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Welches körperliche Ziel könntest du verfolgen? (zum Beispiel: Ich will ein sichtbares Sixpack, ich will 7 KG abnehmen.)
Gibt es einen Sport den du liebst oder schon immer mal ausprobieren wolltest?
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Welche Herausforderung glaubst du steht dir im Weg und bringt dich nicht ins aktive handeln? (zum Beispiel: Ich weiß nicht wie die einzelnen Schritte sind.)
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Bist du bereit dir deine Ernährung nochmal genauer anzuschauen und gegebenenfalls auch Änderungen vorzunehmen? (Keine Angst, die Veränderungen werden individuell an deine aktuelle Situation angepasst.)
Eine solche Zusammenarbeit erfordert Ressourcen, bist du bereit Zeit, Energie und Geld dafür zu investieren?
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