Inte så aktiv, går/cyklar då och då
Lite aktiv 1-2 timmar i veckan träning eller motion
Måttligt aktiv, tränar/löper eller annan aktivitet 2-3 gånger i veckan
Regelbunden, tränar, löper eller annan sport 4-5 gånger i veckan
Mycket aktiv, tränar, löper eller håller på med någon sport mer än 5 gånger i veckan