VIELLEICHT KENNST DU DAS: 

• Du versuchst Job, Kinder und Haushalt unter einen Hut zu bringen und hast am Ende des Tages keine Zeit für Dich gehabt.
• Dein Alltag ist durchgetaktet und Du stellst Deine eigenen Wünsche und Dein Wohlbefinden immer wieder hinten an.
• Gerade als empathische, feinfühlige Frau sorgst Du Dich eher um das Wohl der anderen als um Dich selbst.
• Es fällt Dir schwer Entspannung zu finden, wenn Aufgaben noch nicht erledigt sind.
• Vielleicht haben sich bereits erste körperliche Symptome oder Erschöpfung gezeigt.
• Dein Wohlbefinden an die 1. Stelle zu stellen, findest Du egoistisch und für Dich undenkbar?!

GLAUB MIR, DAS ALLES KENNE ICH SEHR GUT. 

Vor ca. 10 Jahren war ich als Mama von zwei kleinen Kindern, im Teilzeitjob, Ehrenamt und gleichzeitig mit unserem Hausumbau beschäftigt, am gleichen Punkt. Ich ging oft über meine Grenzen, versuchte es allen anderen recht zu machen und die Dinge, die mir gut getan hätten, kamen ständig zu kurz. 

WIE HABE ICH DAS GESCHAFFT?

Ich bin ehrlich: das alles ging nicht von jetzt auf gleich. Ich habe mich in Ausbildungen und Seminaren weitergebildet, habe mich coachen lassen und dabei gelernt, wie Körper, Geist und Seele sich beeinflussen. Das Gelernte integriere ich nach und nach in mein Leben, welches für mich ein andauernder Lernprozess und Erfahrungsweg ist. Als Yogalehrerin gebe ich mein Wissen und meine Fähigkeiten seit Jahren erfolgreich in Präventionskursen weiter. Als Life Coach gehe ich an die Ursache von Denken, Fühlen und Handeln, sodass tief gehende Veränderung erfahrbar wird.

Wie wäre es, wenn ich Dir meine Expertise zur Verfügung stelle, damit auch für Dich bereits innerhalb von 4 Wochen erste Veränderungen möglich sind?

Mit meinem neuen Online-Programm begleite ich Dich auf Deinen ersten Schritten in ein Leben, in dem Du selbst wieder an der 1. Stelle stehen darfst und das im Einklang mit Deinen Bedürfnissen steht. Und das ganz bequem von zu Hause.

Kick-off Session am 23.1., 20-20:45 Uhr

Kennenlernen & Ablauf

Modul 1, Live Session am 25.1., 20-21:30 Uhr

Veränderung beginnt immer in Dir selbst: In dieser Woche richtest Du Deinen Fokus nach Innen und nimmst immer wieder bewusst wahr, wie es Dir geht und was Du brauchst, damit Du Dich wohl fühlst. 

Modul 2, Live Session am 1.2., 20-21:30 Uhr

Erfahre, wie Du blockierende Gedanken wie „Ich muss/sollte…“ und mit herausfordernden Gefühlen umgehst, damit sie Dich nicht länger davon abhalten, für Dein Wohlbefinden zu sorgen.

Modul 3, Live Session am 8.2., 20-21:30 Uhr

Lerne, wie Du eine nährende, wertschätzende Beziehung mit Dir selbst eingehst und ein bewusster, liebevoller Umgang mit Dir selbst gelingt.  Wenn Du gut für Dich sorgst, hast Du genügend Energie zur Verfügung, um für andere eine Bereicherung zu sein.

Modul 4, Live Session am 15.2., 20-21:30 Uhr

Erfahre, wie Du Freiräume erkennst und Deine Bedürfnisse wieder Schritt für Schritt in Deinen Alltag integrierst. Denn im Einklang mit Dir selbst gibst Du Deinem Leben eine stabile Grundlage, auf der Zufriedenheit und Gelassenheit wachsen können.  

Abschluss Session am 22.2., 20-20:45 Uhr

Resumee & Ausblick

 

In den 4 Wochen bekommst Du:

• eine Kick-off Session (Zoom)
• 4 interaktive live Sessions (Zoom) in der Gruppe inklusive Aufzeichnungen
• ein Abschlusstreffen (Zoom)
• ein 1:1 Coaching (60-90 Min.) über Zoom oder in Präsenz
• 1 Yogavideo
• 1 Audio zur Tiefenentspannung
• 1 liebevoll gestaltetes Workbook (pdf)
• BONUS: 3 Audios mit Meditationen
• Austausch & Support in einer Whatsappgruppe

Das alles bekommst Du in dieser 2. Runde des Programms zum supergünstigen Preis von 69 Euro (später wird der Preis bei 222 Euro netto liegen).

DU BIST NOCH UNSICHER?

Lies hier, was Teilnehmerinnen meines Onlineprogramms innerhalb von 4 Wochen erreicht haben:

WORAUF WARTEST DU NOCH?

Das klingt gut? Dann melde Dich jetzt an und sichere Dir einen der stark begrenzten Plätze!

Ich freue mich riesig, Dich am 23.1. bei meiner Kick-off Session zu begrüßen.

        
            

PS: Falls Du Fragen hast oder mich vorher persönlich kennenlernen möchtest, schick mir einfach eine E-mail an sdaene@web.de.

Wie schön, dass Du an meinem Online-Programm teilnehmen möchtest. Bitte fülle das Anmeldeformular aus und berichte mir kurz von Deine aktuellen Herausforderungen und dem Ziel, welches Du mit der Teilnahme an meinem Programm verfolgst, damit ich Dich bestmöglichst unterstützen kann.

Du bekommst eine Rechnung per E-Mail mit den Zahlungsdetails zur Überweisung der Kursgebühr. Für die Rechnungstellung brauche ich Deine Adresse.

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