You can always press Enter⏎ to continue
4LessBurnout | Burnout Self-Assessment Tool
27
Questions
START
1
Email
Με τη συμπλήρωση της διεύθυνσης του email σας, συμφωνείτε να λάβετε τα αποτελέσματα αυτού του εργαλείου αυτοαξιολόγησης καθώς και άλλο υλικό, σύμφωνα με την Πολιτική Απορρήτου, διαθέσιμη στο : https://www.4lessburnout-euproject.org/. Μπορείτε ανά πάσα στιγμή να αλλάξετε τις προτιμήσεις σας επικοινωνώντας μαζί μας στο easi.assistant@gmail.com.
example@example.com
Προηγουμενο
ΕΠΟΜΕΝΟ
Submit
Press
Enter
2
ΗΛΙΚΙΑ
18-25
26-35
36-45
46-55
56-65
66+
Other
Προηγουμενο
ΕΠΟΜΕΝΟ
Submit
Press
Enter
3
ΦΥΛΟ
Άνδρας
Γυναίκα
Άλλο
Προηγουμενο
ΕΠΟΜΕΝΟ
Submit
Press
Enter
4
Το επάγγελμά μου είναι
Κοινωνικός λειτουργός (πτυχιούχος)
Βοηθός κοινωνικού λειτουργού (δίχως πτυχίο, με περιορισμένες αρμοδιότητες στην κοινωνική εργασία)
Επιμελητής
Ψυχολόγος
Επαγγελματίας στον τομέα της απασχόλησης
Επαγγελματίας στον τομέα της εκπαίδευσης
Συνήγορος για περιστατικά ενδοοικογενειακής βίας
Ειδικός σε ζητήματα κατάχρησης ουσιών
Διαπολιτισμικός διαμεσολαβητής
Άλλο
Προηγουμενο
ΕΠΟΜΕΝΟ
Submit
Press
Enter
5
Η εργασία σας περιλαμβάνει άμεση επαφή με ανθρώπους που ανήκουν σε ευάλωτες ομάδες;
ΝΑΙ
ΟΧΙ
Προηγουμενο
ΕΠΟΜΕΝΟ
Submit
Press
Enter
6
1. Αισθάνομαι συναισθηματικά εξαντλημένος/η μετά τη δουλειά.
Ποτέ
Σπάνια
Ενίοτε
Συχνά
Πάντα
Προηγουμενο
ΕΠΟΜΕΝΟ
Submit
Press
Enter
7
2. Μου φαίνεται δύσκολο να συγκεντρώνομαι σε καθήκοντα σχετικά με τη δουλειά μου.
Ποτέ
Σπάνια
Ενίοτε
Συχνά
Πάντα
Προηγουμενο
ΕΠΟΜΕΝΟ
Submit
Press
Enter
8
3. Αισθάνομαι σωματικά εξουθενωμένος/η μετά τη δουλειά.
Ποτέ
Σπάνια
Ενίοτε
Συχνά
Πάντα
Προηγουμενο
ΕΠΟΜΕΝΟ
Submit
Press
Enter
9
4. Αντιμετωπίζω προβλήματα με τον ύπνο μου εξαιτίας του άγχους που μου δημιουργεί η δουλειά.
Ποτέ
Σπάνια
Ενίοτε
Συχνά
Πάντα
Προηγουμενο
ΕΠΟΜΕΝΟ
Submit
Press
Enter
10
5. Νιώθω ότι δεν ελέγχω το εργασιακό μου περιβάλλον.
Ποτέ
Σπάνια
Ενίοτε
Συχνά
Πάντα
Προηγουμενο
ΕΠΟΜΕΝΟ
Submit
Press
Enter
11
6. Αισθάνομαι κουρασμένος/η και μου φαίνεται δύσκολο να αποδίδω στη δουλειά εξαιτίας αυτού.
Ποτέ
Σπάνια
Ενίοτε
Συχνά
Πάντα
Προηγουμενο
ΕΠΟΜΕΝΟ
Submit
Press
Enter
12
7. Αντιμετωπίζω προβλήματα στο να θυμάμαι σημαντικές λεπτομέρειες για τους πελάτες και τους επωφελούμενούς μου.
Ποτέ
Σπάνια
Ενίοτε
Συχνά
Πάντα
Προηγουμενο
ΕΠΟΜΕΝΟ
Submit
Press
Enter
13
8. Αντιμετωπίζω δυσκολίες στο να λαμβάνω αποφάσεις, ακόμα κι όταν οι πληροφορίες είναι διαθέσιμες.
Ποτέ
Σπάνια
Ενίοτε
Συχνά
Πάντα
Προηγουμενο
ΕΠΟΜΕΝΟ
Submit
Press
Enter
14
9. Αντιμετωπίζω δυσκολία στο να συγκεντρώνομαι.
Ποτέ
Σπάνια
Ενίοτε
Συχνά
Πάντα
Προηγουμενο
ΕΠΟΜΕΝΟ
Submit
Press
Enter
15
10. Αντιμετωπίζω δυσκολίες στην επικοινωνία με πελάτες, συναδέλφους ή προϊσταμένους.
Ποτέ
Σπάνια
Ενίοτε
Συχνά
Πάντα
Προηγουμενο
ΕΠΟΜΕΝΟ
Submit
Press
Enter
16
11. Αισθάνομαι πως οι γνωστικές μου δεξιότητες (π.χ. προσοχή, μνήμη, λογική και επιχειρηματολογία κ.α.) φθίνουν από τότε που ξεκίνησα τη δουλειά.
Ποτέ
Σπάνια
Ενίοτε
Συχνά
Πάντα
Προηγουμενο
ΕΠΟΜΕΝΟ
Submit
Press
Enter
17
12. Αισθάνομαι συναισθηματικά αποστασιοποιημένος/η ή αποσυντονισμένος/η από τους πελάτες και επφελούμενούς μου.
Ποτέ
Σπάνια
Ενίοτε
Συχνά
Πάντα
Προηγουμενο
ΕΠΟΜΕΝΟ
Submit
Press
Enter
18
13. Νιώθω ότι είμαι συναισθηματικά εξαντλημένος.
Ποτέ
Σπάνια
Ενίοτε
Συχνά
Πάντα
Προηγουμενο
ΕΠΟΜΕΝΟ
Submit
Press
Enter
19
14. Γίνομαι ευερέθιστος/η ή απογοητεύομαι εύκολα κατά τη διάρκεια της εργασίας.
Ποτέ
Σπάνια
Ενίοτε
Συχνά
Πάντα
Προηγουμενο
ΕΠΟΜΕΝΟ
Submit
Press
Enter
20
15. Αντιμετωπίζω προβλήματα στον έλεγχο των συναισθημάτων και των αντιδράσεων μου σε δύσκολες καταστάσεις.
Ποτέ
Σπάνια
Ενίοτε
Συχνά
Πάντα
Προηγουμενο
ΕΠΟΜΕΝΟ
Submit
Press
Enter
21
16. Το βρίσκω δύσκολο να διαχωρίζω την επαγγελματική από την προσωπική μου ζωή.
Ποτέ
Σπάνια
Ενίοτε
Συχνά
Πάντα
Προηγουμενο
ΕΠΟΜΕΝΟ
Submit
Press
Enter
22
17. Δεν ελέγχω τις αντιδράσεις μου σε καταστάσεις που προκύπτουν στη δουλειά και δεν μπορώ να ανταποκριθώ με τον σωστό τρόπο.
Ποτέ
Σπάνια
Ενίοτε
Συχνά
Πάντα
Προηγουμενο
ΕΠΟΜΕΝΟ
Submit
Press
Enter
23
18. Αισθάνομαι αδιάφορος/η για τη δουλειά μου.
Ποτέ
Σπάνια
Ενίοτε
Συχνά
Πάντα
Προηγουμενο
ΕΠΟΜΕΝΟ
Submit
Press
Enter
24
19. Αισθάνομαι ότι μισώ τη δουλειά μου.
Ποτέ
Σπάνια
Ενίοτε
Συχνά
Πάντα
Προηγουμενο
ΕΠΟΜΕΝΟ
Submit
Press
Enter
25
20. Δεν έχω ενσυναίσθηση προς τους συναδέλφους και τους πελάτες/επωφελούμενούς μου.
Ποτέ
Σπάνια
Ενίοτε
Συχνά
Πάντα
Προηγουμενο
ΕΠΟΜΕΝΟ
Submit
Press
Enter
26
21. Αισθάνομαι ότι είμαι συναισθηματικά αποστασιοποιημένος/η από τη δουλειά μου.
Ποτέ
Σπάνια
Ενίοτε
Συχνά
Πάντα
Προηγουμενο
ΕΠΟΜΕΝΟ
Submit
Press
Enter
27
Υπολογισμός
Τελικό σκορ
Προηγουμενο
ΕΠΟΜΕΝΟ
Submit
Press
Enter
28
Το πρόγραμμα 4lessburnout χρηματοδοτείται από την Ευρωπαϊκή Ένωση. Απόψεις και εκτιμήσεις που εκφράζονται σε αυτό, όμως, είναι αυτές των συγγραφέων και δεν ανταποκρίνονται απαραιτήτως σε αυτές του Ευρωπαϊκού Εκτελεστικού Οργανισμού Εκπαίδευσης και Πολιτισμού (EACEA). Ούτε η Ευρωπαϊκή Ένωση ούτε ο EACEA φέρουν ευθύνη για αυτές τις απόψεις.
Προηγουμενο
ΕΠΟΜΕΝΟ
Submit
Press
Enter
Should be Empty:
Question Label
1
of
28
See All
Go Back
Submit
