Trabalhar o corpo para exercitar e controlar a mente. Cultivar a força, a flexibilidade, a concentração e a inteligência. Promover a saúde e o bem-estar. Tudo isto numa aula de Yoga, mas não numa mera aula de Yoga. Num cenário idílico de natureza e paz, junto à Serra de Leomil, por meio de exercícios psicofísicos (asanas), respiração (pranayama) e meditação (Samyama), propõe-se a abertura de portas, a criação de pontes entre a mente e o corpo. Um momento para nutrir o interior, a acontecer no Lugar do Vidual em Leomil.

A visão do ser humano, na perspetiva Budista, permite ver cada um de nós como um sistema complexo e interligado, onde se pretende que o Chi circule da forma mais fluida possível. O conhecido diagrama do Yin-Yang permite não só identificar contrários, mas também adequar técnicas que possibilitem o trabalho da mente, da pele, dos tendões e dos músculos, dos órgãos internos, do sangue e dos ossos. Num momento para melhorar o bem-estar, serão abordadas várias técnicas de forma a que todos os participantes as possam aplicar no seu quotidiano. Uma aula a acontecer no alvor da ultima manhã do festival, junto à Serra de Leomil, no Lugar do Vidual.

Da casa de Aquilino Ribeiro, em Soutosa, ao penedal que em fuga da sanha policial o abrigou, seguindo pelas margens do Paiva, suas leiras e levadas, até Segões. Este rio “que dá brancura à terra, que é negra, a sua sertanzada de bogas, umas vezes por outras, e fornece a lima aos campos donde extraem o principal da sua manja.”Por entre amieiros, freixos e carvalhais, o Paiva por onde passa leva vida, a dar de beber à fauna vária, a animar as mós de outrora, leito de trutas e bogas, toupeiras e lontras, lagartos e salamandras. Pelas margens acorrem a dessedentar-se a raposa, o javali, o coelho e o lobo. Entre a ramaria voejam rolas e tentilhões, pintassilgos e poupas, pica-peixes e narcejas, maçaricos e marantéus.Paulo Neto é professor aposentado e diretor da revista literária “aquilino”, que tem como propósitos homenagear o escritor Aquilino Ribeiro, promover a sua obra de mais de cinco décadas e cativar novos leitores. É também fundador e dirigente da plataforma online ruadireita.pt.Formulário de inscrição: https://bit.ly/3tbKsO1Ponto de Encontro: Fundação Aquilino Ribeiro, Soutosa Destino: Praia Fluvial de SegõesPercurso: 6 km | Grau Dificuldade: Baixo | Duração: 2 horasUm projeto inserido no NEBLINA - Programa de Participação Artística e Mediação Cultural.