28 jours de méditation pour rayonner la gratitude 🌞

Ce programme a été créé pour t'aider à te reconnaître et apprécier qui tu es ainsi que tout ce qui t'entoure dans la vie. En entraînant régulièrement ton esprit, tu transformeras progressivement et durablement tes pensées, tes émotions et tes habitudes.

Chaque méditation contient une routine de préparation à l’état de méditation puis des suggestions, des visualisations et l’affirmation du jour sur le thème de la gratitude.

Ces méditations guidées sont adaptées à tout le monde, débutants comme experts.

✅ Adapté pour les débutants ou expérimentés

✅ Basé sur des pratiques simples et puissantes

✅ Accessible depuis ton ordinateur ou téléphone

Laisse-toi guider pour développer ta capacité à méditer jour après jour !

Pas besoin d’expérience en méditation, tu es accompagné(e) de A à Z.

Dès ton inscription, tu reçois :

✨ 28 méditations audio guidées (10 à 15 min) accessibles à tout moment
✨ Un accompagnement, des conseils et des exercices de réflexion 
✨ Un espace pour poser tes questions et partager ton cheminement
✨ Un accès illimité à vie, médite à ton rythme et recommence quand tu veux

En 28 jours, tu ressens un changement profond et simple : ta manière de penser, d’agir, et de ressentir le monde s’aligne naturellement avec la gratitude.

Comment rejoindre le programme ?

1. Remplis tes informations et clique sur le bouton d’inscription
2. Crée ton espace membre en quelques secondes
3. Commence dès maintenant ou quand tu le souhaites
4. Médite, rayonne et transforme ton quotidien !

Je t’aide à installer une vraie transformation intérieure,

pas juste un moment de calme.

Ce n’est pas un simple challenge ou une méditation occasionnelle.

C’est un entraînement de ton esprit, en douceur et en profondeur.

Tu te reconnectes à qui tu es vraiment et à ce que tu veux ressentir chaque jour.

 

Pendant ces 28 jours, tu vas apprendre à :

✔️ T’ancrer avec conscience dans l’instant présent
✔️ Te connecter à l'émotion de gratitude chaque jour
✔️ Installer des habitudes simples, positives et durables
✔️ Libérer le stress, l’anxiété et la surcharge mentale 

Comme tu le sais sûrement déjà, des études scientifiques démontrent parmi de nombreux bienfaits qu’une pratique de méditation régulière permet de :

• Créer un bien-être émotionnel, physique et mental
• Réduire considérablement le stress et l'anxiété
• Favoriser le sommeil pour des nuits réparatrices
• Renforcer sa clarté mentale et sa concentration 

➡️​ Imagine modifier tes habitudes et commencer à vivre différemment.

Ces évolutions positives te rendent plus conscient pour :

• Développer des relations harmonieuses et épanouies
• Optimiser tes choix quotidiens et tes prises de décisions
• Créer des résultats vertueux dans tous les domaines de ta vie

Ce programme est une invitation à revenir à toi, chaque jour, avec douceur et gratitude.

Commence dès aujourd’hui à créer ton espace de paix intérieure et transforme ta vie.

Je n’ai jamais médité, est-ce adapté pour moi ?

Oui, le programme est adapté aux débutants comme aux expérimentés.

Puis-je suivre le programme à mon rythme ?

Absolument, les méditations sont disponibles et accessibles à tout moment.

Combien de temps dois-je y consacrer chaque jour ?

10 à 15 minutes par jour suffisent pour transformer ton énergie.

Puis-je commencer quand je veux ?

Oui, l’accès est immédiat et à vie. Tu progresses à ton rythme.

Comment accéder au contenu du programme ?

Dès le paiement validé, tu reçois par email un lien d’accès pour créer ton compte et rejoindre l’espace membre sur la plate-forme Mighty Networks.

Après ton inscription, tu recevras un email avec un lien pour accéder à notre espace membre sur Mighty Networks, où tu trouveras toutes les méditations et ressources.

Merci pour ton engagement à transformer ton esprit et ta vie !