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Mapa da Vida
Seu primeiro passo para uma vida equilibrada
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E-mail
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Data de Nascimento
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Qual a sua faixa etária?
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18-24 anos
25-34 anos
35-44 anos
45-54 anos
55-64 anos
+65 anos
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5
Quais são os principais motivos para a sua busca por uma vida mais equilibrada?
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Organizar o dia a dia
Focar nos objetivos
Melhorar a saúde
Praticar exercícios
Melhorar a alimentação
Melhorar minhas finanças
Estar mais tempo com a família
Me dedicar a hobbies e projetos
Other
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6
Qual a sua área de trabalho?
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Essa informação irá personalizar o seu mapa.
Marketing
Engenharia
Design
Gestão e Negócios
Outros
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7
REDE DE APOIO
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A rede de apoio é o grupo de pessoas que você pode contar em momentos difíceis. Você se sente amparado por pessoas em momentos difíceis? Você tem com quem celebrar momentos felizes? Você sente que pode contar com pessoas para coisas simples?
🟢 (área equilibrada)
🔴 (área de atenção)
🟡 (área em alerta)
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8
TRABALHO
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Trabalho consiste em ter uma visualização geral de como está sua área profissional. Sua relação com o trabalho é saudável? Você está satisfeito(a) com o seu momento de carreira? Você consegue separar a vida pessoal da profissional?
🟢 (área equilibrada)
🔴 (área de atenção)
🟡 (área em alerta)
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9
FINANÇAS
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Ter uma visão da vida financeira é base para que as coisas se equilibrem. Você tem objetivos financeiros claros? Você tem algum planejamento financeiro? Você consegue gastar menos do que recebe?
🟢 (área equilibrada)
🔴 (área de atenção)
🟡 (área em alerta)
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10
EXERCÍCIOS FÍSICOS
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Ter uma rotina menos sedentária é tirar um tempo diariamente para cuidar do nosso corpo. Você tem praticado algum exercício durante a semana? Você tem conseguido ser constante na prática que escolheu praticar? Praticar exercícios físicos é uma prioridade na sua vida?
🟢 (área equilibrada)
🔴 (área de atenção)
🟡 (área em alerta)
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11
ALIMENTAÇÃO
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Nossa alimentação é o combustível da máquina, é ela vai dizer se vamos ou não ter um bom funcionamento. Você come nos horários corretos? Você ingere comida de boa qualidade e na quantidade adequada? Uma alimentação saudável é uma prioridade na sua vida?
🟢 (área equilibrada)
🔴 (área de atenção)
🟡 (área em alerta)
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12
HOBBIES
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Ter uma vida em equilíbrio significa também ter espaços para fazer coisas que se gosta e que são importantes para você Você cultiva algum hobbie com constância? Você consegue gastar seu tempo livre com coisas que não tem a ver com trabalho? Ter um hobbie é uma prioridade para você?
🟢 (área equilibrada)
🔴 (área de atenção)
🟡 (área em alerta)
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13
PROPÓSITO
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Aquilo que faz o seu coração pulsar mais forte, aquele suspiro profundo de que você nasceu para isso. Você consegue enxergar um propósito? Você consegue exercer esse propósito? Seguir o seu propósito é uma prioridade na sua vida?
🟢 (área equilibrada)
🔴 (área de atenção)
🟡 (área em alerta)
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14
EXPERIÊNCIAS
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Experiência significa aprendizado prático, viver coisas novas é o que conecta o seu eu com o mundo. Você tem tido tempo para ter novas experiências? Você sabe quais experiências quer viver? Viver novas experiências tem sido uma prioridade na sua vida?
🟢 (área equilibrada)
🔴 (área de atenção)
🟡 (área em alerta)
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15
TRIBO CORRETA
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Estar perto de pessoas que te inspiram é o que gera e mantém bons comportamentos no longo prazo. Você convive com pessoas que te inspiram? Você busca por estar com pessoas inspiradoras ativamente? Ter um grupo inspirador perto é uma prioridade na sua vida?
🟢 (área equilibrada)
🔴 (área de atenção)
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