• Cuestionario para recibir entrenamiento personalizado.

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    Un programa de entrenamiento no debería de causar ningún daño ni perjudicar el estilo de vida de un cliente sino agregarle valor. Dado que se respeten los principios de carga progresiva y manejo de intensidades adecuadas, los clientes recibirán todos los beneficios de los programas de resistencia, hipertrofia y flexibilidad para mejorar su rendimiento en deporte y actividades cotidianas. Así como mejorar la postura y atacar imbalance musculares que a lo largo causan deterioramiento de los músculos así como prevenir enfermadades cardiovasulares e immunológicas. 

    *CONSULTAR CON UN DOCTOR SI PADECES DE ALGUNA CONDICIÓN FÍSICA / IMMUNOLÓGICA ANTES DE COMENZAR CUALQUIER PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO:

  • ¿Alguna vez su médico le ha dicho que tiene una enfermedad cardíaca y que solo debe hacer actividad física recomendada por un médico?*
  • ¿Sientes dolor en el pecho cuando haces actividad física?*
  • En el último mes, ¿ha tenido dolor en el pecho cuando no estaba haciendo actividad física?*
  • ¿Has perdido el conocimiento por mareo a causa de hacer ejercicio?*
  • ¿Tiene un problema óseo o articular que podría empeorar con un cambio en su actividad física?*
  • ¿Su médico le está recetando actualmente medicamentos (por ejemplo, diuréticos) para su presión arterial o afección cardíaca?*
  • ¿Conoces alguna otra razón por la cual NO deberías realizar actividad física?*
  • Date*
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    2 digit day, 2 digit month, 4 digit year

  • 2) Documento de Consentimiento Informado

  • Yo, el firmante, acepto y reconozco:

  • Mi consentimiento para realizar un programa de ejercicios diseñado por un consultor de acondicionamiento físico capacitado.*
  • Tengo entendido que los ejercicios consistirán en uno o más de los siguientes componentes: cardiovascular, entrenamiento de resistencia (fuerza, resistencia, hipertrofia, potencia, estabilidad) y flexibilidad.*
  • Mi obligación de informar inmediatamente a mi entrenador online de cualquier síntoma anómalo que pueda sufrir durante el ejercicio.*
  • Reconozco que cualquier consejo nutricional o de suplementos dado no es una receta médica y debe consultarse con mi profesional de la salud.*
  • Que he leído, entendido y completado el cuestionario de evaluación médica (PAR-Q) y obtenido autorización médica si es necesario.*
  • Me comprometo a un plazo de mínimo:*
  • Fecha*
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    2 digit day, 2 digit month, 4 digit year
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