Teste dos Doshas

Teste dos Doshas

Faça o teste dos Doshas com bastante atenção respondendo as questões e pensando em como você se sente atualmente. A duração estimada para a conclusão do questionário é de + ou - 20 minutos, então, procure responder as perguntas com calma e tranquilidade procurando desenvolver um estado de autoconhecimento no presente.
Nome*

NomeSobrenome
E-mail*
exemplo@exemplo.com
Sessão 1 - Pronta para começar?? 🤩
1. Executo minhas atividades rapidamente*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
2. Não tenho facilidade para memorizar coisas*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
3. Tenho facilidade para lembrar das coisas mais tarde*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
4. Tenho entusiasmo e vivacidade por natureza*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
5. Sou magra*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
6. Não ganho peso com facilidade*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
7. Sempre aprendo novas coisas com muita rapidez*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
8. Meu modo de andar é leve e rápido*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
9. Costumo ter dificuldade em tomar decisões*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
10. Tenho tendência a formar gases e à prisão de ventre*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
11. Costumo ficar com as mãos e os pés frios*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
12. Sinto frequentemente ansiedade e preocupações*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
13. Não tolero tão bem o clima frio quanto a maioria das pessoas*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
14. Falo rapidamente*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
15. Meu estado de espírito muda facilmente*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
16. Sou emotiva por natureza*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
17. Tenho frequentemente dificuldade em adormecer*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
18. O sono não é profundo durante a noite*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
19. Costumo ficar com a pele ressecada, principalmente no inverno*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
20. Minha mente é muito ativa e agitada*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
21. Tenho muita imaginação*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
22. Meus movimentos são rápidos e ágeis*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
23. Sinto a energia repentinamente*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
24. Sou facilmente excitável*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
25. Sozinha, durmo e me alimento irregularmente*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
26. Aprendendo com rapidez*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
27. Esqueço facilmente o que aprendo*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
PONTUAÇÃO VATA*

Sessão 2 - Você está quase lá... 😍
1. Considero-me muito eficiente*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
2.Tenho tendência a ser preciso e ordenado nas atividades*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
3. Tenho força de vontade e modos um pouco enérgicos*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
4. Sinto mais desconforto e mais cansaço no calor que as outras pessoas*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
5. Tenho tendência a transpirar facilmente*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
6. Mesmo não demonstrando sempre, irrito-me com facilidade*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
7. Mesmo não demonstrando sempre, me envaideço com facilidade*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
8. Não me sinto bem se perco ou atraso uma refeição*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
9. Meu cabelo pode ser descrito por uma dessas características ou mais: grisalho ou calvo precocemente, fino e liso, louro ou ruivo*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
10. Tenho bom apetite.*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
11. Se quiser, posso comer muito*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
12. Costumo ter queimação no estômago*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
13. Muita gente me considera teimosa*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
14. Meu intestino funciona regularmente*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
15. Tenho mais tendência à diarreia do que à prisão de ventre*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
16. Fico impaciente com facilidade*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
17. Costumo ser perfeccionista nos detalhes*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
18. Enfureço-me facilmente, mas esqueço logo*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
19. Costumo guardar mágoas*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
20. Gosto de sorvetes, bebidas e alimentos gelados*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
21. Costumo achar um ambiente quente demais e não frio*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
22. Não tolero comida muito quente ou apimentada*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
23. Não sou tão tolerante nos desentendimentos quanto gostaria*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
24. Gosto de desafios*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
25. Sou muito determinada a conseguir o que quero*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
26. Costumo ser muito crítica com os outros e comigo mesmo*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
27. Não gosto de atrasar-me nos compromissos.*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
PONTUAÇÃO PITTA

Sessão 3 - Chegamos na última etapa 🙌
1. Minha tendência natural é fazer tudo vagarosa e tranquilamente.*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
2. Tenho mais facilidade de ganhar peso do que a maioria das pessoas*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
3. Perco peso mais vagarosamente*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
4. Sou de disposição calma*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
5. Não me irrito facilmente*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
6. Posso perder uma refeição sem sentir grande desconforto*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
7. Tenho tendência a excesso de muco, catarro, congestão nasal crónica, asma ou sinusite*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
8. Preciso de pelo menos oito horas de sono, às vezes mais*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
9. Tenho sono profundo*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
10. Sou tranquila por natureza e não costumo me enfurecer*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
11. Não aprendo tão facilmente quanto os outros*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
12. Guardo o que sei e tenho memória longa*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
13. Tenho tendência a engordar e armazeno gordura com facilidade.*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
14. O clima frio e úmido me incomoda*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
15. Meu cabelo é espesso, escuro e ondulado ou crespo*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
16. Tenho pele macia, fina e um pouco pálida*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
17. A estrutura de meu corpo é forte e sólida*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
18. As seguintes palavras me descrevem bem: serena, amigável, afetuosa e generosa*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
19. Tenho digestão lenta e sinto peso após a refeição*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
20. Tenho grande resistência física e um nível bem equilibrado de energia*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
21. Costumo andar com passos lentos e medidos*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
22. Costumo dormir demais*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
23. Acordo meio atordoada*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
24. Começo as atividades do dia quase sempre devagar*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
25. Como devagar*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
26. Sou lenta e metódica em meus atos.*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
27. Considero-me muito apegada às pessoas e às coisas*

1. SIM2. ÀS VEZES3. NÃO
PONTUAÇÃO KAPHA
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