Test: ¿Cómo está mi salud emocional?

1

De ninguna manera se debe entender que este quiz pretende diagnosticar o medir cualquier comportamiento o sintomatología de salud mental. Nuestro interés es que se pueda reconocer cuándo es necesario buscar ayuda de un profesional de la salud mental.

2

Género* This field is required.

Femenino

Masculino

Otro

3

Me siento feliz y con energía* This field is required.

Nunca

A veces

Siempre

4

Descanso y me alimento de manera adecuada.* This field is required.

Nunca

A veces

Siempre

5

Todos mis planes los logro concretar.* This field is required.

Nunca

A veces

Siempre

6

Se me hace muy fácil socializar con otras personas.* This field is required.

Nunca

A veces

Siempre

7

Siento que soy una persona exitosa.* This field is required.

Nunca

A veces

Siempre

8

Tengo suficientes razones para ser feliz* This field is required.

Nunca

A veces

Siempre

9

Reacciono de manera adecuada cuando me molesto. * This field is required.

Nunca

A veces

Siempre

10

Utilizo el diálogo para resolver situaciones difíciles. * This field is required.

Nunca

A veces

Siempre

11

Me permito llorar * This field is required.

Nunca

A veces

Siempre

12

Hablo con otras personas sobre mis sentimientos.* This field is required.

Nunca

A veces

Siempre

13

Cuando estoy triste, realizo actividades que me permitan salir de una tristeza prolongada.* This field is required.

Nunca

A veces

Siempre

14

Cuando estoy en una situación crítica, me calmo, pienso y luego actúo.* This field is required.

Nunca

A veces

Siempre

15

Busco ayuda de mis familiares o amigos cuando siento que no puedo sola/o. * This field is required.

Nunca

A veces

Siempre

16

Ante los conflictos o situaciones difíciles, actúo con comprensión, respeto y aprendiendo de ellos. * This field is required.

Nunca

A veces

Siempre

17

Calculos

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