10-gebodenlijst voor hardlopen
Dit invullen van het formulier heeft een tweeledig doel:
1. Een goede gezondheid is een absolute voorwaarde om dit begeleidingsprogramma te gaan volgen. Door het invullen van het formulier word je op je eigen verantwoordelijkheid en risico tot deelname gewezen ten aanzien van een gezonde en veilige wijze van hardlopen en ik meer inzicht in je gezondheid.
2. Aan de hand van de vragen over je sporthistorie en andere sportactiviteiten, kan met de begeleiding een inschatting worden gemaakt van je fitheid, zodat het juiste conditieniveau kan worden bepaald