新加坡法身寺初级静坐班须知
众所周知，静坐可以促进身体健康和减轻压力。但是必须根据正确的方法，以按部就班的学习方式进行，方可奏效。
学习静坐需要一定程度的心理健康，良好的思考能力、精神状态和理解能力。因此，对于精神健康条件不佳者，静坐课程可能难以发挥其理想的效果。
所以，报名参加初级静坐班者应该具备上述的心理健康条件。