Wie aufgeräumt bin ich?

1
Wie geräumig fühlt sich der Raum für dich an?
Nicht geräumig
Sehr geräumig
2
Wie hell fühlt sich der Raum an, während der unterschiedlichen Tageszeiten:Verschiebe den Smiley: links = ☹️ nicht hell genug > rechts = 😃 hell genug; Nachts = künstliches Licht, wenn alle Lampen an sind
Morgens
Mittags
Nachmittags
Nachts
Morgens
Mittags
Nachmittags
Nachts
3
Wie aufgeräumt fühlt sich der Raum für dich an?Verschiebe den Smiley: links = ☹️ total durcheinander > rechts = 😃 sehr aufgeräumt
4
Wie oft hast du das Gefühl, der Raum ist unaufgeräumt, wenn du ihn betrittst?Verschiebe den Smiley: links = ☹️ sehr oft > rechts = 😃 gar nicht
5
Hast du das Gefühl, in diesem Raum oft nach Dingen suchen zu müssen?Mit anderen Worten, wie oft sind die Dinge nicht an ihrem Platz und es kostet Zeit, sie zu finden? Verschiebe den Smiley: links = ☹️ sehr oft > rechts = 😃 gar nicht
6
Miss bitte, wie groß der Raum ungefähr ist:Angaben in Quadratmetern (qm)
In Quadratmetern
7
Jetzt miss nach, wieviel freie Fläche es in dem Raum gibt (wo nichts steht und du frei laufen kannst): Angaben in Quadratmetern (qm)
In Quadratmetern
8
Wie viele Funktionen kannst du in dem Raum benennen?Bitte wähle alle Zutreffenden aus der Liste aus (anklicken).
Schlafen
Lernen/Arbeiten
Essen/Trinken
Lagerung (Regale, Boxen etc.)
Unterhaltung (Gäste, TV, Spiele, Computer)
Kochen
Zusammenkünfte/Meetings
Sport/Yoga/Wellness
Spielen (mit Kindern)
Pflanzen/Tiere
Entspannung/Meditation
Andere
9
Wie viele Dinge in diesem Raum haben kein festes Zuhause? Ein Zuhause bedeutet, dass ein Objekt einen festen Ort hat, wo es sich befindet, wenn es nicht benötigt wird. Und es muss leicht zugänglich sine, ohne dass andere Dinge erst zur Seite geräumt werden müssen. Verschiebe den Smiley: links = ☹️ sehr viele > rechts = 😃 keine
10
Sind Dinge in diesem Raum hinter anderen Objekten platziert?Das könnten zum Beispiel Dekorationen vor Büchern sein. Verschiebe den Smiley: links = ☹️ viele > rechts = 😃 keine
11
Wie viele Ablageflächen gibt es in diesem Raum?Zum Beispiel: Nachttisch, Tische oder Regale
Bitte hier die Anzahl eingeben
12
Wie viele dieser Flächen sind komplett frei und nutzbar?
Bitte hier die Anzahl eingeben
13
Ist der Fußboden frei von Gegenständen?Liegen Kabel auf dem Boden, Schuhe, Bücher, Boxen oder andere Kleinigkeiten? Möbel, Stehlampen etc. zählen nicht hierzu. Bitte nur eine Option anklicken.
Der Boden ist frei von Dingen
Es liegen ein paar Dinge auf dem Fußboden
Viele Dinge liegen auf dem Fußboden, aber man kann sich noch bewegen
So viele Dinge stehen und liegen rum, dass ich den Raum nicht wirklich gut nutzen kann
14
Wie wohl und entspannt fühlst du dich in diesem Raum jetzt, in diesem Moment?Verschiebe den Smiley: links = ☹️ unwohl/unentspannt > rechts = 😃 sehr wohl und entspannt
Wohlfühlen
Entspannt sein
Wohlfühlen
Entspannt sein
15
Wie viele Dinge in diesem Raum geben dir ein positives Gefühl?Zum Beispiel etwas, das dich an etwas Schönes erinnert oder dich glücklich macht. Bitte eine Auswahl anklicken.
mehr als 5
3 bis 5
weniger als 3
16
Wie viele Dinge in diesem Raum geben dir ein negatives Gefühl?Zum Beispiel etwas, das dich stresst, traurig, wütend, ängstlich macht. Bitte eine Auswahl anklicken.
mehr als 5
3 bis 5
weniger als 3
17
Was denkst du, wie aufgeräumt ist der Raum jetzt?
Unaufgeräumt
Sehr aufgeräumt
18
Behältst du Dinge, weil du denkst du brauchst sie in der Zukunft nochmals?
Nein, das denke ich nicht
Selten
Halb und Halb
Oft denke ich so
19
Macht dir saubermachen Spaß?
Ja
Manchmal
Selten
Überhaupt nicht
20
Wie offen stehst du Veränderungen gegenüber? Verschiebe den Smiley: links = ☹️ überhaupt nicht > rechts = 😃 ja, sehr offen
21
Glückwunsch! Du hast es geschafft. 👍

Wie schön, dass du diesem Raum etwas Zeit und Aufmerksamkeit gewidmet hast.

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