Votre Indice de stress

1

Je vous envoie votre Indice et sa signification par Email

exemple@exemple.com

2

Au cours du dernier mois, combien de fois avez-vous été dérangé.e par un évènement inattendu

Jamais

Presque jamais

Parfois

Souvent

Très Souvent

3

Au cours du dernier mois, combien de fois vous a-t-il semblé difficile de contrôler les choses importantes de votre vie ?

Jamais

Presque jamais

Parfois

Souvent

Très Souvent

4

Au cours du dernier mois, combien de fois vous êtes-vous senti.e nerveux.se ou stressé.e ?

Jamais

Presque jamais

Parfois

Souvent

Très Souvent

5

Au cours du dernier mois, combien de fois vous êtes-vous senti.e confiant.e à prendre en main vos problèmes personnels ?

Jamais

Presque jamais

Parfois

Souvent

Toujours

6

Au cours du dernier mois, combien de fois avez-vous senti que les choses allaient comme vous le vouliez ?

Jamais

Presque jamais

Parfois

Souvent

Toujours

7

Au cours du dernier mois, combien de fois avez-vous pensé que vous ne pouviez pas assumer toutes les choses que vous deviez faire ?

Jamais

Presque jamais

Parfois

Souvent

Très Souvent

8

Au cours du dernier mois, combien de fois avez-vous été capable de maîtriser votre énervement ?

Jamais

Presque jamais

Parfois

Souvent

Toujours

9

Au cours du dernier mois, combien de fois avez-vous senti que vous dominiez la situation ?

Jamais

Presque jamais

Parfois

Souvent

Toujours

10

Au cours du dernier mois, combien de fois vous êtes-vous senti.e irrité.e parce que évènements échappaient à vôtre contrôle ?

Jamais

Presque jamais

Parfois

Souvent

Très Souvent

11

Au cours du dernier mois, combien de fois avez-vous trouvé que les difficultés s’accumulaient à un tel point que vous ne pouviez les contrôler ?

Jamais

Presque jamais

Parfois

Souvent

Très Souvent

12

Votre Indice de Stress est de...