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Iniciate en keto

Hola!. Soy María. Si estás aquí es porque quieres conocer la alimentación cetogénica.

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Índice de Masa Corporal - (IMC) o (DMI)

Es muy importante que primero conozcamos tu Índice de Masa Corporal (DMI):
Para ello, escribe tu peso (Kilos-KGs) y tu altura (Centímetros-CM) y compara el resultado con la tabla rosa que tienes abajo*

Para poder personalizar tu ayuda, necesito que me des algunos datos personales como:*

¿Qué dietas has hecho hasta ahora y por qué crees que no te han funcionado?*
¿Qué objetivos quieres alcanzar a corto y a largo plazo?*
¿Tienes alguna alergia, intolerancia, patología como diabetes, problemas digestivos o de vesícula, trastorno alimenticio, tratamiento médico?*
Rutina alimentaria: ¿Qué tipo de alimentación haces ahora?*
¿Cómo son tus digestiones?... Hinchazón, gases, malestar abdominal, estreñimiento...*
¿Cómo es tu descanso?, ¿Duermes bien?*
¿Sueles hacer algo de ejercicio?, En caso afirmativo ¿Cuál?*
¿Cómo son tus ciclos menstruales?*
¿Existe ansiedad de forma habitual?, En caso afirmativo ¿Cuándo y qué comes?*
¿Cómo te gustaría verte y sentirte a largo plazo?*
¿Qué crees que necesitas para lograr tu objetivo?*
En unas 24/48 horas me pondré en contacto contigo.
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