Topic 03 - Decreasing Salt -English&Spanish

Decreasing Salt

Education Topic 3
Please Write Your Full Name*

First NameLast Name
What foods do you often eat with a lot of salt?*

Processed foods like pizzaCured foods like baconCondiments like soy sauceProcessed dairy like cheese spreadOther
Choose a food item that has a lot of salt and change your habits. What food are you going to stop eating or find a healthier alternative for?*

The correct answer is TRUE. Consuming less salt helps lower your blood pressure. Lowering the salt content in the foods you eat will cause your body to retain less water. This is helpful in lowering your blood pressure.

True or False: Fresh foods do not have less salt than pre-made foods*

TrueFalse

The correct answer is FALSE. Fresh foods often do not have added salt which means they have less salt than pre-made foods.

Medication Adherence is the most important step on your hypertension journey

We will ask a few questions about your medications at the end of every education module
Are you taking your medications?*

YesNo
What medications are you taking?*
When do you take your medications?*
Have you been missing your medications?*

YesNo
Was this education helpful?*

YesNo
What is one thing you did not know before this education?*
Would you enjoy receiving more educations online in the future?*

YesNo

Reducción de sal

Tema 3
Por favor escriba su nombre completo*

NombreApellido
¿Qué alimentos sueles comer con mucha sal?*

Alimentos procesados como la pizzaAlimentos curados como el tocinoCondimentos como la salsa de sojaLácteos procesados como queso para untar
Elige un alimento que tenga mucha sal y cambia tus hábitos. ¿Qué alimento vas a dejar de comer o buscar una alternativa más saludable?*

Verdadero o Falso: Los alimentos enlatados a menudo tienen mucha sal añadida*

VerdaderoFalso

Verdadero o Falso: Consumir menos sal puede bajar la presión arterial*

VerdaderoFalso

La respuesta correcta es VERDADERO. Consumir menos sal ayuda a bajar la presión arterial. Reducir el contenido de sal en los alimentos que come hará que su cuerpo retenga menos agua. Esto es útil para bajar la presión arterial.

Verdadero o Falso: Los alimentos frescos no tienen menos sal que los alimentos precocinados*

VerdaderoFalso

La respuesta correcta es FALSO. Los alimentos frescos a menudo no tienen sal añadida, lo que significa que tienen menos sal que los alimentos precocinados.

La adherencia a la medicación es el paso más importante en su camino hacia la hipertensión

Le haremos algunas preguntas sobre sus medicamentos al final de cada módulo educativo.
¿Está tomando sus medicamentos?*

síNo
¿Qué medicamentos está tomando?*
¿Cuándo toma sus medicamentos?*
¿Ha estado perdiendo sus medicamentos?*

síNo
¿Fue útil esta educación?*

SiNo
¿Qué es una cosa que no sabía antes de esta educación?*
¿Le gustaría recibir más educación en línea en el futuro?*

SiNo

Did you see the fun fact at the end of the PowerPoint? If not, go back and read through the slides! They may take a minute to load. (¿Viste el hecho divertido al final del PowerPoint? Si no, ¡regresa y lee las diapositivas! Pueden tardar un minuto en cargarse.)*

Yes (Sí)Not at first but then I went back! (no es la primera vez, pero volví!)
Do you have any questions or feedback? (¿Tiene alguna pregunta o comentario?)
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