Uwaga !!
Edycja marzec/kwiecień
Daty i plan zajęć:
3.03 - wstęp, oddech, powitania słońca A i B, pozycje stojące
10.03 - pozycje stojące cd.
17.03 - pozycje siedzące
7.04 - pozycje siedzące cd.
14.04 - pozycje końcowe
21.04 - przygotowanie do praktyki mysore
Inwestycja: 350 pln
W cenie: materiały szkoleniowe - skrypt i rozpiska asan
Zajęcia odbywać się będą przy ul. Jeżyckiej 39/1 w Poznaniu lub online
Warsztat poprowadzi: Daria Jankowska @darianka.yoga
Autoryzowana przez Sharath Yoga Centre w Mysore w Indiach.
www.dariajankowska.com
+48 530889007
Joga jest moją codzienną praktyką od wielu lat, chociaż na początku pojawiała się powoli w moim życiu. Dopiero gdy trafiłam na zajęcia ashtanga jogi, która opiera się na dynamicznym wykonywaniu sekwencji asan w rytm swojego oddechu zaczęłam traktować jogę jak coś więcej. Poprzez pracę z ciałem udało mi się uspokoić swój umysł, bardziej poznać siebie i wprowadzić radość do mojego życia. Uczestniczyłam w wielu warsztatach w Polsce i za granicą. Kolejnym etapem był wyjazd do Indii gdzie praktykowałam w Mysore, pod okiem mojego nauczyciela Sharatha Joisa. Powtarzałam moje wyjazdy jeszcze kilkakrotnie uczestnicząc w praktyce asan i konferencjach. W 2022 roku otrzymałam autoryzację do nauki ashtanga yoga w tradycyjny sposób.
Na codzień prowadzę indywidualne i warsztatowe sesje jogi w swoim niewielkim studio, w miejscach prywatnych i w zakładach pracy. Organizuję wyjazdy weekendowe, wakacyjne w Polsce i za granicą.
Do swoich uczniów podchodzę w indywidualny sposób, by akceptować ich predyspozycje i ograniczenia. Pracujemy w rytm swojego oddechu, ucząc się akceptacji siebie i poznając swoje ciało i umysł.