11) SzuperAnyuka RTM alapozó kurzus | Jelentkezési lap (S) Logo
  • Kedves Érdeklődő!

    A SzuperAnyuka csapata nevében köszönöm, hogy érdeklődsz a SzuperAnyuka RTM online alapozó tornája iránt. Itt találod a programunk jelentkezési lapját.

    A szétnyílt hasizom regenerálása - és én

    Viniczai Dóra vagyok, RTM és Kanga PowerHouse oktató, NMPT instruktor. Szétnyílt hasizom- és medencefenék-regenerációval, valamint természetes mozgásminta tréninggel foglalkozom. Hármasikres anyukaként magam is szembesültem azzal, hogy milyen gondokat okozhatnak a szétnyílt hasizmok és a meggyengült gátizmok. Az első feladatom saját regenerációm volt, így személyesen éltem át és tapasztaltam meg azt a folyamatot, amelyen téged is szeretnélek végigvezetni. 

    Csatlakozz online RTM kurzusomhoz most! Ehhez csak ki kell töltened az alábbi jelentkezési lapot, majd az e-mailben kapott számla alapján kiegyenlíteni a választott RTM kurzus díját. Ezt követően felvesszük veled a kapcsolatot emailen és/vagy messengeren. Majd regisztrálnod kell az RTMonline.hu oldalon egy saját fiókot. Ide kerülnek fel minden héten a különböző hosszúságú tonavideók és a Te testre szabott gyakorlataid, kiegészító videóid. 

    Minden vezetett alapozó RTM kurzusunk egyéni állapotfelméréssel és a gyakorlatok testre szabásával indul.

    A SzuperAnyuka komplex RTM hasizom regeneráló kurzusban 4 héten át heti 1 x 60 perces online órát, heti 1x 20-25 perces feladatsort, heti 1 x 45 perces csoportos élő, interaktív órát, valamint heti 1 tippvideót kapsz egy rövid tematikus gyakorlatsorral. A visszanézhető videók mellett szakértői utánkövetést, rendszeres tanácsadást és visszajelzést is kapsz a gyakorlatok helyes kivitelezéséhez, ami a sikeres regeneráció egyik kulcsa. 

    SzuperAnyuka RTM SHORTS kurzusban minden héten 2 db kb 15 perces tornavideót kapsz. Az egyik közvetlenül a hasizmok regenerációjára fókuszál. A másik közvetett módon célozza ezt a területet: testtartás, izomegyensúly, alakformálás a domináns. A 3. videó a héten pedig egy kb 10-15 perces SMR, nyújtás vagy infóvideó, amivel még hatékonyabbá teheted a tornáidat, még rugalmasabban reagálóvá a testedet.

    A SzuperAnyuka kismama RTM kurzus felépítése hasonló, mint a komplex hasizom regenerálónak: heti egy hosszabb, oktató jellegű videó sok magyarázattal. Heti egy rövidített gyakorlósor. Folyamatos a szakértői nyomonkövetés és a testre szabott visszajelzés a programban. 

    A SzuperAnyuka RTM alapozókurzusok díja 18.900,- Ft 4 hetes blokkonként.

    A videókhoz a tagságod alatt korlátlanul hozzáférsz, és bármikor, bármennyiszer végigcsinálhatod a választott gyakorlatsorokat. Velem tartasz?

     

    Igen, jelentkezem az alábbi SzuperTest RTM kurzusra!

  •  -
  • Egészségügyi kérdőív

    Az alábbiakban olyan egészségügyi információkat kérünk, amelyek segítenek nekünk a jelenlegi állapotod felmérésében és az online torna során a gyakorlatsorok személyre szabásában. Ezek kiemelten érzékeny adatok, de a biztonságod érdekében fontos tudnunk róluk. Minden általad megadott adatot bizalmasan és a hatályos adatvédelmi (GDPR) szabályozás szerint kezelünk. Amelyik kérdés nem vonatkozik rád, értelemszerűen kihagyhatod és továbbléphetsz a következőre. Ne felejtsd el a kérdőív végén megadni adatkezelési hozzájárulásodat! (Ha ajándékba vásárolod ezt a tornát, az Egészségügyi kérdőívet nem szükséges kitöltened.) Válaszaidat ezúton is köszönjük!
  • Adatkezelési tájékoztatók és hozzájárulások

    A veled való kapcsolattartás és az eredményes torna érdekében személyes adatokat kérünk tőled. Adataidat a SzuperAnyuka Egészségtornákat működtető Blue Ideas Kft. kezeli annak érdekében, hogy a jelentkezésed nyomán tarthassuk veled a kapcsolatot és testre szabott edzéstervet dolgozhassunk ki számodra. Bármikor kérheted adataid részleges vagy teljes törlését a Blue Ideas Kft. postacímén (1037 Budapest, Seregély u. 3-5.) vagy az info@szuperanyuka.hu e-mail címen. Kérjük, az alábbiakban rendelkezz személyes adataid kezeléséről:
  • Köszönjük hogy kitöltötted!

    Kattints a Küldés gombra, és nemsokára továbbítjuk neked a SzuperTest RTM online torna számláját. Ennek kiegyenlítése után meghívást kapsz a SzuperTest RTM online torna zárt Facebook csoportjába, ahol további információk várnak rád! Ha bármilyen kérdésed van, írj az info@SzuperAnyuka.hu e-mail címre vagy a SzuperAnyuka Facebook oldaláról Messengerben is üzenhetsz nekünk! Szeretettel várunk a SzuperTest RTM online tornán!
  • Should be Empty: