Dr. Dr. Cay von Fournier: 20 Stunden neue Zeit
Fortbildungsfragen (nur eine richtige Antwort ist möglich)
Modul 1: Das 20h-Mindset
Persönliche Einstellung (Das 20h-Mindset) - BMT-Modell erklärt SELBSTBEWUSSTSEIN Eine neue Zeit braucht einen neuen Umgang mit dieser Zeit Denk-Modelle / Die vier Quadranten der Zeit 12 einfache Prinzipien eines modernen & erfolgreichen Zeitmanagements = 45 Minuten
1.1. Wofür stehen die Buchstaben des BMT-Modells?
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a) Bewusstsein, Methode und Technik
b) Bewusstsein, Mittel und Technik
c) Bewusstsein, Maßnahmen und Training
1.2. Welche Auswahl gehört zu den 10 Prinzipien, die ein erfolgreiches Zeitmanagement fördern?
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a) Konzentration, Planbarkeit, Einstellung und Geschwindigkeit
b) Prioritäten, Ganzheitlichkeit und Fokus
c) Planbarkeit, Konsequenz und Beeinflussbarkeit
d) Leitbild, Ziele und Übung
Modul 2: Das 20h-Bewusstsein
Die Kraft eine Vision und die Fokussierung durch Ziele (Das persönliche Leitbild) SELBSTWIRKSAMKEIT Ein Kompass für die richtigen Ziele Das Leben sinnvoll gestalten - Flexibilität und Stabilität in Einklang bringen Die Phasen unseres Lebens gestalten Die Perioden des Lebens planen (persönliche Periodenzielplanung) = 45 Minuten
2.1. Wie viele der sogenannten Horizonte gibt es in der Zielplanung?
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a) 6
b) 7
c) 8
2.2. Was sind Bestandteile der PURE Methode?
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a) Die Wochenplanung
b) Die Quartalsplanung
c) Der Tagesrückblick
d) Alle genannten
Modul 3: Die 20h-Methoden
Das Geheimnis der 20h (Prioritäten) SELBSTVERANTWORTUNG Was ist wirklich relevant für unser Leben Warum wir eine Not-Todo-Liste brauchen Das besondere Geschenk der Gelassenheit Und warum gerade jetzt ein metaler SPAM-Filter so wichtig ist = 45 Minuten
3.1. Welche Themenbereiche unterscheidet die Prioritäten- oder auch Relevanz-Matrix?
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a) Zwischen Themen, die bedeutsam oder nicht-bedeutsam sind
b) Zwischen Themen, die beeinflussbar oder nicht-beeinflussbar sind
c) All die oben genannten
3.2. Welches Tool wird verwendet, um zu analysieren für welche Tätigkeiten sich der Aufwand lohnt?
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a) Das Vier-Quadranten-Modell
b) Die Aufwand-Nutzen-Matrix
c) Die PURE Methode
d) Die Relevanzliste
Modul 4: Die 20h-Technik
Die Umsetzung der 20h neuer Zeit (Rituale der Veränderung) BMT SELBSTORGANISATION Die ZMK-Methode Der 90-Tages-EnergiePlan Die Bedeutung einer persönlichen Jahreszielplanung So werden Ziel zur Realität (Vom magischen Quartal zum “magic day” = 45 Minuten
4.1. Wofür ist die ZMK Methode nützlich?
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a) Zum Erstellen eines Unternehmensleitbilds
b) Zur Darstellung der Unternehmenswerte
c) Zur Erarbeitung der unternehmerischen und/ oder persönlichen Ziele
d) Zur Optimierung der Teamzusammenarbeit
4.2. Was sind Bestandteile eines 90-Tages-EnergiePlans?
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a) Das Ziel, das Warum, die Meilensteine, die Maßnahmen und die Verantwortlichen
b) Das Warum, die Mittel, die Meilensteine, die Kennzahlen und die Maßnahmen
c) Das Ziel, das Warum, die Planung, die Mittel, die Meilensteine, die Kennzahlen und die Maßnahmen
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