KAKO SI? - CIKLUS UPOZNAJEM SEBE - Emocionalna inteligencija

KAKO SI? - CIKLUS UPOZNAJEM SEBE - Emocionalna inteligencija

Emocionalna inteligencija jedan je od faktora u podlozi različitog reagiranja ljudi koji se objektivno nalaze u jednakim situacijama, a odnosi se na prepoznavanje vlastitih i tuđih emocionalnih stanja kako bismo učinkovitije rješavali potencijalne izazove te adekvatno regulirali svoje ponašanje. Ovaj upitnik predstavlja mjeru emocionalne inteligencije te nije psihodijagnostičko sredstvo. Njegova je svrha pomoći Vam da samoprocjenom identificirate neke svoje osobine i sklonosti te saznate nešto više o sebi. Drugim riječima, on će Vam poslužiti da spoznate svoje jake i slabe strane, da biste one prve češće koristili za postizanje važnih ciljeva, a zbog onih drugih nemojte očajavati: ako ste ih svjesni, imate još uvijek dovoljno vremena i načina da ih kroz iskustvo i učenje usavršite. Upravo je to i osnovna svrha ove provjere Vaših emocionalnih sposobnosti i vještina. Pristup ovom upitniku u potpunosti je dobrovoljan i anoniman, a podaci će biti obrađivani isključivo na grupnoj razini. Ispunjavanjem upitnika potvrđujete da ste pročitali uputu i da pristajete da se Vaši anonimni podaci koriste u daljnjem istraživanju. Dodatne informacije o emocionalnoj inteligenciji možete pronaći u članku koji smo napisali na tu temu: https://link.kakosi.hr/emint

UEK-30

Ovo nije test kojim se ispituje Vaše znanje i zato ne možete dati pogrešan odgovor. Zanima nas kako se obično osjećate i kako razmišljate. Na postavljena pitanja odgovarajte po prvom dojmu i nemojte previše razmišljati o njima. Procijenite koliko se ponuđene tvrdnje odnose na Vas na način da odaberete jedan od brojeva koji imaju sljedeće značenje: 1 – uopće NE 2 – uglavnom NE 3 – kako kada 4 – uglavnom DA 5 – u potpunosti DA
Dobro raspoloženje mogu zadržati i ako mi se nešto loše dogodi. *

Uopće NE Uglavnom NE Kako kada Uglavnom DA U potpunosti DA
Gotovo uvijek mogu riječima opisti svoje osjećaje i emocije *

Uopće NE Uglavnom NE Kako kada Uglavnom DA U potpunosti DA
I kad sam jako lošeg raspoloženja, mogu dovoljno dobro izvršavati obveze i zadatke *

Uopće NE Uglavnom NE Kako kada Uglavnom DA U potpunosti DA
Iskazivanje svojih osjećaja drugima čini me preosjetljivim ili nervoznim *

Uopće NE Uglavnom NE Kako kada Uglavnom DA U potpunosti DA
Kad me netko naljuti odmah i vrlo burno reagiram *

Uopće NE Uglavnom NE Kako kada Uglavnom DA U potpunosti DA
Kad mi se nešto loše desi, osjećam se kao da su mi “sve lađe potonule” *

Uopće NE Uglavnom NE Kako kada Uglavnom DA U potpunosti DA
Kad se jako razbjesnim, kao da mi “padne mrak na oči” *

Uopće NE Uglavnom NE Kako kada Uglavnom DA U potpunosti DA
Kad vidim kako se netko osjeća, obično znam što mu se dogodilo *

Uopće NE Uglavnom NE Kako kada Uglavnom DA U potpunosti DA
Kada sretnem poznanika odmah prepoznam kakvog je raspoloženja *

Uopće NE Uglavnom NE Kako kada Uglavnom DA U potpunosti DA
Kod prijatelja mogu razlikovati kada je tužan a kada je razočaran *

Uopće NE Uglavnom NE Kako kada Uglavnom DA U potpunosti DA
Lako mogu nabrojati emocije koje trenutno doživim *

Uopće NE Uglavnom NE Kako kada Uglavnom DA U potpunosti DA
Lako primjetim promjenu raspoloženja kod svog prijatelja *

Uopće NE Uglavnom NE Kako kada Uglavnom DA U potpunosti DA
Mogu dobro izraziti svoje emocije *

Uopće NE Uglavnom NE Kako kada Uglavnom DA U potpunosti DA
Mogu opisati kako se osjećam *

Uopće NE Uglavnom NE Kako kada Uglavnom DA U potpunosti DA
Mogu točno pogoditi emocije neke osobe ako je promatram u društvu drugih ljudi *

Uopće NE Uglavnom NE Kako kada Uglavnom DA U potpunosti DA
Mogu zapaziti kad se netko osjeća bespomoćno *

Uopće NE Uglavnom NE Kako kada Uglavnom DA U potpunosti DA
Ne osjećam se ugodno kad pokazujem svoje osjećaje *

Uopće NE Uglavnom NE Kako kada Uglavnom DA U potpunosti DA
Nije mi teško uočiti kad je netko nekomu antipatičan *

Uopće NE Uglavnom NE Kako kada Uglavnom DA U potpunosti DA
Ponekad zamišljam sebe kako se trebam ponašati u važnim situacijama koje me čekaju sutradan *

Uopće NE Uglavnom NE Kako kada Uglavnom DA U potpunosti DA
Prepoznajem prikrivenu ljubomoru kod svojih prijatelja *

Uopće NE Uglavnom NE Kako kada Uglavnom DA U potpunosti DA
Prepoznam kad prijatelj nije baš oduševljen što sam ga posjetio *

Uopće NE Uglavnom NE Kako kada Uglavnom DA U potpunosti DA
Primijetim kad netko osjeća krivnju *

Uopće NE Uglavnom NE Kako kada Uglavnom DA U potpunosti DA
Raspoloženje mi snažno utječe na razmišljanje *

Uopće NE Uglavnom NE Kako kada Uglavnom DA U potpunosti DA
Rijetko me nešto iznervira *

Uopće NE Uglavnom NE Kako kada Uglavnom DA U potpunosti DA
Rijetko pokazujem što osjećam *

Uopće NE Uglavnom NE Kako kada Uglavnom DA U potpunosti DA
Teško mi je izraziti svoje emocije *

Uopće NE Uglavnom NE Kako kada Uglavnom DA U potpunosti DA
Teško mi je reći kako sam upravo sada raspoložen *

Uopće NE Uglavnom NE Kako kada Uglavnom DA U potpunosti DA
U bijesu i ljutnji izvičem se i na onoga tko mi nije ništa skrivio *

Uopće NE Uglavnom NE Kako kada Uglavnom DA U potpunosti DA
Većinu svojih osjećaja lako mogu imenovati *

Uopće NE Uglavnom NE Kako kada Uglavnom DA U potpunosti DA
Vrlo dobro održavam miran izgled čak i kad sam uznemiren *

Uopće NE Uglavnom NE Kako kada Uglavnom DA U potpunosti DA

REZULTATI

Ispod se nalaze Vaši rezultati na pojedinim dimenzijama emocionalne inteligencije, kao i normativne vrijednosti za žene i muškarce. Svoje rezultate možete usporediti s normativnim vrijednostima kako biste procijenili koliko je razvijena Vaša emocionalna inteligencija. Pritom imajte na umu da su norme napravljene na uzorku ljudi u dobi od 20 do 30 godina - što ste bliži toj dobi, ove će norme više vrijediti za Vas. Ako ste ostvarili niske rezultate, pokušajte ne biti strogi prema sebi. Emocionalna inteligencija se kroz iskustvo i učenje neprestano usavršava. Prisjetite se osnovnog cilja ovog upitnika i cijelog ciklusa "Upoznaj sebe" - saznati nešto više o svojim sposobnostima i vještinama kako biste bolje razumjeli svoje osjećaje i neka svoja ponašanja. Rezultat na ovom upitniku može Vam ukazati na smjer u kojem biste mogli raditi na sebi ako to želite.Savjete za vježbanje emocionalne inteligencije možete pronaći u našem članku: https://link.kakosi.hr/emocint Upitnik je dostupan uz dopuštenje njegovog autora i stručnjaka u području emocionalne inteligencije, profesora Vladimira Takšića s Filozofskog fakulteta Sveučilišta u Rijeci te mu se ovim putem zahvaljujemo!
Sposobnost uočavanja i razumijevanja emocija
Sposobnost izražavanja emocija
Sposobnost regulacije emocija
Should be Empty:

Now create your own JotForm - It's free! Create your own JotForm

KAKO SI? - CIKLUS UPOZNAJEM SEBE - Emocionalna inteligencija

UEK-30

REZULTATI