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1. 🇬🇧 Name / 🇧🇷 Nome
First Name
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2. 🇬🇧 Gender / 🇧🇷 Sexo
Male / Masculino
Female / Feminino
3. Email
example@example.com
4.→ 🇬🇧 Age, Height and Weight?* What's the best number to reach you at? / 🇧🇷 → Idade, altura e peso?* Qual o melhor número para entrarmos em contato com você?*
5.→🇬🇧 What is your primary fitness goal?* What is the #1 struggle/ challenge that's holding you back from reaching your fitness goal right now? / →🇧🇷 Qual é o seu principal objetivo de condicionamento fÃsico?* Qual é a principal dificuldade/desafio que está impedindo você de alcançar seu objetivo de condicionamento fÃsico agora?*
6→🇬🇧 In what ways have your body and life been negatively impacted because of your current struggles? * If you have high blood pressure, diabetes, erectile dysfunction, low confidence etc. List all that apply to you? /. →🇧🇷 De que forma seu corpo e sua vida foram afetados negativamente por causa de suas dificuldades atuais? * Se você tem pressão alta, diabetes, disfunção erétil, baixa autoestima etc., liste tudo o que se aplica a você.
7→🇬🇧 How long have you been struggling with this for?* (e.g. number of years / months). /. 🇧🇷 → Há quanto tempo você está com dificuldades com isso?* (ex.: número de anos/meses)
8→🇬🇧 What consequences you are facing or will potentially face, if you don't get better now?* Give it to me straight. What's going to happen if you don't start getting better?) / →🇧🇷 Quais as consequências que você está enfrentando ou poderá enfrentar se não melhorar agora?* Seja direto. O que vai acontecer se você não começar a melhorar?
9→🇬🇧 What are your short term goal (4 months) and long term goal (12 months)?* Example: to lose the gut and drop 13kg in 4 months. And 40kg in 12 months/. →🇧🇷 Quais são seus objetivos a curto prazo (4 meses) e a longo prazo (12 meses)?* Exemplo: perder a barriga e emagrecer 13 kg em 4 meses. E 40 kg em 12 meses.
10→🇬🇧 Why is hitting that goal important to you? What kind of positive impact or difference would hitting that goal have on your life?* Why is it important for you to make these changes now? /. 🇧🇷→ Por que atingir essa meta é importante para você? Que tipo de impacto positivo ou diferença atingir essa meta teria em sua vida?* Por que é importante para você fazer essas mudanças agora?*
11→🇬🇧Do you typically cook your food or eat out? Also, is the food you typically eat healthy or junk?* How often do you eat out each week* A - Never B- 1-3x a week C- 3-5x a week D- 5 or more times a week/. 🇧🇷→ Você costuma cozinhar sua própria comida ou comer fora? Além disso, a comida que você costuma comer é saudável ou não saudável?* Com que frequência você come fora por semana?* A - Nunca B - 1 a 3 vezes por semana C - 3 a 5 vezes por semana D - 5 ou mais vezes por semana
12→🇬🇧. Do you drink alcohol regularly?* A- Yes - Multiple times a week B- No - Maybe 1-2 drinks a week or less /. 🇧🇷 → Você consome bebidas alcoólicas regularmente?* A- Sim - Várias vezes por semana B- Não - Talvez 1 ou 2 doses por semana ou menos
12→🇬🇧 What's your occupation/ job title?* Are you willing to invest in myself ? mentally & financially to achieve your goals? 🇧🇷 → Qual é a sua ocupação/cargo?* Você está disposto(a) a investir em si mesmo(a), mental e financeiramente, para alcançar seus objetivos?
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