因疫情,我們52s在線上開了體態雕塑課程, 每堂課後學員都覺得肌肉帶來酸痛,但這堂課就像磁鐵一樣吸引了她們,時間一到就有學員自動預約接受挑戰, 原來她們透過幾個月的練習後, 看到了自己在體態上的變化及肌肉線條明顯的進步願意再繼續努力達標. 疫情再度解封,學員更渴望到線下上實體課研習進階接受魔鬼訓練參與這場美與力的鍛鍊.
課程特色
🌸以芭蕾基礎元素,加上肌肉運用,由Amy老師,逐一講解說明、配合實務操作練習,讓學員加強核心、平衡、身體協調性及肌肉穩定,Barre是相當迷人有效的訓練方式,搭配時下最紅的東方預防醫學,幫助學員了解自己的身體,為他們的健康存摺存入財富
沒有經驗可不可以報名?
只要你是想要擁有好體態、變得更有自信都可以報名,但課程僅限女性參加
這堂課是正常課嗎?
為了擁有美好的體態,要有鍛煉不間斷的決心,這個課程是線上及線下的串接
線上課:每週一早上09:30,每週四20:45,1小時/堂
實體課:每年2-3次,不定期舉辦
請問服裝怎麼穿著
穿著越正式的韻律或瑜珈服裝,老師就越能看到你需要雕塑的身體部位
請問要帶什麼用品?
基礎個人衛生請自備瑜珈墊,教室也有公用的瑜珈墊及消毒噴劑可自由使用
來看看線上課程學員們的回饋評價吧!👇
課程內容
✅運動實務
✅基礎運動按摩
✅東方醫學概念
✅基礎飲食養護
✅內臟調理的重要
課程資訊
👉上課日期:111年4月24日 (星期日)
👉上課時間:14:00 – 16:00共2小時
👉地點:《52sYoga北屯教室》
台中市北屯區東山路一段146-22號(孩子國一樓/旱溪西路側門/黑肉麵旁)
😍現場備有咖啡/潤肺美膚茶及堅果享用
課程費用
👉課程費用:800元/人
🎉早鳥價:700元/人
🎉兩人同行價: 1,200元/2人
(4/10以前報名及完成繳費者即享有早鳥價)
(限額10名)
🎁新課程抽獎優惠🎁
凡是報名並完成參加此課程的同學都可獲得一次抽獎機會,將有機會獲得以下贈品
💝52s負重手環1組 (市價:1200 元) 抽1名
💝52s翹臀阻力帶1組 (市價: 600元) 抽1名
💝52s上課劵1張 (等於線上2堂) 抽1名