Deine Intensiv-Heilfasten-Kur für Körper, Geist und Seele – ganz bequem von zu Hause

 

Du spielst schon länger mit dem Gedanken mal zu entgiften, zu detoxen, zu fasten, hast dich aber allein noch nicht so recht getraut. 

Vielleicht fehlt dir aber auch das Wissen und die Zeit, um es in deinem Alltag zu integrieren?  

Dann hast du jetzt die Chance an meinem begleiteten Online Heilfasten Retreat teilzunehmen und gemeinsam mit mir - ganz bequem von zu Hause aus - online zu fasten.

• Gönne Dir Zeit für Dich und eine Detox Kur auf allen Ebenen
• Körperlich, geistig, seelisch endlich mal ausmisten. Machst Du doch mit Deiner Wohnung auch, oder?
• Altes loslassen und mit neuer Energie, leichter und freier in den Frühling durchstarten

Im Rahmen unseres 4-wöchigen Mini-Retreats erlebst Du, wie sich durch das Fasten folgendes ändern kann:

Es erwartet dich

• besserer Schlaf
• strahlende Haut
• weniger Gelüste auf Süßes, Alkohol, Fastfood
• ein klarer Geist & gute Laune
• mehr Energie

und ganz nebenbei kannst du auch noch ein paar Kilos verlieren und nachhaltig deine Gesundheit fördern. 

Erlebe es selbst. 

Nutze die Energie des Neubeginns für Dich.

Damit diese Veränderung für dich leicht und nachhaltig wird, braucht es allerdings Unterstützung.

Und dafür bin ich da.

Ich führe dich mit viel Einfühlungsvermögen und Erfahrung durch den Fastenprozess und gebe dir noch eine Stärkungskur für Körper, Geist und Seele on top dazu.

Damit Du auch langfristig etwas davon hast und Freude im Verzicht und der Reinigung Deines Körper-Geist-Seele Systems finden kannst.

Du erhälst den Kurs zu einem vergünstigten Preis und ich erhalte von Dir Feedback und Dein Testimonial. 

Eine Win-Win-Situation für uns beide. Ich lerne durch deine Erfahrung und Du hast die Gelegenheit ein tolles Angebot zu einem Hammer-Preis zu erhalten.

Lies aber bitte unbedingt, was Dich erwartet und was ich von Dir erwarte.

 1. Woche: Vorbereitung

 

In der ersten Woche, unserer Vorbereitungswoche, widmen wir uns dem Wissen und den Hintergründen zum Fasten. Du kannst in Ruhe alles besorgen, was du brauchst. Keine Sorge, du erhältst von mir quasi eine Einkaufs- und Vorbereitungsliste, wobei sich die Einkäufe und Ausgaben wirklich in Grenzen halten. Wir wollen ja Ballast loslassen und Freude im Verzicht finden. Weniger ist mehr ist das Motto.

Hier erhältst Du auch schon wichtige Tipps und Hinweise um dein Fastenerlebnis zu einem nachhaltigen Erfolg werden zu lassen.

Im Rahmen einer gemeinsamen Q&A Kickoff Session feiern wir den gemeinsamen Start unserer Reise und du hast die Möglichkeit mir alle deine Fragen zu stellen. Während unserer Fastenzeit bin ich an deiner Seite und unterstütze dich durch mein Wissen und meine Erfahrung in unserer begleitenden Facebookgruppe.

• 1 Live Kick-Off Meeting (ca. 60-90 min.) via Zoom inkl. kleinem Mentalcoaching für unsere gemeinsame Reise
  Termin wird noch bekannt gegeben

Außerdem erhälst Du:

• ein liebevoll gestaltetes und wirklich umfangreiches Workbook, das du jederzeit wieder verwenden kannst als PDF
• Einkaufs- und Checkliste für ein erfolgreiches Fastenerlebnis als PDF
• Fastentagebuchvorlage als PDF

 

2. Woche: Entlastungstage & Fastenzeit
(2+5 oder 2+8 Tage)

 

In der zweiten Woche beginnen wir schon langsam damit unseren Körper auf den Nahrungsverzicht vorzubereiten. Gegen Mitte der Woche starten wir dann mit 1-2 Entlastungstagen und auch der mentalen Vorbereitung auf die Zeit des Heilfastens.

Gegen Ende der Woche 2 (Donnerstag) beginnen wir unsere Fastenzeit. Das wird eine tolle, neue, reinigende und erfüllende Erfahrung für dich werden. Yay!

Ab jetzt erhältst Du von mir jeden Tag einen kleinen Wohlfühlimpuls via WhatsApp – das wird dein Seelenfutter in dieser besonderen Zeit. Denn Du reinigst und erneuerst nicht nur deinen Körper. Auch die Geist- und Seelenebene erhält plötzlich wieder Raum. Du bist in dieser Zeit sehr sensibel und feinfühlig und es ist wichtig, dass du dir die Zeit für dich auch nimmst.

Mach dir keine Sorgen. Die Einheiten sind wirklich kurz gehalten. So dass du sie auch wirklich täglich konsumieren und in deinen Alltag integrieren kannst. Manchmal ist es ein Begleiter für deinen Tag. Manchmal für die Nacht. Mal eine kurze Meditation, mal ein kleines Video passend zur jeweiligen Fastenphase. 

• 1 Live Meeting via Zoom (ca. 60 min.)
  Termin wird noch bekannt gegeben
• Mini Wohlfühl-Impulse via Whatsapp

Um dich bestmöglich während dieser intensiven Zeit zu unterstützen, bekommst Du ab Donnerstag (unserem ersten Fastentag) von mir täglich einen Wohlfühl-Impuls via Whatsapp. Das kann ein kleines Video sein mit Yogaübungen oder eine Sprachnachricht oder eine kleine Wohlfühl-Körpersession, eine Mini-Mentalstärkung, etc.

Möchtest Du in dieser Phase eine intensivere Begleitung, kannst Du für einen kleinen Aufpreis meine Unterstützung per WA hinzubuchen. Dazu am Ende aber mehr. 

 

3. Woche: Fastenzeit und Fastenbrechen

 

In dieser Woche entscheidest Du, ob Du am Montag deine Fastenreise beendest (7 Tage Heilfasten) oder bis Donnerstag weiterfastest (10 Tage Heilfasten). Als Begleitung in dieser Woche wartet auf Dich 

• 1 Live Video (ca. 60 min.) via Zoom zur Vorbereitung auf das Fastenbrechen und die Aufbauphase
  Termin wird noch bekannt gegeben
• täglicher Mini-Wohlfühl-Impuls via Whatsapp bis Mittwoch Woche 3

Du hast die Wahl insgesamt 7 Tage zu fasten oder 10 Tage. Den Zeitpunkt des Fastenbrechens bestimmst Du und dein Körpergefühl. Ich bereite dich bestens darauf vor diese Entscheidung selbstbestimmt treffen zu können.

 

4. Woche: Aufbauwoche und Ausblick

 

In dieser Woche geht es um den langsamen Aufbau mit fester Nahrung, Wissensvermittlung zum langfristigen Etablieren der Erfahrungen und Learnings und natürlich auch Fastenerfolge.

Die meisten meiner Teilnehmerinnen verlieren auch wirklich Einiges an Gewicht. In der Aufbauphase geht es darum dies langfristig zu halten.

Weiterhin erhältst Du einen Ausblick auf Folgeangebote und Möglichkeiten einer weiteren Zusammenarbeit. 

• 1 Live Gruppencall (ca. 60 min.) via Zoom
  Termin wird noch bekannt gegeben
  
  

Während der gesamten Kurslaufzeit stehen die Inhalte des Kurses für alle TeilnehmerInnen des Betaprogramms in einer geschlossenen Facebook-Gruppe zur Verfügung - sofern dies gewünscht ist.

Alle aufgezeichneten Videos werden im Nachgang der Veranstaltung verschickt. Solltest Du also bei einem Live-Termin nicht dabei sein können, stellt das also überhaupt kein Problem dar.

 

Die Termine im Überblick: 

 

wird noch bekannt gegeben

199,- EUR

Möchtest Du eine intensivere Begleitung während der Fastenzeit kannst Du für 99,- EUR Aufpreis meine persönliche Unterstützung 1:1 via WhatsApp hinzubuchen. 

+

Im Gegenzug erhalte ich für diesen vergünstigten Preis von Dir Feedback (während und nach dem Kurs) und dein Testimonial (Name/Bild). Das ist für mich essentiell, um mich und meine Angebote weiter verbessern zu können. 

Dieses Programm wird es zu diesem Preis wirklich nur ein mal geben. Im Anschluss an diesen Durchgang wird der Preis 499,- EUR betragen. 

Wenn Du mehr über mich erfahren möchtest, schau einfach hier vorbei:

https://www.allesnaturgut.de/

oder hier:

https://www.slyyoga.de/about-1/

WICHTIG
Eigenverantwortung/Ärztlicher Hinweis

Detox your life – Weniger ist mehr ist kein therapeutischer und/oder medizinischer Ersatz. Du nimmst eigenverantwortlich an der Detox Kur teil. Solltest du Zweifel haben, besprich dich bitte mit eine*r Ärzt*in oder einem*r Heilpraktiker*in deines Vertrauens, was ich dir in jedem Fall raten würde. Bitte lies auch meine FAQs im Vorfeld der Bewerbung. Hier werden die meisten Fragen schon geklärt.

Detox your life – Weniger ist mehr kann dir helfen, deine Ernährungs- und Denkgewohnheiten, Süchte und Glaubenssätze nachhaltig zu verändern. Eine Garantie darauf kann ich nicht gewähren, da Menschen und Grundvoraussetzungen sehr verschieden sind.

Ich unterstütze dich dabei, die Kraft und Möglichkeiten deines Körpers und deines Geistes zu erfahren und zu vertiefen und wieder mehr Vertrauen in Dich und Deine Fähigkeiten zu gewinnen.

Es gelten meine AGBs und Datenschutzerklärung. 

Du erhälst nach Absenden Deiner Bewerbung zeitnah eine Mail von mir mit den weiteren Infos zum weiteren Ablauf. 

Erst nach Zahlungseingang ist Dein Platz gesichert. 

Wenn der Termin zeitlich nicht passt, bewirb dich trotzdem und mache eine Notiz in das Feld für "hast Du mir sonst noch etwas mitzuteilen". Dann packe ich dich auf die Warteliste für den zweiten Durchlauf und du sicherst Dir die Konditionen.