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ヨガ練習を深めるため
ヨガでセルフケアできるようになりたい
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自分の健康改善のため
体がかたいので、柔軟性を高めたい
生理不順、生理痛を改善したい
妊娠中にも安全にヨガ練習ができるようになりたい
産後の疲れを取りたい、もっと元気になりたい
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更年期、閉経期を快適に過ごしたい
尿漏れを治したい、予防したい
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安全な練習方法を学び、ヨガや運動、日常生活でのケガを予防したい、
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