TEST DE PAREJA

1

1. Cuando surgen conflictos en nuestra relación, generalmente:* Este campo es obligatorio.

Yo tiendo a expresar abiertamente mis quejas y necesidades.

Preferimos evitar discutir sobre lo que realmente duele.

Nos encontramos acusándonos mutuamente.

2

Valor A P.1

3

Valor B P.1

4

Valor C P.1

5

2. Cuando expresamos desacuerdo o quejas en la relación, ¿qué sucede a menudo?* Este campo es obligatorio.

Uno de nosotros protesta y el otro se defiende.

Rara vez discutimos sobre temas delicados.

Nos involucramos en un ciclo de acusaciones y señalamientos.

6

Valor A P.2

7

Valor B P.2

8

Valor C P.2

9

3. En nuestras discusiones, ¿cómo nos sentimos generalmente después?* Este campo es obligatorio.

Al menos uno de nosotros se siente escuchado y comprendido.

Nos sentimos distantes emocionalmente.

Ambos nos sentimos frustrados y enojados.

10

Valor A P.3

11

Valor B P.3

12

Valor C P.3

13

4. ¿Cuál de las siguientes afirmaciones describe mejor cómo enfrentamos los problemas de relación?* Este campo es obligatorio.

Preferimos hablar sobre nuestras necesidades y emociones abiertamente.

A menudo evitamos hablar de lo que nos duele.

Solemos culparnos mutuamente por los problemas.

14

Valor A P.4

15

Valor B P.4

16

Valor C P.4

17

5. Durante las discusiones, ¿cómo reaccionamos a las necesidades emocionales del otro?* Este campo es obligatorio.

Escuchamos y tratamos de entender sus emociones.

A menudo ignoramos el tema o cambiamos de tema.

Nos defendemos o culpamos a la otra persona.

18

Valor A P.5

19

Valor B P.5

20

Valor C P.5

21

6. ¿Qué suele pasar cuando uno de nosotros necesita apoyo emocional?* Este campo es obligatorio.

Ambos tratamos de brindar apoyo y consuelo.

A menudo el apoyo emocional se encuentra ausente.

Podemos reaccionar negativamente o distanciarnos.

22

Valor A P.6

23

Valor B P.6

24

Valor C P.6

25

7. ¿Cómo respondemos a las heridas emocionales pasadas en nuestra relación?* Este campo es obligatorio.

Tratamos de sanar juntos y entendernos mutuamente.

Preferimos evitar hablar de las heridas del pasado.

Nos culpamos mutuamente por las heridas pasadas.

26

Valor A P.7

27

Valor B P.7

28

Valor C P.7

29

8. ¿Cuál de los siguientes escenarios se parece más a sus discusiones?* Este campo es obligatorio.

Trabajamos juntos para encontrar soluciones a los problemas.

Evitamos discutir temas delicados para evitar conflictos.

Nos encontramos atrapados en un ciclo de reproches.

30

Valor A P.8

31

Valor B P.8

32

Valor C P.8

33

9. ¿Cómo se sienten después de una discusión importante en su relación?* Este campo es obligatorio.

Al menos uno de nosotros siente que se ha logrado una mejor comprensión mutua.

Nos sentimos distantes emocionalmente y frustrados.

Ambos nos sentimos heridos y enojados.

34

Valor A P.9

35

Valor B P.9

36

Valor C P.9

37

10. En general, ¿qué tipo de conversaciones predominan en su relación?* Este campo es obligatorio.

Conversaciones abiertas y afectuosas.

Evitar discusiones o mantener temas superficiales.

Conversaciones cargadas de tensiones y acusaciones.

38

Valor A P.10

39

Valor B P.10

40

Valor C P.10

41

Total points A

42

Total points B

43

Total points C

44

Resultado

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