4LessBurnout | Stressors Self-Assessment Tool

  • 4LessBurnout | Outil d'Auto-Evaluation des Facteurs de Stress

  • Note! Les informations de santé fournies par cette auto-évaluation ont uniquement un but général et éducatif et ne remplacent pas l'avis d'un professionnel. En conséquence, nous vous encourageons à consulter les professionnels appropriés si vous pensez que votre situation présente des risques. Nous ne fournissons aucun conseil médical. L'utilisation ou la confiance accordée à toute information fournie dans le cadre de l'utilisation de cette auto-évaluation relève de votre seule responsabilité.

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  • Votre travail inclut-il une interaction directe avec des personnes vulnérables ?*

  • Les facteurs de stress personnels

  • Prise des décisions importantes :

  • Je ressens beaucoup de pression en raison des responsabilités élevées que j'ai au travail.*
  • Je me sens peu sûr de moi dans les décisions que je prends.*

  • Le manque de stratégies d'adaptation

  • Je me sens perdue face à des situations imprévues.*

  • Incompatibilité entre l'environnement de travail et la personne

  • J'ai le sentiment de devoir faire comme si j'appartenais à mon lieu de travail quand je ne me sens pas à ma place.*
  • Je me sens déconnecté des valeurs et de la culture organisationnelle de mon lieu de travail.*

  • Déséquilibre entre vie professionnelle et vie personnelle

  • J'ai l'impression de peiner à soutenir ma famille comme je le devrais en raison des heures supplémentaires que je passe au travail.*
  • Je vois rarement mes amis et ma famille en raison de mes horaires de travail.*
  • J'ai l'impression que prendre soin de moi est tout en bas de ma liste de priorités.*
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    • Les facteurs de stress organisationnels

    • Manque de supervision

    • Je suis réticent à compter sur mon patron pour obtenir des conseils ou des retours lorsque c'est nécessaire.*
    • J'ai l'impression de devoir gérer les situations difficiles par moi-même, sans aucune aide ou supervision.*

    • La critique non constructive

    • J'ai l'impression que mes collègues et mon responsable font des commentaires déplacés sur mon travail.*

    • Le Manque d'ouverture et de connaissances de la part des superviseurs :

    • Je sens que l'organisation manque de pratiques à jour et continue de s'appuyer sur des processus dépassés.*

    • Les stratégies d'adaptation et de gestion inadéquates

    • Je ressens un manque évident d'un système de management structuré au sein de l'organisation.*

    • Manque de participation aux décisions

    • Je sens que des décisions cruciales sont souvent prises par des individus qui sont déconnectés des réalités pratiques des opérations quotidiennes.*
    • J'ai le sentiment que mes suggestions sont ignorées par l'organisation.*

    • Ne pas avoir le sentiment de faire partie d'une équipe ou d'un groupe et se sentir seul

    • Je me sens seul(e) au travail.*
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    • Les facteurs de stress professionnels

    • La pression temporelle

    • J'ai le sentiment de toujours manquer de temps pour accomplir tout ce que j'ai à faire au travail.*
    • On me confie des tâches pour lesquelles je manque de formation et d'expérience.*

    • Le manque de clarté des procédures

    • J'ai l'impression que personne ne sait clairement quelles sont les procédures administratives.*
    • J'ai l'impression que nous inventons des procédures régulièrement.*

    • Relations avec les superviseurs/collègues

    • Je ressens de l'anxiété lorsque je dois ajuster mon emploi du temps car je déteste demander à un collègue ou à mon patron.*
    • J'ai l'impression qu'il y a régulièrement des conflits entre les membres de l'équipe.*

    • L'incohérence des décisions prises par les travailleurs sociaux

    • Quand je suis confronté à une décision, j'ai le sentiment de manquer de contrôle.*
    • J'ai l'impression qu'il y a un manque de procédures et de conseils lorsqu'il s'agit de prendre une décision.*

    • Manque de possibilités d'évolution de carrière

    • J'ai l'impression qu'il y a peu d'opportunités de développement de carrière dans mon lieu de travail.*
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  • Le projet 4lessburnout est financé par l'Union européenne. Les points de vues et opinions exprimés sont toutefois ceux des auteurs et ne reflètent pas nécessairement ceux de l'Union européenne ou de l'Agence exécutive européenne pour l'éducation et la culture. Ni l'Union européenne ni l'Agence exécutive ne peuvent en être tenus responsables.

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