Sữa Ensure là một trong những sản phẩm sữa cho người trung niên được ưa chuộng hiện nay thuộc thương hiệu Abbott. Sữa cung cấp đầy đủ dưỡng chất quan trọng cần thiết cho cơ thể. Hãy cùng bỏ túi cách pha sữa Ensure đúng chuẩn, giữ nguyên dưỡng chất nhé!
Thành phần, công dụng và đối tượng sử dụng sữa Ensure
1.1. Thành phần trong sữa Ensure
Sữa Ensure cho người lớn là nguồn dinh dưỡng đầy đủ và cân đối, bổ sung dưỡng chất giúp tăng cường thể lực và chất lượng cuộc sống cho người lớn tuổi. Sữa có hai loại là dạng bột và sữa Ensure nước. Trong thành phần sữa Ensure có chứa các chất sau:
HMB và Protein giúp bảo vệ, tái tạo phát triển khối cơ.
Trong sữa có chứa đến 28 loại vitamin cùng các khoáng chất như: Vitamin D, Canxi, Photpho,... giúp cơ thể khỏe mạnh và hỗ trợ hệ xương thêm chắc khỏe.
Chất xơ FOS có trong sữa giúp nuôi dưỡng các lợi khuẩn đường ruột và hỗ trợ hệ tiêu hóa tốt.
Các chất Beta Carotene, vitamin C, E, Kẽm và Selen là những chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể.
Chất béo thực vật giàu acid béo Omega 3 - 6 - 9 là hỗn hợp rất tốt cho tim mạch. Hàm lượng Acid béo no và Cholesterol thấp rất có lợi cho chế độ ăn lành mạnh.
1.2. Công dụng của sữa Ensure
Bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể thêm khỏe mạnh.
Giúp bồi bổ cơ thể, nâng cao thể lực, tăng tốc độ phục hồi.
Kích thích sự phát triển của các mô, cơ, xương sụn.
Bổ sung nhiều Vitamin, Protein cùng nhiều khoảng chất cần thiết cho cơ thể.
Hàm lượng calo đậm đặc kết hợp với Protein hỗ trợ tăng cân và duy trì cân nặng dành cho người suy dinh dưỡng, ăn uống kém, mệt mỏi, sút cân.
Hỗ trợ sức khỏe cho người già, người bệnh cần phục hồi nhanh. Không dùng cho trẻ em trừ khi có hướng dẫn của chuyên gia y tế.
Đối tượng sử dụng sữa Ensure
Sữa Ensure được sử dụng phổ biến ở Việt Nam, tuy nhiên trên bao bì sản phẩm lại không chỉ định rõ đối tượng sử dụng là ai, bao nhiêu tuổi nên việc sử dụng sai đối tượng sẽ dẫn đến nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe.
Theo chỉ dẫn của Abbott Việt Nam, sữa Ensure có công dụng tốt đối với người trung niên và cao tuổi, người ăn uống kém và bệnh nhân cần phục hồi nhanh. Độ tuổi được chỉ định sử dụng là từ 10 tuổi trở lên, nếu bé dưới 10 tuổi thì mẹ có thể lựa chọn sữa Abbott Pediasure sẽ phù hợp hơn.
Để biểt cách pha sữa Ensure cùng các thông tin, lưu ý khác về dùng Ensure thì bạn đọc có thể tìm hiểu ở bài viết https://suangon.net/cach-pha-sua-ensure-dam-bao-dung-cong-thuc-du-dinh-duong nhé!
Cách pha sữa Ensure cho người già, người lớn
Lưu ý: Pha sữa theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất không tự ý thay đổi. Nếu muốn thay đổi nên xin ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên viên dinh dưỡng.
Bước 1: Vệ sinh tay, khu vực pha sữa sạch sẽ bằng dung dịch sát khuẩn. Sau đó tiệt trùng các dụng cụ pha sữa bằng cách chần qua nước sôi hoặc dùng máy tiệt trùng chuyên dụng.
Bước 2: Chuẩn bị nước pha sữa là nước đun sôi để nguội ở nhiệt độ từ 30 - 40 độ C, nếu nhiệt độ cao hơn sẽ làm cho sữa mất chất dinh dưỡng. Phải dùng nước lọc, không được dùng nước khoáng hay nước lã.
Bước 3: Bạn cho 185ml nước vào ly, cho từ từ 6 muỗng sữa gạt ngang vào ly rồi khuấy đều, tránh khuấy mạnh sẽ tạo bọt dễ gây đầy hơi. Lúc này bạn sẽ có 230ml sữa. Bạn nên dùng muỗng có sẵn trong hộp, không nên dùng muỗng khác vì mỗi loại muỗng được thiết kế cho mỗi công thức khác nhau. Mỗi hộp 900g bạn có thể pha được khoảng 16.5 ly sữa nếu đúng công thức nhé!
Ngoài ra, bạn cũng có thể pha 1 cốc sữa Ensure 240ml khi không có muỗng với các bước đơn giản sau:
Đầu tiên, bạn chuẩn bị 1 chiếc cốc có chia vạch và nước pha đun sôi để nguội ở 40 độ C.
Cho một lượng bột sữa Ensure Mỹ vào đến vạch 120ml.
Cuối cùng là đổ nước ấm vào cốc đến vạch 240ml rồi khuấy đều cho bột tan hết.
Ensure là một trong những loại sữa được nhiều người tin dùng hiện nay, bạn cũng có thể tìm hiểu thêm nhiều loại sữa khác bằng cách ghé https://suangon.net/ để đọc nhiều bài viết hơn.