Stress Checker

1

Bagaimana perasaanmu saat ini?

2

Dalam sebulan terakhir, seberapa sering kamu kesal karena sesuatu yang terjadi secara tak terduga?* This field is required.

Tidak pernah

Jarang

Kadang-kadang

Cukup sering

Sangat sering

3

Dalam sebulan terakhir, seberapa sering kamu merasa tidak mampu mengendalikan hal penting dalam hidupmu?* This field is required.

Tidak pernah

Jarang

Kadang-kadang

Sering

Sangat sering

4

Dalam sebulan terakhir, seberapa sering kamu merasa gugup dan stres?* This field is required.

Tidak pernah

Jarang

Kadang-kadang

Sering

Sangat sering

5

Dalam sebulan terakhir, seberapa sering kamu merasa yakin dengan kemampuanmu dalam menangani masalah pribadimu?* This field is required.

Tidak pernah

Jarang

Kadang-kadang

Sering

Sangat sering

6

Dalam sebulan terakhir, seberapa sering kamu merasa segalanya berjalan sesuai dengan keinginanmu?* This field is required.

Tidak pernah

Jarang

Kadang-kadang

Sering

Sangat sering

7

Dalam sebulan terakhir, seberapa sering kamu menemukan bahwa kamu tidak dapat mengatasi segala hal yang harus kamu lakukan?* This field is required.

Tidak pernah

Jarang

Kadang-kadang

Sering

Sangat sering

8

Dalam sebulan terakhir, seberapa sering kamu mampu mengendalikan hal-hal yang mengganggu dalam hidupmu?* This field is required.

Tidak pernah

Jarang

Kadang-kadang

Sering

Sangat sering

9

Dalam sebulan terakhir, seberapa sering kamu merasa mampu mengendalikan hal-hal dalam hidupmu?* This field is required.

Tidak pernah

Jarang

Kadang-kadang

Sering

Sangat sering

10

Dalam sebulan terakhir, seberapa sering kamu merasa marah karena hal-hal terjadi di luar kendalimu?* This field is required.

Tidak pernah

Jarang

Kadang-kadang

Cukup sering

Sangat sering

11

Dalam sebulan terakhir, seberapa sering kamu merasa bahwa kesulitanmu sangat banyak sehingga kamu tidak mampu mengatasinya?* This field is required.

Tidak pernah

Jarang

Kadang-kadang

Cukup sering

Sangat sering

12

Tingkat Stress Kamu adalah ...