‼️JOE_LEBRON‼️
Personal trainer / Online coaching
¡Bienvenido/a al comienzo de tu transformación! Aquí tú y yo trabajaremos en equipo para lograr esas metas que tanto deseas. Este formulario es el primer paso para conocer tus necesidades, tus retos y cómo puedo ayudarte a alcanzar tu máximo potencial. Llénalo con toda la mayor honestidad posible. Tu progreso empieza con la información que me des aquí. Cada detalle cuenta.
No esperes más, tu mejor versión está más cerca de lo que imaginas 🤞🏽
Nombre
First Name
Last Name
Edad
Nombre de usuario de Instagram:
Sexo:
Masculino
Femenino
Prefiero no contestar
Número de teléfono
Format: (000) 000-0000.
Email
example@example.com
Peso/Altura
Peso
Altura
Pueblo
Nombre
Zip Code
¿Dónde me conseguiste?
Instagram
Facebook
Referido
Otro
¿Que meta te gustará lograr?
Perder peso
Subir de peso
Definición muscular
Otro
¿Cuántos días estás dispuesto a dedicar a tu meta?
3 días
4 días
5 días
Otro
¿Cuántas veces comes al día?
2 veces
3 veces
4 veces
Otro
¿Que dietas a practicado?
Dieta Keto
Ayuno intermitente
Dieta Vegana
Dieta Detox
Dieta Vegetariana
Que comidas no te gustan:
¿Cuando fue la última ves que hizo actividad física?
Estoy activ@ actualmente
Estoy entrenando pero no consistente
Llevo 3 meses sin entrenar
Nunca he hecho ejercicio
Otro
¿Tomas refresco?
No
No mucho
Bastante
Soy adict@ al refresco
¿Que cantidad de agua tomas diariamente ?
No tomo agua, no me gusta
Muy poco
3 botellas diarias
6 botellas diarias o más
¿Cómo te describes actualmente?
Motivad@
Desmotivad@
Cansad@
Con energía
¿Cómo te gustaría entrenar
Online
Presencial
No lo sé todavía
¿Estás matriculad@ en un gym actualmente?
Si
No
¿Consumes alcohol?
Diario
3 veces en semana o más
Fines de semana
No consumo alcohol
¿Fumas?
Si
No
¿Padeces de alguna condición médica?
¿Qué tan comprometido estás con alcanzará esta meta?
Nivel 1 (NO QUIERO PERO HAY QUE HACER ALGO)
Nivel 2
Nivel 3
Nivel 4
Nivel 5 (VAMOS PASO A PASO)
Nivel 6
Nivel 7
Nivel 8
Nivel 9
Nivel 10 (LO VOY A LOGRAR)
¿Que te impide comenzar a trabajar en ti actualmente?
¿Cómo te gustaría que te apoye durante este proceso?
Motivación
Estructura
Acompañamiento
Otro
Me gustaría conocer más de ti, ¿Que te motivó a tomar esta decisión?
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