KAKO SI? - CIKLUS UPOZNAJEM SEBE - Emocionalna inteligencija

  • KAKO SI? - CIKLUS UPOZNAJEM SEBE - Emocionalna inteligencija

    Emocionalna inteligencija jedan je od faktora u podlozi različitog reagiranja ljudi koji se objektivno nalaze u jednakim situacijama, a odnosi se na prepoznavanje vlastitih i tuđih emocionalnih stanja kako bismo učinkovitije rješavali potencijalne izazove te adekvatno regulirali svoje ponašanje. Ovaj upitnik predstavlja mjeru emocionalne inteligencije te nije psihodijagnostičko sredstvo. Njegova je svrha pomoći Vam da samoprocjenom identificirate neke svoje osobine i sklonosti te saznate nešto više o sebi. Drugim riječima, on će Vam poslužiti da spoznate svoje jake i slabe strane, da biste one prve češće koristili za postizanje važnih ciljeva, a zbog onih drugih nemojte očajavati: ako ste ih svjesni, imate još uvijek dovoljno vremena i načina da ih kroz iskustvo i učenje usavršite. Upravo je to i osnovna svrha ove provjere Vaših emocionalnih sposobnosti i vještina. Pristup ovom upitniku u potpunosti je dobrovoljan i anoniman, a podaci će biti obrađivani isključivo na grupnoj razini. Ispunjavanjem upitnika potvrđujete da ste pročitali uputu i da pristajete da se Vaši anonimni podaci koriste u daljnjem istraživanju. Dodatne informacije o emocionalnoj inteligenciji možete pronaći u članku koji smo napisali na tu temu: https://link.kakosi.hr/emint

  • UEK-30

    Ovo nije test kojim se ispituje Vaše znanje i zato ne možete dati pogrešan odgovor. Zanima nas kako se obično osjećate i kako razmišljate. Na postavljena pitanja odgovarajte po prvom dojmu i nemojte previše razmišljati o njima. Procijenite koliko se ponuđene tvrdnje odnose na Vas na način da odaberete jedan od brojeva koji imaju sljedeće značenje: 1 – uopće NE 2 – uglavnom NE 3 – kako kada 4 – uglavnom DA 5 – u potpunosti DA
  • Dobro raspoloženje mogu zadržati i ako mi se nešto loše dogodi.*
  • Gotovo uvijek mogu riječima opisti svoje osjećaje i emocije*
  • I kad sam jako lošeg raspoloženja, mogu dovoljno dobro izvršavati obveze i zadatke*
  • Iskazivanje svojih osjećaja drugima čini me preosjetljivim ili nervoznim*
  • Kad me netko naljuti odmah i vrlo burno reagiram*
  • Kad mi se nešto loše desi, osjećam se kao da su mi “sve lađe potonule”*
  • Kad se jako razbjesnim, kao da mi “padne mrak na oči”*
  • Kad vidim kako se netko osjeća, obično znam što mu se dogodilo*
  • Kada sretnem poznanika odmah prepoznam kakvog je raspoloženja*
  • Kod prijatelja mogu razlikovati kada je tužan a kada je razočaran*
  • Lako mogu nabrojati emocije koje trenutno doživim*
  • Lako primjetim promjenu raspoloženja kod svog prijatelja*
  • Mogu dobro izraziti svoje emocije*
  • Mogu opisati kako se osjećam*
  • Mogu točno pogoditi emocije neke osobe ako je promatram u društvu drugih ljudi*
  • Mogu zapaziti kad se netko osjeća bespomoćno*
  • Ne osjećam se ugodno kad pokazujem svoje osjećaje*
  • Nije mi teško uočiti kad je netko nekomu antipatičan*
  • Ponekad zamišljam sebe kako se trebam ponašati u važnim situacijama koje me čekaju sutradan*
  • Prepoznajem prikrivenu ljubomoru kod svojih prijatelja*
  • Prepoznam kad prijatelj nije baš oduševljen što sam ga posjetio*
  • Primijetim kad netko osjeća krivnju*
  • Raspoloženje mi snažno utječe na razmišljanje*
  • Rijetko me nešto iznervira*
  • Rijetko pokazujem što osjećam*
  • Teško mi je izraziti svoje emocije*
  • Teško mi je reći kako sam upravo sada raspoložen*
  • U bijesu i ljutnji izvičem se i na onoga tko mi nije ništa skrivio*
  • Većinu svojih osjećaja lako mogu imenovati*
  • Vrlo dobro održavam miran izgled čak i kad sam uznemiren*

  • REZULTATI

    Ispod se nalaze Vaši rezultati na pojedinim dimenzijama emocionalne inteligencije, kao i normativne vrijednosti za žene i muškarce. Svoje rezultate možete usporediti s normativnim vrijednostima kako biste procijenili koliko je razvijena Vaša emocionalna inteligencija. Pritom imajte na umu da su norme napravljene na uzorku ljudi u dobi od 20 do 30 godina - što ste bliži toj dobi, ove će norme više vrijediti za Vas. Ako ste ostvarili niske rezultate, pokušajte ne biti strogi prema sebi. Emocionalna inteligencija se kroz iskustvo i učenje neprestano usavršava. Prisjetite se osnovnog cilja ovog upitnika i cijelog ciklusa "Upoznaj sebe" - saznati nešto više o svojim sposobnostima i vještinama kako biste bolje razumjeli svoje osjećaje i neka svoja ponašanja. Rezultat na ovom upitniku može Vam ukazati na smjer u kojem biste mogli raditi na sebi ako to želite.Savjete za vježbanje emocionalne inteligencije možete pronaći u našem članku: https://link.kakosi.hr/emocint Upitnik je dostupan uz dopuštenje njegovog autora i stručnjaka u području emocionalne inteligencije, profesora Vladimira Takšića s Filozofskog fakulteta Sveučilišta u Rijeci te mu se ovim putem zahvaljujemo!
  • Image field 57
  • Should be Empty: