A partir de agora temos aulas de Yoga, como sabes, o Yoga tem inúmeros benefícios, um deles é ser um aliado contra a Ansiedade. Ajuda-te a estar no momento presente.
Deixo-te em baixo os outros benefícios que o Yoga possui :
Ajuda:
➜ Na tua flexibilidade e no teu equilíbrio;
➜ No controlo do stress;
➜ Na tua respiração;
➜ No sono;
➜ A aumentar a tua energia;
➜ A aumentar a concentração;
➜ A reduzir a dor;
➜ Na criatividade;
➜ A reduzir os sintomas da menopausa;
Como viste, só te traz vantagens inserires o Yoga na tua Rotina. Aqui tens a oportunidade. Inscreve-te. E começa hoje a cuidar de ti.
Para quem são indicadas as aulas de yoga?
➜ As aulas são para quem já costuma praticar Yoga;
➜ São para quem já tem a prática de yoga, mas pretende ter um acompanhamento.
➜ Também são indicadas para quem não costuma praticar yoga.
No fundo são indicadas para toda a gente.
Notas:
As aulas são dadas pela professora Ana, que tem formação na área;
As aulas são em direto, taravés do ZOOM e tem a duração de 1 hora;
O Pagamento é feito antes das aulas;
Tipos de pagamentos que temos MBWAY, Transferência bancária e Paypal;
Se pretender aulas em grupo e não puder estar ao vivo irá ser enviada a gravação da aula para um grupo no Whatsapp, daí ser 35€/mês, pois irá ter sempre acesso à aula de yoga.
Dados:
Cada aula de yoga individual tem o custo de 30 euros, também podes optar por pacotes de aulas.
E as aulas de yoga em grupo tem o custo de 35€/mês(1 aula por semana) ou pode optar por 2 aulas semanais que tem o custo de 70€/mês.
Se não tiveres disponibilidade às horas indicadas entra em contacto connosco.