Este cuestionario consta de 21 grupos de afirmaciones. Por favor, lee con atención cada uno de ellos, y elije una opción de cada grupo, el que mejor describa el modo en que te has sentido las últimas dos semanas, incluyendo el día de hoy. Marca el recuadro correspondiente al enunciado elegido.
Tristeza
*
No me siento triste
Me siento triste
Me siento triste continuamente y no puedo dejar de estarlo
Estoy tan triste o soy tan infeliz que no puedo soportarlo
Pesimismo
*
No me siento especialmente desanimado respecto al futuro
Me siento desanimado respecto al futuro
Siento que no tengo nada que esperar del futuro
Siento que el futuro es desesperanzador y las cosas no mejorarán y/o pueden empeorar
Fracaso
*
No me siento fracasado
He fracasado más de lo que hubiera debido
Cuando miro hacia atrás, veo mucho fracasos
Siento que como persona soy un fracaso total
Pérdida de placer
*
Las cosas me satisfacen tanto como antes
No disfruto de las cosas como solía hacerlo
Ya no obtengo una satisfacción auténtica de las cosas
Estoy insatisfecho de todo, no puedo obtener ningún placer de las cosas que solía disfrutar
Sentimiento de culpa
*
No me siento particularmente culpable
Me siento culpable respecto de varias cosas que he hecho o que debería haber hecho
Me siento bastante culpable la mayor parte del tiempo
Me siento culpable todo el tiempo
Sentimiento de castigo
*
No creo que esté siendo castigado
Me siento como si fuese a ser castigado
Espero ser castigado
Siento que estoy siendo castigado
Disconformidad
*
No estoy decepcionado de mí
Estoy decepcionado o he perdido la confianza en mí
Doy vergüenza
Me detesto
Autocrítica
*
No me critico ni me culpo más de lo habitual
Estoy más crítico conmigo mismo de lo que solía estarlo
Me critico por todos mis errores
Me culpo por todo lo malo que sucede
Pensamiento suicida
*
No deseo acabar con mi vida
A veces pienso en suicidio, pero no lo cometería
Desearía suicidarme
Me suicidaría si tuviera la oportunidad
Llanto
*
No lloro más de lo que solía
Ahora lloro más que antes
Lloro por cualquier pequeñez
Antes era capaz de llorar, pero ahora no puedo, incluso aunque quiera
Agitación
*
No estoy más inquieto o tenso de lo habitual
Me siento más inquieto o tenso que antes
Estoy tan agitado que me es difícil quedarme quieto
Estoy tan inquieto o agitado que tengo que estar siempre en movimiento o haciendo algo
Pérdida de interés
*
No he perdido el interés por otras actividades o personas
Estoy menos interesado que antes en otras personas o cosas
He perdido casi todo el interés en otras personas o cosas
Me es difícil interesarme por algo
Indecisión
*
Tomo decisiones tan bien como siempre
Me resulta más difícil que de costumbre tomar decisiones
Encuentro mucha más dificultad que antes para tomar decisiones
Tengo problemas para tomar cualquier decisión
Desvalorización
*
No siento que yo no sea valioso
No me considero tan valioso y útil como antes
Me siento menos valioso cuando me comparo con otros
Siento que no valgo nada
Pérdida de energía
*
Tengo tanta energía como siempre
Me cuesta un esfuerzo extra comenzar a hacer algo
Tengo que obligarme mucho para hacer algo
No tengo energía suficiente para hacer nada
Cambios en hábitos de sueño
*
No he experimentado ningún cambio en mis hábitos de sueño
Duermo un poco más que lo habitual
Duermo un poco menos que lo habitual
Duermo mucho más que lo habitual
Duermo mucho menos que lo habitual
Duermo la mayor parte del día
Me despierto 1-2 horas más temprano y no puedo volver a dormirme
Irritabilidad
*
No estoy más irritable que lo habitual
Estoy más irritable que antes
Estoy mucho más irritable que lo habitual
Estoy irritable todo el tiempo
Cambios en el apetito
*
No he experimentado ningún cambio en mi apetito
Mi apetito es un poco menor que lo habitual
Mi apetito es un poco mayor que lo habitual
Mi apetito es un mucho menor que antes
Mi apetito es un mucho mayor que lo habitual
No tengo apetito en absoluto
Quiero comer todo el tiempo
Dificultad de concentración
*
Puedo concentrarme tan bien como siempre
No puedo concentrarme tan bien como lo hacía habitualmente
Me es difícil mantener la mente en algo por mucho tiempo
Encuentro que no puedo concentrarme en nada
Cansancio/fatiga
*
No estoy más cansado o fatigado que antes
Me fatigo o me canso más fácilmente que lo habitual
Estoy demasiado fatigado o cansado para hacer muchas de las cosas que solía hacer
Estoy demasiado fatigado o cansado para hacer todo lo que solía hacer
Pérdida de interés en el sexo
*
No he notado ningún cambio reciente en mi interés por el sexo
Estoy menos interesado en el sexo de lo que antes solía estarlo
Estoy mucho menos interesado en el sexo
He perdido totalmente mi interés por el sexo
Total
Resultado
Si deseas que nos pongamos en contacto contigo, por favor, deja a continuación tu nombre, teléfono y/o correo.
Datos generales
Nombre completo
Edad
Enviar
Should be Empty: