DEINE PERSÖNLICHER VITALCHECK

Dein kurzer Vitalcheck...

Nein, ich möchte keinen gesundheitlichen Check-Up machen, sondern mal reinfühlen, welche Befindlichkeitsstörungen, dich zur Zeit körperlich beschäftigen und welche Lösungsansätze es gibt.

Versuche so ehrlich wie möglich zu antworten, damit ich Dir eine kompetente Antwort geben kann.

Am Ende hast Du die Möglichkeit eine kleine Hörprobe und deine individuelle Kurzanalyse deines momentanen IST-Zustands zu erhalten.

Und wenn DU auch noch eine TasteMe-Probe GRATIS... aber lass uns jetzt erstmal den Check gemeinsam starten:

Damit ich Dir persönlich antworten kann, wäre es toll, wenn Du mir Deinen Vor- und Nachnamen hier einträgst (und noch ein kleiner Hinweis.. Versprochen, dass DU KEINE Werbung oder SPAM erhältst!!): *

VornameNachname

A Basisversorgung, Darmgesundheit, Immunsystem

	JA
Isst Du WENIGER als 7 Portionen Gemüse, Salat und Obst am Tag ? (1 Portion entspricht ca. 150g)
Isst Du unregelmäßig und/oder lässt auch mal Mahlzeiten aus?
Isst Du Fertigkost, in der Kantine oder am Imbiss
Trinkst Du weniger als 2 l am Tag?
Hast Du Probleme mit dem Magen oder Darm oder der Verdauung?
Leidest Du unter Allergien (wie z.B. Heuschnupfen, Tierhaar, Duftstoffe, etc.) ?
Gibt es Lebensmittel, die Du nicht verträgst?
Hast Du Heißhunger auf Süßes oder Fettiges?
Bist Du anfällig für Infekte und/oder Erkältungen ?
Gehst Du gerne in die Sonne oder das Solarium?

B ENERGIELEVEL (tagsüber, nachmittags und eventuell abends)

	Ja
Fehlt Dir morgens die Energie zum Aufstehen?
Bist Du tagsüber oft müde und unkonzentriert?
Hast Du eventuell regelmäßig ein Nachmittags-Tief?
Bist du häufig gereizt und unausgeglichen?
Hast Du eventuell Stimmungschwankungen oder gar Depressionen?
Mangelt es Dir abends an Energie für Hobby, Sport, Ausbildung, Arbeit, etc.?
Hast Du häufig Kopfschmerzen / Migräne / Schwindel?
Hast Du eine körperlich anstregende Arbeit und fehlt Dir die Energie dazu?
Sitzt Du länger als acht Stunden am Tag (Auto, Büro)?
Möchtest Du Deine sportliche Leistung verbessern?

C REGENERATION / SCHLAF

	Ja
Hast Du Probleme ein- und / oder durchzuschlafen?
Oder liegst Du nachts oft wach?
Wachst Du morgens oft gerädert und / oder unerholt auf?
Bist Du unzufrieden mit Deiner Haut (bsp. Neurodermitis)?
Hättest Du gerne festere Nägel undd Haare?
Hast Du viel Stress in deinem Leben? Privat und/oder Beruflich
Hast Du häufig Muskelkrämpfe?
Hast Du mit Sodbrennen zu kämpfen?
Treibst Du Sport und wünschst Dir danach besser zu regenerieren?
Nimmst Du regelmäßig Medikamente?

D STOFFWECHSEL / GEWICHT

	Ja
Hast Du Heißhunger auf Salziges oder Fettiges?
Möchtest Du etwas Hüftgold verlieren?
Hast Du es auch satt erfolglos Diäten zu machen?
Zählst Du Kalorien oder nutzt einen Lebensmittel-App?
Isst Du unregelmäßig und lässt nicht mindestens 4h Pause zwischen den Mahlzeiten?
Nutzt Du Eiweiß- oder Abnehm-Shakes?
Leidest Du unter Störungen des Herz-Kreislauf-Systems (z.B. Bluthochdruck)?
Trinkst Du täglich weniger als 2-3 Liter Wasser?
Nimmst Du trotz regelmäßigen Sporteinheiten nicht ab?
Bist Du unzufrieden mit Deinem Bindegewebe?

GESCHAFFT ....

ich danke Dir für Deine "ehrlichen" Antworten.

NEXT STEP:

Aus deinen Antworten werde ich Dir eine Kurzanalyse erstellen, sodass du einen Eindruck von deinem momentan IST-Zustand bekommst.

Anschließend bekommst Du eine kurze Hörprobe gesendet, welche einige Infos über deine Kurz-Analyse beinhaltet.

Deine Daten werden von mir vertraulich behandelt und somit auch nicht weitergegeben.
#vertrauengegenvertrauen

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