Language
  • Estonian
  • English (UK)
  • Russian
  • Image field 359

  • Hea klient!

    Palun pange tähele, et hiljemalt 72 tundi enne töötervishoiukontrolli tulekut on kohustuslik täita ära tervisedeklaratsioon. Selle täitmiseks kulub kuni 15 minutit. 

    Palun vastake tervisedeklaratsiooni küsimustele põhjalikult ja ausalt. Tervisedeklaratsioon on tervisekontrolli ametlik alusdokument.

    Tervisedeklaratsioon on vajalik selleks, et kontrolli läbiviivad õde ja arst saaksid enne vastuvõttu tutvuda Teie tervist ning tööd puudutava infoga. See aitab vastuvõtul keskenduda tähelepanu vajavatele terviseteemadele ja Teie töötervist toetava nõu andmisele. 

    Kinnitame, et Teie isikuandmed on turvaliselt hoitud ja Teie personaalsed terviseandmed ei ole tööandjale kättesaadavad. Kasutame Teie täidetud deklaratsiooni ainult töötervishoiu vastuvõtu läbiviimiseks. Tööandjale saadame tervisekontrolli otsuse töötaja tööks sobivuse kohta ja soovitused töökeskkonna parandamiseks.

    Palun tutvuge Confido privaatsuspoliitikaga Confido kodulehel.

  • Teie töökoormus tööandja juures*
    • TÖÖ ISELOOM 

    • Palun valige allpool olevast loetelust tegurid, millega puutute kokku oma töös.

    • Kas Teie põhitöövahendiks on sülearvuti?*
    • Kas Teil on lisaks sülearvutile eraldiseisev kuvar (või mitu)?*
    • Kas Teil on sülearvuti kõrguse reguleerimise võimalus (sülearvuti tugiraam või muu kõrguse reguleerimise võimalus)?*
    • Kas Teie hinnangul paikneb Teie arvuti kuvar või kuvarid õigesti?*
    • Kas Teie kuvar on reguleeritav?*
    • Kas Teil on eraldi arvutihiir ja klaviatuur?*
    • Kas Teie töölaua kõrgus ja laius on Teile sobiv?*
    • Kas Teil on reguleeritav töötool?*
    • Kas töötamisel on probleeme nägemisega? *
    • Kas vajate töö tegemisel prille/kontaktläätsesid?*
    • Füüsiliselt raske töö või raskuste käsitsi teisaldamine toimub*
    • Kui suuri raskusi tõstate?*
    • Palun täpsustage kogetavat müra*
    • Palun täpsustage kogetavat vibratsiooni*
    • Millise kiirgusega puutute kokku oma töös?*
    • Kas Te olete varem töötanud teiste tööandjate juures?*
    • Kas Teie tööruumis on loomulik valgustus (aknad)?*
    • Kas Te teete osaliselt või täielikult kaugtööd?*
    • Kas Te olete tööandjaga sõlminud kaugtöö kokkuleppe?*
    • Kas tööandja on nõustanud Teid kodukontori ergonoomika osas?*
    • Kas tööandja on Teile eraldanud tööks vajalikud isikukaitsevahendid (nt. kaitseprillid, kaitsemask, müra summutavad kõrvaklapid, kaitseriided jne.)?*
    • Kuidas hindate oma töökeskkonda ja töökorraldust?*
    • TERVISEINFO 
    • Rows
    • Kas Teid on opereeritud?*
    • Kas Te tarvitate regulaarselt ravimeid?*
    • Kas Teil esineb tervisehäireid, mida seostate oma töö või töökeskkonnaga?*
    • Rows
    • Kas Teile on tervisekontrolli põhjal varem määratud tööpiiranguid?*
    • Milline on Teie hinnang oma tervisele?*
    • ELUSTIILIINFO 
    • Kas Te olete päeva jooksul vähemalt 30 minutit järjepidevalt füüsiliselt aktiivne (nt. treening, kiire kõnd, koristamine, lumelükkamine jne.)*
    • Kas Te olete tarvitanud tubaka- või nikotiinitooteid (sigaretid, e-sigaret, huuletubakas vms.)?*
    • Mitu aastat olete tarvitanud tubakatooteid?
    • Mitu aastat tarvitasite tubakatooteid?
    • Kas Te tarbite alkoholi?*
    • Kas te tarvitate narkootilisi/psühhotroopseid aineid (sh. kanep)?*
    • TÖÖSTRESSI KÜSIMUSTIK 

    • Tööstressi käsitletakse pingeseisundina, mis tekib, kui inimene tajub vastuolu töökeskkonna poolt esitatud väljakutsete ja oma toimetulekuvõimaluste vahel.

      Palun hinnake kuivõrd allpool välja toodud seisukohad vastavad Teie töökeskkonnatingimustele 10-palli skaalal. "1" tähendab, et Te "ei nõustu üldse" vastava seisukohaga ning "10" tähendab, et olete seisukohaga "täielikult nõus". 

      Loe tööstressi kohta Tööelu kodulehelt.

    • Mul on tööl piisavalt autoriteeti ja volitusi*
    • Ma saan töö juures ausalt oma seisukohtadest rääkida*
    • Mul on enamasti piisavalt aega, et täita oma tööülesandeid hästi*
    • Ma saan sageli hea töö eest kiita või tunnustust*
    • Mind ei kiusata ega diskrimineerita töö juures*
    • Ma olen oma tööga rahul, see pakub mulle rahuldust*
    • Minu töökeskkond on meeldiv ja turvaline*
    • Ma tunnen, et ma saan oma tööelu ise mõjutada*
    • Minu töö ei mõjuta negatiivselt minu pereelu, suhteid pere ja sõpradega, hobitegevusi*
    • Mul ei ole sagedasi konflikte ülemusega, töökaaslastega, klientidega*

    • Optimaalne tööstress (kuni 30 punkti) - töötaja saab tööga seonduva pingega hästi hakkama

      Keskmine tööstress (31 - 60 punkti) - mõõdukas tööga seonduv stress, millega töötaja saab üldiselt hakkama

      Kõrge tööstress ( 61 punkti ja enam) - tõsine tööga seonduv stress, mis vajab abi ja sekkumist

    • EMOTSIONAALSE ENESETUNDE KÜSIMUSTIK 

    • Teie vastustest on näha, et tajute oma tööelus suurenevat pinget ning rahulolematust. Palume Teil täiendavalt täita emotsionaalse enesetunde testi.

      Emotsionaalse enesetunde testi tegemine ei anna hinnangut Teie vaimsele tervisele, kuid uurib oluliste depressiooni, ärevushäirete, unehäirete ja vaimse kurnatuse tunnuste olemasolu, millele saab vastuvõtu käigus õde või arst tähelepanu pöörata ja Teile sobivaid toetavaid soovitusi anda.

      Palun lugege tähelepanelikult läbi alltoodud loetelu probleemidest ja vaevustest. Märgistage vastusevariant, mis kõige paremini kirjeldab seda, kuivõrd see probleem on Teid häirinud viimase kuu vältel.

    • 1. Kurvameelsus*
    • 2. Huvi kadumine*
    • 3. Alaväärsustunne*
    • 4. Enesesüüdistused*
    • 5. Korduvad surma- või enesetapumõtted*
    • 6. Üksildustunne*
    • 7. Lootusetus tuleviku suhtes*
    • 8. Võimetus rõõmu tunda*

  •  Palun lugege tähelepanelikult läbi alltoodud loetelu probleemidest ja vaevustest. Märgistage vastusevariant, mis kõige paremini kirjeldab seda, kuivõrd see probleem on Teid häirinud viimase kuu vältel.

  • 9. Kiire ärritumine või vihastamine*
  • 10. Ärevuse või hirmutunne*
  • 11. Pingetunne või võimetus lõdvestuda*
  • 12. Liigne muretsemine paljude asjade pärast*
  • 13. Rahutus või kärsitus, nii et ei suuda paigal püsida*
  • 14. Kergesti ehmumine*

  •  Palun lugege tähelepanelikult läbi alltoodud loetelu probleemidest ja vaevustest. Märgistage vastusevariant, mis kõige paremini kirjeldab seda, kuivõrd see probleem on Teid häirinud viimase kuu vältel.

  • 15. Äkilised paanikahood, mille ajal esineb südamekloppimine, õhupuudus, minestamistunne vms kehalised nähud*
  • 16. Kartus viibida üksi kodust eemal*
  • 17. Hirmutunne avalikes kohtades või tänavatel*
  • 18. Kartus minestada rahva hulgas*
  • 19. Kartus sõita bussi, trammi, rongi või autoga*
  • 20. Hirm olla tähelepanu keskpunktis*
  • 21. Hirm suhtlemisel võõraste inimestega*

  •  Palun lugege tähelepanelikult läbi alltoodud loetelu probleemidest ja vaevustest. Märgistage vastusevariant, mis kõige paremini kirjeldab seda, kuivõrd see probleem on Teid häirinud viimase kuu vältel.

  • 22. Loidus- või väsimustunne*
  • 23. Vähenenud tähelepanu ja keskendumisvõime*
  • 24. Puhkamine ei taasta jõudu*
  • 25. Kiire väsimine*
  • 26. Uinumisraskused*
  • 27. Rahutu või katkendlik uni*
  • 28. Liigvarajane ärkamine*

  • Aitäh, et täitsite töötervishoiu vastuvõtuks vajaliku tervisedeklaratsiooni!

    Täidetud tervisedeklaratsiooni vastus jõuab meieni pärast SAADA nupu vajutamist. 

  • Should be Empty: