Eläkeläisten hyvinvointifestivaali

Tämän varauslomakkeen kautta voit varata paikkoja Kulttuurimyllyn Eläkeläisten hyvinvointifestivaalin tapahtumiin. Huomaathan, että paikkoja voi varata etukäteen vain Kulttuurimyllyn sisätiloissa tapahtuviin sisältöihin. Ulkona toriaukiolla tapahtuviin sisältöihin on vapaa pääsy, eivätkä ne vaadi ennakkoilmoittautumista, ellei toisin erikseen mainita. Tutustu koko ohjelmistoon, mukaan lukien toriaukion ulkoilmatapahtumat, osoitteessa www.kulttuurimylly.com/elakelaisten-hyvinvointifestivaali

Huomaa, että ohjelmisto päivittyy vielä, ja siihen voi tulla muutoksia!

Tapahtumat

Torstai 25.5.

Hengitys ja hyvinvointi -jooga torstai klo 14-14.45 Product Image

Hengitys ja hyvinvointi -jooga torstai klo 14-14.45Harjoitteet on suunniteltu erityisesti astmaatikoille hengityksen tasapainottamiseen, mutta soveltuvat erinomaisesti kaikille kokonaisvaltaista hyvinvointia elämäänsä hakeville. Tule pysähtymään hetkeksi kehosi ja mielesi äärelle. Kokeillaan ja haetaan yhteyttä omaan hengitykseen, hyvään oloon ja liikkeen harmoniaan kevyillä ja hengitystä avaavilla jooga liikkeillä ja harjoitteilla. Vetäjä: Panu Oksman

€ Ilmainen Kuinka monta henkilöä ilmoitat?

Vapaata uintia livemusiikilla torstai klo 14 Product Image

Vapaata uintia livemusiikilla torstai klo 14Maria Baric Companyn vedessä ja sen äärellä soitettu kupliva konsertti kutsuu tunnelmoimaan. Konsertista pääsee nauttimaan uinnin yhteydessä aalloista käsin. (Uintiaikaa varattu 45min, jonka jälkeen vapaata aikaa peseytymiseen ja saunomiseen. Mukaan oma uimapuku, pyyhe ja saunapefletti)

€ Ilmainen Kuinka monta henkilöä ilmoitat?

Teatteri ILMI Ö Riistavuoren yhteisöteatteriryhmä torstai klo 14-14.30 Feeniks-sali Product Image

Teatteri ILMI Ö Riistavuoren yhteisöteatteriryhmä torstai klo 14-14.30 Feeniks-saliRiistavuoren palvelukeskuksessa kokoontuneen ikäihmisten teatteriryhmän kevään esitys on ”Tohtorien kevätkarkelot”. Esitys on syntynyt osallistujien ideoista, maalauksista ja runoista yhdessä improvisoiden. Esityksessä tapaamme neljä tohtoria: Estetiikan ja nestetiikan tohtori Miina Mallaksen, Susitieteen tohtori Unelma Ulvojan, Runotieteen tohtori Risto Riimin ja Lypsytieteen tohtori Terttu Tummelin. Tohtorit kertovat makupaloja mielenkiintoisista seikkailuistaan tieteen maailmassa ja lopuksi karkeloidaan kevään kunniaksi, tohtoreiden tyyliin tottakai! Esiintyjät: Raili Ahvonen, Pekka Hagman, Ami Ihatsu, Marja Lammivaara Muusikko: Christer Hackman Yhteisöteatteriryhmän ohjaajat, Teatteri ILMI Ö.: Tanja Parantainen ja Minna Savin

€ Ilmainen Kuinka monta paikkaa varaat?

Teatteri ILMI Ö Kalasataman yhteisöteatteriryhmä torstai klo 14.45-15 Feeniks-sali Product Image

Teatteri ILMI Ö Kalasataman yhteisöteatteriryhmä torstai klo 14.45-15 Feeniks-saliMaistiaisia Ajatuksia ihmisyydestä -esityksestä. Esiintyjät: Pirjo Akkanen, Seppo Tuokko, Riitta Virkki, Tuula Vuolle Yhteisöteatteriryhmän ohjaajat, Teatteri ILMI Ö.: Anne Korhonen ja Tanja Parantainen

€ Ilmainen Kuinka monta paikkaa varaat?

Maisemajooga torstai klo 15-15.45 Product Image

Maisemajooga torstai klo 15-15.45Kehosi on kotisi – pidä huolta liikkuvuudestasi ja kehon jaksamisesta - joogaamalla yhdessä hyvässä seurassa! Tällä tunnilla voidaan yksinkertaisilla liikkeillä saada monipuolista kehittymistä aikaan, mikä tukee arkitekemistä, lisää energiaa ja tuo uudenlaista jaksamista ja hyvinvointia arkeen. Vetäjä: Panu Oksman

€ Ilmainen Kuinka monta henkilöä ilmoitat?

Teatteri ILMI Ö Laajasalon yhteisöteatteriryhmä torstai 15.30-16 Feeniks-sali Product Image

Teatteri ILMI Ö Laajasalon yhteisöteatteriryhmä torstai 15.30-16 Feeniks-saliLöytöjä retkiltämme. Esitys on koostettu osallistujien omista ja yhteisistä ajatuksista, ideoista, teksteistä, runoista, kohtauksista, mietelmistä sekä lainatuista runoista. Esiintyjät: Riitta Aalto, Eeva Autio, Marja Haapanen, Marjatta Kemppainen, Tuire Valomaa Yhteisöteatteriryhmän ohjaajat, Teatteri ILMI Ö.: Anne Korhonen ja Outi Sädekallio-Snellman

€ Ilmainen Kuinka monta paikkaa varaat?

Perjantai 26.5.

Helsingin Muistiyhdistys ry: Muistikummituokio perjantai klo 10-10.45 Feeniks-sali Product Image

Helsingin Muistiyhdistys ry: Muistikummituokio perjantai klo 10-10.45 Feeniks-saliTuokiossa käydään läpi havainnollisesti ja keskustellen viisi tärkeintä asiaa, joita jokaisen pitäisi ymmärtää muistisairauksista. Tuokiossa pääset päättämään oman muistiystävällisen tekosi, ja tuokion jälkeen olet muistikummi. Saat tuokiosta matkaasi todistuksen kummiudestasi.

€ Ilmainen Kuinka monta paikkaa varaat?

Tuolijooga perjantai klo 10-10.45 Pegasos-sali Product Image

Tuolijooga perjantai klo 10-10.45 Pegasos-saliSelän hyvinvointia tukeva joogatunti, jossa harjoitukset tehdään tuolilla istuen tai seisten, tuolia apuna käyttäen. Vetäjä: Ida Linden.

€ Ilmainen Kuinka monta paikkaa varaat?

Meitä yhdistävät asiat -työpaja perjantai klo 11-11.45 Pegasos-sali Product Image

Meitä yhdistävät asiat -työpaja perjantai klo 11-11.45 Pegasos-saliLeikkimielinen elämys, jossa kohdataan ja jaetaan meitä yhdistäviä asioita. Vetäjä: Ida Linden.

€ Ilmainen Kuinka monta paikkaa varaat?

Myrskyryhmä: Luovan tanssin työpaja perjantai klo 11-13 Feeniks-sali Product Image

Myrskyryhmä: Luovan tanssin työpaja perjantai klo 11-13 Feeniks-saliTyöpajassa tehdään lempeitä tanssiharjoitteita ja tarkastellaan tanssiessa syntyneitä kokemuksia. Harjoitteet ovat vapaamuotoisia ja jokainen saa toteuttaa niitä omalla tavallaan. Lisäksi kirjoitetaan, piirretään ja keskustellaan. Työpaja sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille fyysiseen kuntoon katsomatta. Et tarvitse aiempaa tanssikokemusta. Työpajan toteutuksesta vastaa Myrskyryhmän Pauliina Laukkanen. Hän kehittää väitöstutkimuksessaan turvallisuuden tunnetta ja itsetuntemusta tukevaa tanssipedagogiikkaa.

€ Ilmainen Kuinka monta henkilöä ilmoitat?

Satujooga perjantai klo 12-12.45 Pegasos-sali Product Image

Satujooga perjantai klo 12-12.45 Pegasos-saliLapsenmielinen joogatunti, jossa heittäydytään mielikuvituksen ja kehon vietäväksi leikin ja liikkeen kautta. Vetäjä: Ida Linden

€ Ilmainen Kuinka monta henkilöä ilmoitat?

Eläkeläisten kinoklubi perjantai klo 14 Feeniks-sali Product Image

Eläkeläisten kinoklubi perjantai klo 14 Feeniks-saliHiljaiset sillat (The Bridges of Madison County) ohjaus Clint Eastwood.

€ Ilmainen Kuinka monta paikkaa varaat?

Häivähdyksiä muusta - luovaa liikettä ja liikkeen maisemia -paja 2 perjantai klo 14-14.30 Product Image

Häivähdyksiä muusta - luovaa liikettä ja liikkeen maisemia -paja 2 perjantai klo 14-14.30Ympäristötanssipajassa sukellamme taide-ja liikelähtöiseen työskentelyyn metroaseman-Metropolian aukiolla Voit hetkeksi irtautua arjen kiireistä ja muusta ja uppoutua luovaan tanssiin ympäristöstä vaikuttuen ja inspiroituen. Mukana myös muusikko. Vetäjä: Pia Lindy

€ Ilmainen Kuinka monta henkilöä ilmoitat?

Yhteensä

€0,00

Nimi*

EtunimiSukunimi

Sähköpostiosoite*

Confirmation EmailVahvista sähköpostiosoitteesi

Puhelinnumero*

Syötä numero muodossa 040 1111111