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Nathan Botticelli PT
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Hai già chiaro il tuo obiettivo?
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Si o no
Se si, obiettivi personali palestra
Ipertrofia, Dimagrimento, Benessere…
Quanti giorni a settimana ti alleni o sei disposto ad allenarti?
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1
2
3
4
Altro
Hai fatto altri sport? Ti sai già allenare? Da quanti anni ti alleni? Da quanto hai smesso?
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Quanto tempo ti alleni o sei disposto ad allenarti?
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Seleziona
50MIN
1H
1.30H
Altro
Hai eventuali problemi da segnalare? Problemi di salute? Assumi farmaci? Dolori articolari? Esercizi che preferisci evitare?
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Ti sta seguendo un nutrizionista/dietologo?
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Si
No
Prendi integratori o supplementi?
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Si
No
Dove ti alleni?
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Casa
Palestra
Parco
Altro
Stile di vita
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Spiegaci se fumi e quanto fumi, se bevi e se segui una dieta equilibrata o no
Hai esigenze particolari? Ti va bene qualsiasi tipo di tabella o preferisci monofrequenza/multifrequenza, total body o split…
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Inserisci qui il risultato della tua Bia/INBody se lo possiedi
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Inserisci una foto del tuo squat test per una valutazione della tua mobilità se la possiedi
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Hai quasi concluso. Una volta che hai inserito tutti i dati necessari ai fini di una valutazione, non ti resta che attendere il tempo necessario affinché tu sia contattato su Whatsapp o via e-mail per delle valutazioni video sugli esercizi fondamentali, su quali siano i passaggi affinché tu raggiunga il tuo obiettivo nel modo più veloce possibile e per fissare la nostra prima consulenza gratuita. Grazie per la fiducia che verrà pienamente ripagata!
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