Hast Du die Nase voll von schlaflosen Nächten, schwitzigen Händen und permanenten Selbstzweifeln jedes Mal, wenn eine Präsentation oder ein Vortrag ansteht?
Möchtest Du endlich entspannt, vorfreudig und überzeugend vor Gruppen sprechen? Möchtest Du online und offline Dein Wissen und Dein Können zeigen und die Sichtbarkeit im Job bekommen, die Dich weiter bringt?
Ich kann Dich so gut verstehen. Mit Mitte 20 hatte ich den Höhepunkt meiner Redeangst. Jede noch so kleine Vorstellrunde hat mich zum Schwitzen gebracht. Präsentationen an der Uni haben mich so blastet, dass ich tagelang an nichts anderes denken konnte und nicht mehr schlafen konnte.
Als dann eine Abschlusspräsentation in BWL vor 200 Kommilitoninnen anstand, stand für mich fest, dass ich das nicht schaffen werde. Ich überlegte ernsthaft, mein Studium abzubrechen, um diese Präsentation nicht halten zu müssen.
Da war mir klar, dass ich mich entscheiden muss. Entweder breche ich mein Studium ab und lebe ein Leben versteckt hinter meinem Bürotisch, bei dem keiner sieht, wie gut ich bin ODER ich stelle mich meiner Redeangst. Die Entscheidung war eine der schwierigsten in meinem Leben und eine der besten und wichtigsten. Ich habe insgesamt 3 Therapien gemacht, unzählige Tools und Kurse ausprobiert, viel gelesen und schließlich das gefunden, was mir geholfen hat, meine Redeangst zu überwinden. Ich weiß, dass sich das für Dich unvollstellbar anfühlen kann, aber ja, ich habe meine Redeangst tatsächlich überwunden und genieße es (ja, wirklich mit Genuss), vor Publikum zu sprechen.
In der Premierenfolge meines Redefreudepodcasts erzähle ich Dir von meinem Weg von der Redeangst zur Redefreude: https://redefreudepodcast.podigee.io/1-meine-geschichte
Als ich mich schließlich getraut habe, vor anderen im öffentlichen Raum über meine Redeangst zu sprechen, kamen Menschen auf mich zu und haben mich gefragt, ob ich ihnen auf ihrem Weg helfen kann. Damit hatte ich überhaupt nicht gerechnet. Ich erkannte die Chance, dass ich mit meinem Weg und meinen Erfahrungen, nicht nur selbst den Weg aus der Redeangst gefunden hatte, sondern auch anderen auf ihrem WEg helfen konnte. So begann mein Weg in die Selbstständigkeit.
Natürlich wollte ich nicht, dass meine Coachees den gleichen langen Weg mit vielen Trials and Errors gehen müssen.
Also habe ich das, was ich gelernt habe und was für mich funktioniert hat, herausgefiltert und in ein Coachingprogramm verwandelt. Im 1:1-Coaching habe 5 Jahre lang all mein Wissen an meine Coachees weitergegeben und meine Techniken immer weiter an ihre Bedürfnisse angepasst.
Egal, wo ich über meine Redeangst gesprochen habe, immer kamen Menschen auf mich zu und fragten, ob ich ihnen helfen kann. Als ich gemerkt habe, wie begrenzt meine Kapazitäten sind, war klar, dass ich ein Format brauche, in dem ich mehreren Menschen gleichzeitig helfen kann. So ist das Redefreude-Gruppenprogramm entstanden. Eins der wichtigsten Learnings meiner Teilnehmer*innen aus dem Redefreude Kickoff Event ist: "Es tut so gut zu wissen, dass ich mit meiner Angst nicht alleine bin. Zu wissen, dass ich in einer Gruppe mit Gleichgesinnten bin, gibt mir die Hoffung, dass ich meine Redeangst überwinden kann."
Du fragst Dich jetzt sicher, wie Deine Reise zur Redefreude aussehen kann.
Am 19.01.2022 startet das neue Redefreude-Gruppenprogramm und Du kannst dabei sein.
Hier die Kurs-Highlights im Überblick:
- 3 Monate Onlinekurs (via Elopage) zum Selbstlernen mit 6 Video-Modulen und dem Bonus-Modul "Notfallkoffer", inkl. Workbooks und Guides
- 7 Input & Q&A Live Sessions mit Barbara (die Sessions werden aufgezeichnet für alle, die mal nicht live dabei sein können)*
- exklusive Gruppe (LinkedIn oder Facebook oder Telegram) zum Austausch
- übersichtliche Worksheets und Handouts
- 6 Gutscheine (3 für dich und 3 für eine/n Freund*in) für Redefreude Community-Events im Wert von 174 EUR (Details hier: https://www.barbarabosch.com/events-mai)
- Welcome Package zu Dir nach Hause mit allen Kursunterlagen und Überraschungen
- schnelle Antworten auf all Deine Fragen via E-Mail, Elopage, LinkedIn-Gruppe
- 1 Jahr voller Zugang (inkl. aller Updates)
- optional: Mastermindgruppen oder Accountability Partner*in
*Die Live Sessions finden an folgenden Tagen statt: 19.01.2022, 02.02., 16.02., 02.03., 16.03., 30.03., 13.04. jeweils von 19:30 - 21:15 Uhr auf Zoom.
Francesca war beim Redefreude-Gruppenprogramm dabei. So hat sie den Kurs erlebt:
"Bevor ich den Kurs entdeckt habe, hat der Gedanke an einer Präsentation mich nervös gemacht. Manchmal schon Wochen oder Tage vorher musste ich morgens und abends daran denken. Ich fragte mich wiederholt, ob ich es gut hinbekomme, ob man mir den Stress während der Präsentation ansieht, wie ich am besten den Stress "verstecke". Durch den Kurs haben sich einige Knoten bei mir gelöst; ich verstehe besser was mit mir passiert und warum. Das macht einen enormen Unterschied und hat meine Haltung verändert; das wiederum hilft mir Präsentation als Chance zu sehen, meine Erfahrungen und Wissen zu teilen. Als Teil des Kurses haben wir kleine Momente des Muts im Alltag rausgesucht und uns ausprobiert. Durch diese Momente habe ich meine Lust am "Mut Experimentieren" gefunden und habe gemerkt wie stark es sich anfühlt authentisch und unperfekt mit anderen Menschen zu interagieren (sei es meine Kolleg*innen, Vorgesetzte oder Klienten). In meinem neuen Job habe ich Lust mich einzubringen und meine Ideen zu teilen; wenn das laute Herzklopfen sich jetzt zeigt, ist es kein großes Drama. Die Angst hat einen Platz, darf nur nicht im Fahrersitz die Richtung angeben. Mit diesem Gedanken fühle ich mich gewappnet für das, was kommt. " Francesca
Wir starten am 19.01.2022. Wenn Du bei einem der Live Termine nicht dabei sein kannst, hast Du danach Zeit, Dir die Aufzeichnung anzusehen. Beim Kickoff am 19.01. solltest du dabei sein können, damit wir alle gemeinsam durchstarten können.
Ich habe die maximale Teilnehmerinnengröße auf 30 festgelegt. So können wir uns gegenseitig gut unterstützen und es gibt genug Raum für die Fragen aller.
Das Gruppenprogramm ist für Dich geeignet, wenn...
- Du Deine Redeangst wirklich überwinden willst
- Du etwa 2-3 Stunden pro Woche 3 Monate lang in Deine Reise zur Redefreude investieren willst
- Du bereit bist, Deine Komfortzone zu verlassen und Dich Deiner Angst zu stellen (ich weiß, dass dieser Schritt so unglaublich schwer ist. Und ich weiß, dass er sich 100% lohnt)
- Dir Kombination von online Selbstlernkurs und Gruppen Live-Sessions zu Dir passt
Bist du dabei und gehst Deinen ersten Schritt in Richtung Redefreude?
Wann ist das Redefreude-Gruppenprogramm nicht für Dich geeignet?
- Wenn Du Dich beim Präsentieren recht wohl fühlst und Tipps für gelegentliche Nervosität suchst
- Wenn Du nicht bereit bist, Deine Redeangst zu überwinden
- Wenn Du nicht gerne mit Selbstlernkursen arbeitest, sondern Dir eine 1:1-Begleitung wünschst
Unter allen Bewerber*innen wähle ich diejenigen aus, die am besten zu unserem Gruppenprogramm passen. Die letzten Gruppenprogramme haben gezeigt, wie wichtig es ist, eine motivierte und wertschätzende Community zu haben, um dieses sehr persönliche Thema erfolgreich anzugehen.
Wenn Du dabei bist und Dich bis zum 13.01.2022 für das Gruppenprogramm entscheidest, erhältst Du das gesamte Programm zum Preis von 999 Euro (brutto).
Du kannst die Rechnung in 3 Monatsraten bezahlen und den Kurs als Weiterbildung bei der Steuer geltend machen (Genehmigung abhängig vom Finanzamt)
Wenn du noch Fragen hast, melde Dich sehr gerne.
Bist Du bereit, Deine Reise von der Redeangst zur Redefreude zu starten?
Dann bewirb Dich jetzt für Deinen Redefreude-Platz.
Herzliche Grüße
Barbara