gentilmente di inserire anche il numero di telefono o comunque di contrallare le tua email anche nella sezione spam per accordarci sull'inizio del percorso.
Il costo mensile è pari a 50€, attualmente scontato a 25€.

Ti chiedo gentilmente di inserire anche il numero di telefono o comunque di contrallare le tua email anche nella sezione spam per accordarci sull'inizio del percorso.
Ai sensi dell'Articolo 13 del D.Lgs.196/2003 recante il codice in materia di protezione dei dati personali, in qualità del trattamento, desidera informarla che i suoi dati personali, la cui raccolta sarà effettuata direttamente presso di lei, saranno oggetto di trattamento e che lo stesso: (I) sarà effettuato in forma manuale e, comunque, nel rispetto delle norme dettate in merito alla sicurezza del trattamento dei dati personali prevista dal D.Lgs.196/2003; (II) sarà effettuato per fini promozionali, vale a dire per consentirle di ricevere informazioni sui prodotti FitNoStress; (III) non prevede la comunicazione a terzi; (IV) non prevede il trasferimento dei suoi dati verso paesi non appartenenti all'UE. Il conferimento dei suoi dati personali ha natura facoltativa ed il mancato consenso comporterà la rinuncia a ricevere materiale promozionale. Lei è il titolare dei diritti di cui all'art.7 del D.Lgs.196/2003 e precisamente ha il diritto in qualunque momento di ottenere la conferma o meno di dati personali che la riguardano e di conoscere il contenuto e l'origine, verificarne l'esatezza, chiederne l'integrazione, l'aggiornamento, oppure la rettificazione. Lei ha,altresì, il diritto di chiedere la cancellazione, la trasformazione in forma anonima o il blocco dei dati trattati in violazione di legge, nonchè di opporsi in ogni caso, per motivi leggitimi, al loro trattamento e potrà rivolgersi al titolare ovvero al responsabile del trattamento, al fine di far valere tali diritti indirizzando qualsivoglia comunicazione in materia di trattamento dei dati personali.
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Sono solito personalizzare il percorso in base alla disponibilità di tempo del cliente

Pensi che il mio percorso possa fare per te?