TEST DOLORE CRONICO NOCIPLASTICO

1
Soffri di dolore cronico da più di 4 mesi?* Questo campo è obbligatorio.
SÌNO
2
Il tuo dolore tende a spostarsi o a cambiare intensità ?* Questo campo è obbligatorio.(ad es . va e viene, si diffonde o si sposta in una posizione diversa ?)
SÌNO
3
Soffri o soffrivi di altre condizioni croniche? * Questo campo è obbligatorio. ( come intestino irritabile, vertigini, reflusso acido, cefalea tensiva, emicrania ) che tendono a ripetersi nella tua vita?
SÌNO
4
Soffri da dolore cronico in diverse zone del corpo ?* Questo campo è obbligatorio.( ad esempio mal di schiena e dolore al collo, o lo stesso dolore su diversi lati del corpo )
SÌNO
5
Il tuo dolore varia di intensità durante il giorno? * Questo campo è obbligatorio.( per esempio peggio al mattino, meglio la sera o viceversa? )
SÌNO
6
Il tuo dolore ha uno schema o una soglia?* Questo campo è obbligatorio.( cioè risulta sempre dopo determinati movimenti o attività OPPURE, dopo che hai svolto un’attività per un certo periodo di tempo, ad esempio dopo essere rimasto seduto per più di 30 minuti? )
SÌNO
7
Ci sono state eccezioni al tuo dolore?* Questo campo è obbligatorio.( ad es. il dolore era migliore o peggiore quando eri in vacanza, o durante un’emergenza o una pausa dalla routine ).
SÌNO
8
Ti identifichi con una delle seguenti personalità?* Questo campo è obbligatorio.Ambizioso e perfezionista : vuoi essere il più perfetto possibile in tutto ciò che fai e spesso fai pressione su te stesso o ti ritrovi a criticare il lavoro degli altri; Piacere alle persone : tendi a mettere sempre gli altri al di sopra di te; E’ difficile dire di no a favori o richieste; hai molta paura del conflitto con le persone intorno a te; Personalità catastrofica/ansiosa – tendi spesso a pensare al peggio (scopri di più sul pensiero catastrofico qui) Conformista – hai paura della tua immagine di te stesso e di come gli altri ti percepiscono Vittima : ti consideri una sfortunata vittima di circostanze esterne e spesso ti senti impotente Stoico : esprimere i tuoi sentimenti non ti viene naturale; lo vedi come un segno di debolezza, o spesso non sai come ti senti. Legalista : sei molto critico nei confronti degli altri e determinato ad avere “sempre ragione”. Bassa autostima : spesso ti senti come se non fossi abbastanza bravo/a e hai paura di esprimere le tue opinioni e sentimenti o di perseguire le tue ambizioni. Dipendente : hai paura di assumere compiti impegnativi, ti piace delegare la responsabilità e il processo decisionale ad altri e credi che la felicità provenga da altre persone e circostanze esterne. Hai molta paura del rifiuto. Ansia per la salute : tendi a preoccuparti della tua salute più della persona media?
SÌNO
9
Stavi attraversando un periodo particolarmente stressante quando o nell’anno prima che iniziasse il dolore?* Questo campo è obbligatorio.( gli esempi includono discussioni familiari, cause legali, lavoro stressante, perdita del lavoro o minaccia di perdita del lavoro, divorzi, lutto )
SÌNO
10
Hai attraversato un cambiamento significativo nella tua vita quando o subito prima che iniziasse il dolore?* Questo campo è obbligatorio.( ad esempio matrimonio, nascita di un figlio, cambio di carriera, perdita di una persona cara )
SÌNO
11
Trovi che il massaggio aiuta il tuo dolore in modo significativo o che sei abbastanza sensibile ad esso in diverse parti della tua schiena o collo ?* Questo campo è obbligatorio.
SÌNO
12
Ti ritrovi a pianificare la tua giornata in base ai tuoi sintomi ?* Questo campo è obbligatorio. ( ad es. evitare attività specifiche per prevenire riacutizzazioni, scansionare o controllare il corpo per i sintomi anche quando il dolore è basso, fare pause frequenti, cercare spesso su Google i tuoi sintomi e cosa potrebbero significare, provare una dieta specifica, ecc. )
SÌNO
13
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