Test Syndrome Imposteur

Syndrome de l'imposteur
Ce test comporte 2 pages ... Vous êtes prêt(e) ?

Prends quelques minutes au calme, respire, et sors ta calculette 🙃 ... Et, pour info ... ces données resteront confidentielles (je ne suis pas un imposteur 😉😇✨)
Vous pouvez indiquer la date, on ne sait jamais ... si un jour, vous aviez envie de refaire le test pour voir votre évolution 🙂

MoisJourAnnée

Pour chaque ligne, notez de 0 à 10 où vous vous situez (0 = Pas du Tout ; 10 = Tout à fait vous).

	0	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
Avez-vous tendance à douter de vous ? (de vos compétences, de votre intelligence, de vos choix ...)
Avez-vous peur de vous exposer par peur d'être démasqué(e) ?
Êtes-vous perfectionniste ? (exigeant(e) envers toi, envers les autres)
Avez-vous tendance à procrastiner ? (à remettre au lendemain certaines taches)
Avez-vous la sensation que vos réussites ne sont pas légitimes ou pas méritées ?
Avez-vous une tendance à vous comparer aux autres ?
Avez-vous la sensation de ne pas mériter votre place ? (d'avoir biaisé pour en être là)
Avez-vous tendance à attribuer vos succès à des causes externes ?

Pour faire votre total, multipliez la valeur de la colonne (entre 0 et 10) par le nombre de lignes où vous l'avez cochée

	0	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
Total par ligne

Votre score Caractéristiques*
Fais ton addition : Ton score est compris entre 0 et 80
Êtes-vous surpris(e) de ce 1er résultat ?
Qu'avez-vous envie de déposer sur vos ressentis et vos pensées après ce résultat ?
On passe au test sur les peurs ?