A meditação é uma prática antiga, como tal é usada à imenso tempo.
O ser humano por norma costuma respirar mal, prestamos pouca atenção à nossa respiração.
Ao focar-mos na nossa respiração, acabamos por nos trazer para o momento presente.
Para quem são as aulas de meditação?
➜ São indicadas para quem já pratica meditação;
➜ São para quem quer iniciar a prática de meditação;
➜ As aulas são para quem quer um acompanhamento na prática;
➜ No fundo toda a gente pode e deve adotar a meditação na sua rotina.
Notas:
As aulas são dadas pela professora Ana que tem formação na área.
Se pretender sessões em grupo e não puder estar ao vivo irá ser enviada a gravação da aula para um grupo no Whatsapp, daí ser 30€/mês, pois irá ter sempre acesso à sessão de meditação.
Dados:
Cada sessão de meditação individual tem o custo de 25 euros.
E uma sessão de meditação em grupo por semana tem o custo de 30€/mês.
As aulas são em direto e tem a duração de 30 minutos.
O Pagamento é feito antes das aulas;
Tipos de pagamentos que temos MBWAY, Transferência bancária e Paypal.
Se não tiveres disponibilidade às horas disponíveis entra em contacto connosco.