Uwaga !!
Edycja wrzesień/październik - brak miejsc stacjonarnych, zostały tylko online !!!
Daty i plan zajęć:
17.09 - wstęp, oddech, powitania słońca A i B, pozycje stojące
24.09 - pozycje stojące
1.10 - pozycje siedzące
8.10 - pozycje siedzące cd
15.10 - pozycje końcowe
22.10 - pozycje końcowe cd
29.10 - seria prowadzona lub pół serii
Inwestycja: 250 pln
W cenie: materiały szkoleniowe - skrypt i rozpiska asan
Zajęcia odbywać się będą przy ul. Jeżyckiej 39/1 w Poznaniu lub online
Warsztat poprowadzi: Daria Jankowska @darianka.yoga
Autoryzowana przez Sharath Yoga Centre w Mysore w Indiach.
www.dariajankowska.com
+48 530889007
Joga jest moją codzienną praktyką od wielu lat, chociaż na początku pojawiała się powoli w moim życiu. Dopiero gdy trafiłam na zajęcia ashtanga jogi, która opiera się na dynamicznym wykonywaniu sekwencji asan w rytm swojego oddechu zaczęłam traktować jogę jak coś więcej. Poprzez pracę z ciałem udało mi się uspokoić swój umysł, bardziej poznać siebie i wprowadzić radość do mojego życia. Uczestniczyłam w wielu warsztatach w Polsce i za granicą. Kolejnym etapem był wyjazd do Indii gdzie praktykowałam w Mysore, pod okiem mojego nauczyciela Sharatha Joisa. Powtarzałam moje wyjazdy jeszcze kilkakrotnie uczestnicząc w praktyce asan i konferencjach. W 2022 roku otrzymałam autoryzację do nauki ashtanga yoga w tradycyjny sposób.
Na codzień prowadzę indywidualne i warsztatowe sesje jogi w swoim niewielkim studio, w miejscach prywatnych i w zakładach pracy. Organizuję wyjazdy weekendowe, mwakacyjne w Polsce i za granicą.
Do swoich uczniów podchodzę w indywidualny sposób, by akceptować ich predyspozycje i ograniczenia. Pracujemy w rytm swojego oddechu, ucząc się akceptacji siebie i poznając swoje ciało i umysł.