Nori numesti kelis kilogramus, o gal priaugti šiek tiek masės? Vis ieškai tinkamo poilsio rėžimo, stresuoji darbe ar niekaip negali atsipalaiduoti namie? Prieš miegą dažnai kažko ieškai šaldytuve, o galbūt visai neturi apetito? Viską išbandei ir nerandi sau tinkančio mitybos plano? Gal nežinai, kur išlieti energiją ar kaip pasisemti gerų emocijų?
Pasidalink savo ar savo šeimos istorija ir prisijunk prie mūsų, pokyčiams įkvepiančios, komandos (dėl sveikatos problemų, žinoma, pirmiausia reikia kreiptis į šeimos gydytoją).