• Echelle de Somnolence d'Epworth

  • Consignes:

    Afin de pouvoir mesurer chez vous une éventuelle somnolence dans la journée, voici quelques situations relativement usuelles, où nous vous demandons d'évaluer le risque de vous assoupir.

    Aussi, si vous n'avez pas été récemment dans l'une de ces situations, essayez d'imaginer comment cette situation pourrait vous affecter.

  • Avant de commencer

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  • Auto-évaluation de votre éventuelle somnolence dans la journée

  • L’échelle de somnolence d’Epworth est un instrument simple et fiable qui est utilisé depuis 1991.

    Ce test fut développé par le Dr Murray Johns de l’hôpital Epworth à Melbourne en Australie.

    Il vous permet d’évaluer votre niveau de somnolencependant la journée.

    Ce test comporte huit questions et se remplit en moins d’une minute.

    L’échelle d’Epworth ne fait que quantifier la somnolence subjective (interprétée par le sujet) qu’elle soit associée ou pas à un trouble du sommeil et ne doit pas être considérée comme un test de dépistage d'un trouble du sommeil.

  • https://fr.wikipedia.org/wiki/Echelle_de_somnolence_d'Epworth

  • Le total est noté sur 24 :

     

    Score de 0 à 6 : Bon sommeil ;


    Score de 7 à 8 : Moyenne ;


    Score > 9 : Risque de somnolence pathologique. Il est recommandé de consulter un médecin pour déterminer si vous souffrez d'un trouble du sommeil.

  • Merci de cliquer sur "Soumettre" (ou "Soumission") pour finaliser cette évaluation.

  • https://fr.wikipedia.org/wiki/Echelle_de_somnolence_d'Epworth

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